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子宮脫垂防治

更年期的健康智慧 作者:范曉清


子宮脫垂,即俗稱的“掉茄子”,是指內(nèi)生殖器官位置的改變,子宮從正常位置沿陰道下降或脫出在陰道口外。

子宮脫垂與更年期女性體內(nèi)雌激素水平降低、盆腔肌肉萎縮、彈性下降,致使整個盆腔組織松弛無力有關(guān);同時,絕經(jīng)后子宮體及宮頸萎縮變小,也易使子宮從陰道口脫出;此外,分娩時產(chǎn)傷、分娩后過度勞累、習(xí)慣性便秘、腹水、慢性咳嗽,或長期從事蹲、站工作等,也都有可能引起子宮脫垂。

子宮脫垂患者通常會感到腹部下墜,腰部酸痛,在走路、下蹲及過度勞累時癥狀尤為明顯。嚴(yán)重者會感覺有塊狀物從陰道脫出。子宮頸長期暴露在外,極易引起感染以至發(fā)生潰爛。有時還會引起月經(jīng)過多、尿頻、排尿困難、尿失禁等。

雖然引起子宮脫垂的原因是多方面的,并且該病在各個年齡階段都有可能發(fā)生,但更年期仍是發(fā)病最高的時期。所以,更年期女性一定要注意預(yù)防。首先,應(yīng)勞逸結(jié)合,避免過度的勞累,以減輕腹部壓力;舒暢的心情、積極的生活態(tài)度也是至關(guān)重要的,盡量減少焦慮、恐慌的心理;同時要加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)肌張力;適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如肛提肌運(yùn)動、膝胸臥位鍛煉等,對增強(qiáng)肌肉組織的彈性有一定的效果;另外,應(yīng)勤用溫水清洗外陰,保持外陰清潔;積極防治老年性慢性支氣管炎和習(xí)慣性便秘,以免增加腹部壓力;還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療各種病癥。

通過醫(yī)院的檢查,在排除婦科腫瘤后,可及早接受雌激素替代治療,它可以改善由于卵巢功能衰退而引起的子宮脫垂的生理學(xué)基礎(chǔ);在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以選用安放子宮托的治療方法,既簡單又有效;在治療期間,應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。另外,針灸、中藥外用或內(nèi)服等都可以治療該病。如果子宮脫垂患者癥狀特別嚴(yán)重,并伴有感染,則要在抗感染治療后采用手術(shù)治療。惡性腫瘤防治

更年期是各種癌癥的高發(fā)期,尤其是一些腫瘤在女性絕經(jīng)前后多發(fā)。

外陰癌主要發(fā)生在老年婦女,屬于比較少見的婦科惡性腫瘤,發(fā)病部位多為外陰、會陰的陰蒂、尿道口、陰道口及大小陰唇。

外陰惡性黑色素瘤占外陰惡性腫瘤的4%~10%,屬于惡性程度最高的。多發(fā)于小陰唇和陰蒂的黏膜。

宮頸癌在女性生殖道惡性腫瘤中發(fā)病率相當(dāng)高。目前認(rèn)為人乳頭狀瘤病毒(HPV)感染與本病的發(fā)生有很大關(guān)系。主要癥狀為不規(guī)則陰道出血、性交后點(diǎn)滴出血、陰道分泌物增多。早期宮頸癌在較長時期內(nèi)可能無任何癥狀,晚期有的還出現(xiàn)盆腔和腰骶部疼痛,并可能伴有放射到下肢后部的坐骨神經(jīng)痛。

子宮內(nèi)膜癌在女性生殖道惡性腫瘤中的發(fā)病率不低于宮頸癌,主要發(fā)生在絕經(jīng)后女性中,多為58~60歲的人群。該病與雌激素、肥胖、子宮內(nèi)膜增生、遺傳等因素有關(guān)。

卵巢腫瘤在女性生殖道惡性腫瘤中的發(fā)病率僅次于宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌,處于第三。在40~60歲的女性中比較多見。有子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌病史或卵巢癌家族史的女性患此病的概率較大。該病一般早期難以診斷,診斷出時,70%已到晚期。

各種惡性腫瘤“選擇”在更年期發(fā)起“攻擊”,一方面是因?yàn)榇藭r人體各器官組織衰退,抵抗力降低;同時也與人們平時的生活習(xí)慣和方式有很大的關(guān)系。要與各種惡性腫瘤“開戰(zhàn)”,就要做到防、治結(jié)合,多管齊下。

多食富含營養(yǎng)和維生素的食物,尤其是維生素A和維生素C,可以防止正常細(xì)胞惡變,并能將異常細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞。動物肝臟、雞蛋、胡蘿卜及杏、李子、葡萄、香蕉等含有較多的維生素A,而新鮮的水果、橘汁、無污染的綠葉蔬菜中則有豐富的維生素C;富含維生素E的雞蛋、萵苣、生菜、豆芽和谷物胚芽等對致癌物有一定的解毒作用。其他有抗癌作用的食物還有大豆、綠豆、蘿卜、胡蘿卜、食用菌、海帶、紫菜、蜂蜜、牛奶以及龜、鱉等。

除此之外,還應(yīng)多參加一些文娛活動,進(jìn)行適度的鍛煉,如打太極拳、散步、做健身操等;要保持積極樂觀的心態(tài),即使腫瘤患者也要懷有戰(zhàn)勝疾病的信心。

目前治療癌癥的方法有手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、免疫治療、中醫(yī)治療等。手術(shù)治療一般切除范圍較大,對患者身心影響較大;放射治療只適用于對放射線比較敏感的癌癥,同時它可能會引起不良反應(yīng);化學(xué)藥物治療在殺滅癌細(xì)胞的同時,往往對身體正常的細(xì)胞造成一定的傷害;免疫治療只適用于具備免疫反應(yīng)性的病人;中醫(yī)治療可以“扶正祛邪”,但對癌癥的局部控制作用較差。一般治療惡性腫瘤應(yīng)根據(jù)病情,采用綜合治療的方法。


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