04 找出威脅血液健康的主犯

中醫(yī)認為淤血由寒熱、津液、氣滯、外傷、身體虛弱等產(chǎn)生，而這些病因就是治療疾病的關(guān)鍵。下面我們就來查看一下導致血液患病的因素。

血液里為什么會出現(xiàn)大量廢物？為什么氣息會循環(huán)不暢？只有在實際生活中找出這些問題的答案才能夠清除淤血。

造成淤血的原因與我們的日常生活密切相關(guān)。任何不好的生活習慣都會對血液污染產(chǎn)生影響。這說明血液時刻處于可能被污染的危險環(huán)境之中，而只要我們傾注些許的關(guān)注就能夠使這種情況得到改善。

◎ 淤血喜歡脾氣暴、憂郁、愛緊張的人和完美主義者

身體和心理的親密程度超乎我們的想象，一個受到傷害，另一個馬上就會做出反應。比如說有的年輕人失戀了，這是情感上的事，但他們會說：“我心疼?！边@不單單是情感方面的表達，心真的會疼，是切切實實的感受。有些人還會不想吃飯，也有的會暴飲暴食，這都是情緒給身體造成的直接影響。還有很多事會引起身體的其他反應，所以我們可以說身體和心理就像一枚硬幣的正反面，它們總是同時存在的，是一對關(guān)系密切的老朋友。

如果心理不健康身體也不會健康。憤怒會讓人氣血上涌，憂郁、悲傷、焦躁等都會讓氣機失調(diào)。這些動搖平和心態(tài)的消極情緒都是威脅血液健康的原因。讓血液變得污濁，讓血管產(chǎn)生瞬間性的收縮或阻塞的罪魁禍首就是情緒。

“我快要氣瘋啦！”——火氣大的人血流一定不正常

憤怒已經(jīng)成為現(xiàn)代人的日常情緒之一了，人們好像習慣了動不動就發(fā)火。領(lǐng)導對員工發(fā)火，家長對孩子發(fā)火，坐個公交車你擠我一下我踩你一下也要發(fā)通火……其實自我調(diào)節(jié)憤怒的情緒不是件難事。我們得學會健康地表達自己的情感，不會調(diào)節(jié)憤怒情緒會給健康帶來致命性的影響。憤怒很大程度上都跟“生氣”連在一起，從這個詞就可以看出來，人一憤怒身體里就會有“氣”，這個氣不是正常的氣，是一股強大的，不能疏通出去的氣，它會在身體里橫沖直撞，阻礙血液的流動，還會把血液也帶得不能按正常的路徑循環(huán)。我們在電視劇中經(jīng)常會看到生氣吐血的人，這就是血隨著氣向上涌出，不按照原來的道路流動的關(guān)系。同樣，氣的阻礙也會導致血淤，而且速度還相當快。

人生氣的時候經(jīng)常會說：“我頭都快被氣炸了！”非常生氣的時候血液會集中涌向頭部，讓人有種后腦發(fā)硬的感覺。中醫(yī)在很久以前就認為生氣會導致血液集中向上涌動，從而引發(fā)頭痛、頭重、眩暈、眼部充血等癥狀，嚴重時還會給腦神經(jīng)血管造成負擔引發(fā)暫時性的腦缺血、腦出血或腦梗死等。會沖擊腦部的血管，使平時淤積在腦血管壁上的廢物、血塊等產(chǎn)生震動引發(fā)各種癥狀。隨著血液的上涌，腹部大動脈血液量會減少，從而影響腸胃運動，導致消化不良、腹痛或腹瀉。

同時，還會使心跳加快，血液流動的速度也會變快。血流得一快，血管壁受到的沖擊就比以往更強，導致血管壁的內(nèi)皮細胞損傷，使淤血癥狀加重。心肌疲勞、胸口發(fā)悶最終會導致心臟的功能下降，整體的血液循環(huán)障礙也會接踵而至。就好像水勢較強，水流量較大的地方堤壩經(jīng)常會被沖毀的道理一樣。憤怒會讓血液的狂流肆無忌憚，氣機阻塞在哪兒，血液最后也會在哪兒形成毀滅性的災害。