※ 金縷梅：它是一種非常好的較溫和的全面抗菌藥物。

※ 玫瑰水和薰衣草水：簡易、有效的美白劑。

※ 蘆薈啫喱：有助于緩解曬傷、濕疹或讓皮膚變得柔軟，起到營養(yǎng)皮膚的作用。

面部清潔

自制面部清潔劑

要避免把面部清潔劑弄到眼睛里，否則，原本輕松怡人的SPA護(hù)理就沒那么愜意了。下面是制作清潔劑的兩種方法，你可以使用最適合你的那種或者交替使用這兩種：

1．把兩個(gè)草莓搗碎，加上一勺柔軟的紅糖（比如說黑砂糖）。把混合物涂抹在臉上，輕輕地揉搓，要重點(diǎn)揉搓鼻子和下巴附近的區(qū)域。揉搓完畢后，用冷水清洗干凈。

2．把一湯勺蜂蜜、半湯勺檸檬汁和兩湯勺細(xì)燕麥片（麥片粥的燕麥片）混合起來。把混合物涂抹在臉上，輕輕揉搓，要像前文所述那樣操作，最后用熱水清洗干凈。

自制面膜

有些人對搗碎的香蕉推崇備至，而有些人極其信賴搗碎的鱷梨再拌上一點(diǎn)蜂蜜。這兩種都是非常好的潤膚面膜。躺下，讓它在臉上敷十分鐘，這時(shí)你可以靜靜地冥想那些美好的事情。

要想得到全面的SPA護(hù)理效果，就在每只眼睛上放一片黃瓜片（直接從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)黃瓜）?；蛘?，你可以把眼部棉墊放在水里或是稍微晾涼的淡茶里（春黃菊茶是最好的，除非你對它過敏；綠茶也能起到同樣好的功效）。在把眼部棉墊放在上述液體里之后，連棉墊帶液體一同擱在冰箱里，放上一個(gè)小時(shí)，然后拿出來，放在眼睛上，這樣會起到非常好的鎮(zhèn)定效果。

美容蒸汽

蒸汽會對皮膚產(chǎn)生一種神奇的效果。它可以幫助打開毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助把皮膚中的雜質(zhì)清洗干凈。它特別有助于把毛孔里頑固的黑頭輕輕清潔掉，并對久久不能消失的痘痘起到緩解作用。此外，吸進(jìn)一些熱蒸汽對你的肺也有一定的好處。

進(jìn)行效果良好的面部蒸汽護(hù)理，你所需要的全部就是一個(gè)大碗和一些熱開水（顯然這需要成人的幫忙），一大塊足以蓋住頭部和肩膀的大毛巾和可以舒服坐下的地方。

把臉洗干凈，把頭發(fā)束到后面去。在碗里或洗碗槽里倒上熱開水。坐好，讓頭處于碗上方附近的位置。讓臉離碗足夠近，這樣才便于獲取大量的蒸汽；但不能太近，以免燙著自己。把毛巾蓋在頭上同時(shí)還要覆蓋住碗的邊緣。這樣做的目的是讓毛巾把熱蒸汽吸進(jìn)去，然后讓熱蒸汽在臉上熏蒸。這時(shí)要慢慢地做深呼吸，呆上五分鐘。

蒸完之后，用冷水濺在臉上（這樣可以收縮毛孔），再涂上美白劑或者玫瑰水或可以起舒緩作用的蘆薈啫喱。

如果你喜歡的話，還可以加上些花和草藥。薰衣草是非常好的，因?yàn)樗哂芯徥婧拖镜墓δ?。把幾片檸檬和一些新鮮的薄荷葉摻在一起，會有神奇的功效。

身體清潔

我們一生大部分時(shí)間都是穿著衣服的，于是我們就很容易忘記自己身體上的皮膚也需要呵護(hù)。

巧克力身體清洗劑

用5餐勺葵花籽油和4餐勺軟紅糖，再加上一滿勺的可可粉（不要用甜巧克力粉，必須是純的可可粉），徹底混合均勻。于是你就做成了絕好的巧克力清潔劑——非常細(xì)膩柔滑。淋浴時(shí)，最好用它來清潔全身，涂抹揉搓時(shí)要小心，輕柔。然后，用你最喜歡的香皂或是沐浴液徹底清洗干凈，這時(shí)，你的皮膚感覺起來會像天鵝絨那樣細(xì)膩柔滑。

用糖和酸橙制成的身體清洗劑

把5餐勺橄欖油和4餐勺精白砂糖混合在一起，加上5滴酸橙精華油。在使用精華油的時(shí)候，請一定要小心。精華油是高濃縮的，所以你的用量一定不要比建議的更多，也千萬不要把它直接涂抹在皮膚上。好了，現(xiàn)在我們做成了一種好得讓你難以置信的清洗劑。當(dāng)你涂上它的時(shí)候，要深呼吸，讓遐思盡情飄逸，可以想象你現(xiàn)在就身處加勒比海的酸橙林中，或在任何一個(gè)你喜歡的地方的酸橙林中，真的。

沐浴香囊

這就像沐浴時(shí)，放上幾袋袋茶一樣簡單，保準(zhǔn)你泡澡時(shí)心曠神怡，樂在其中。

拿出一把干的或鮮的薰衣草，用一塊正方形的平紋紗布包裹起來，用線繩或橡皮筋把四角系牢，放在浴盆里，讓香草好好浸泡五分鐘。你還可以用春黃菊的花頭，這十分有助于使人鎮(zhèn)靜，起到緩解疲勞的作用；用干的或鮮的迷迭香，可以起到醒腦的作用；用干的玫瑰花瓣，可以起到提神的作用。你還可以把這些沐浴香囊當(dāng)作禮物送給別人。