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第15節(jié):不同的膝痛,不同的原因(6)

解救膝痛 作者:(日)伊藤晴夫


化膿性關節(jié)炎必須在早期進行治療。但是即使進行過人工關節(jié)手術(shù),仍然有復發(fā)的可能。 由運動引起的膝痛

越來越多的中老年人因運動引起膝痛

以前因為運動受傷導致膝蓋承受的負擔加重,從而引起損傷的多為年輕人,但最近由于熱衷運動的中老年人增加,中老年病例也越來越多。

雖說熱衷運動是一件好事,但過于勉強自己就得不償失了。

隨著年齡的增長,軟骨等骨骼組織的彈力逐漸低下,如果突然運動或反復進行同一運動的話,會給骨骼造成負擔。

運動前要熱身,并根據(jù)年齡對運動方式進行調(diào)節(jié)。若感到疼痛和身體不適了就要停止運動,注意休息。

運動引發(fā)膝痛的原因主要有兩類

一類是在跳躍和著地時方向的急速轉(zhuǎn)換導致膝蓋出現(xiàn)外傷型傷害,如韌帶損傷、半月板損傷以及髕骨脫臼等。

還有一類是在進行賽跑和跳躍等重復動作過度時造成的膝關節(jié)受損。跑步過量會造成跑步膝,跳躍過量會造成跳躍膝。

運動引起的半月板損傷

半月板受到外部沖擊受損后引發(fā)的疼痛

前面介紹過膝關節(jié)的構(gòu)造是非常復雜、精致的。因此它在受到外部強力沖擊的情況下會顯得非常脆弱。

半月板位于股骨和脛骨之間,起著分散腿部的負擔,吸收外部沖撞力,保持膝關節(jié)穩(wěn)定性,并使其能夠很好運動的作用。

在進行激烈運動時,膝蓋受力會增加很多,當這些力量超過膝蓋所能承受的負荷時,半月板就會出現(xiàn)龜裂或斷裂的現(xiàn)象,產(chǎn)生疼痛。

半月板損傷雖然大多是由于年輕人進行體育運動所受的外傷引起的,但是中老年人也會因為老化而導致半月板變性,其中包括因為扭傷和撞傷等輕微受傷而發(fā)生變性。

中老年人的半月板如果出現(xiàn)損傷,就會轉(zhuǎn)變?yōu)橥诵行韵リP節(jié)炎。

兒童一般出現(xiàn)的與半月板相關的疾病是先天性盤狀半月板。

先天性盤狀半月板是兒童膝關節(jié)的先天畸形,單側(cè)發(fā)病多見,又以外側(cè)最多。這種疾病是因為膝關節(jié)正常的半月板被纖維軟骨組織的盤狀半月板所代替,而纖維化的盤狀半月板較正常半月板更易損,因此,即使是受到很輕的沖擊也很容易受傷。


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