不論是按照劇本表演還是“瞎胡鬧”（老奶奶們喜歡這么做），每個(gè)女孩兒，不管有多么害羞，多么笨拙，都會(huì)從練習(xí)表演當(dāng)中取得收獲，或至少成為“半個(gè)”（有一定能力的）舞臺(tái)管理人員。威廉?莎士比亞曾這樣寫到：“整個(gè)世界就是個(gè)大舞臺(tái)，所有的男男女女都是表演者?！彼囊馑疾⒉皇钦f(shuō)我們所有人都應(yīng)該成為演員，他是說(shuō)，生活中有時(shí)候我們都在演戲。當(dāng)然，他是正確的。

為了取得戲劇性效果，對(duì)要說(shuō)的話進(jìn)行修飾（比如隨便舉個(gè)例子，你夸大自己爬樹的能力）不應(yīng)該和說(shuō)謊（說(shuō)自己會(huì)爬樹，而實(shí)際上卻不會(huì)）相混淆。說(shuō)謊是不對(duì)的。學(xué)會(huì)分辨這兩者之間的區(qū)別，是成長(zhǎng)中關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。既要學(xué)會(huì)分辨自己內(nèi)心中這兩者之間的區(qū)別，又要學(xué)會(huì)分辨他人內(nèi)心里這兩者之間的區(qū)別。

在一個(gè)完全實(shí)用的層面上講，僅僅出于表演目的的表演，既是一種娛樂方式又是一件樂事?？梢允菍W(xué)習(xí)你最喜歡的歌曲里面的歌詞，也可以上演一場(chǎng)完整的舞臺(tái)劇。這些既可以消磨時(shí)間，又可以讓你體驗(yàn)當(dāng)女一號(hào)的感覺。

芭蕾舞

謊言：每個(gè)小女孩都?jí)粝氤蔀榘爬傥柩輪T。

現(xiàn)實(shí)：不是這樣的。身為小女孩并不意味著你自然而然地就成為身著粉色芭蕾舞裙、戴著暖腿套全力投入演出的團(tuán)隊(duì)中的一員。但是不管怎樣，女孩更可能成為芭蕾舞演員。

如果你喜歡芭蕾舞的話，很可能已經(jīng)對(duì)它的基礎(chǔ)知識(shí)有了一些了解。如果你不了解的話，下面是一些關(guān)于它的有用信息。記著，要成為一個(gè)真正的芭蕾舞演員，需要多年的訓(xùn)練，但是大膽嘗試和豐富的想象力也會(huì)使你成為成功的業(yè)余愛好者。

首先，需要芭蕾舞全套服裝，這也是非常有意思的一點(diǎn)。所有芭蕾舞演員都有芭蕾舞鞋。這種鞋一般由粉色（但白色也是很普遍的）的皮子制成，有的是用緞子或用帆布制成。如果你堅(jiān)持要穿紅色的芭蕾舞鞋，這會(huì)標(biāo)示出你是一個(gè)叛逆者或是一個(gè)制造麻煩的人——這兩者都應(yīng)該避免。顯然男孩子應(yīng)該穿白色芭蕾舞鞋，還有白色短襪；女孩子穿緊身的通常是肉色的芭蕾舞鞋。其他鞋的顏色可以隨整套服裝而進(jìn)行變化。暖腿套是可有可無(wú)的，但它是有用的。

正式的芭蕾舞演員的站姿是極其標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)雅的：她們雙腳微微向外撇，后背挺得筆直，頭抬得高高的，絕不能懶懶散散地站著。她們普遍都要注意自己的姿勢(shì)。此外，她們還會(huì)用梳子梳理好頭發(fā)，不論是盤發(fā)還是馬尾辮，都要干干凈凈，整整齊齊，要給人以整潔、干凈的形象。

芭蕾舞的基本舞姿和動(dòng)作

芭蕾舞有五種基本站姿和五種基本手臂動(dòng)作。手臂和腳的不同動(dòng)作可以進(jìn)行各種組合，這就形成了經(jīng)典芭蕾舞的所有基本動(dòng)作。

腳的姿勢(shì)

※ 第一式

※ 第二式

※ 第三式

※ 第四式

※ 第五式

芭蕾舞的所有動(dòng)作都是以這五種姿勢(shì)中的一種開始和結(jié)束的。

手臂的姿勢(shì)

※ 第一式

※ 第二式

※ 第三式

※ 第四式

※ 第五式

手指應(yīng)該輕柔、優(yōu)雅，不要攥在一起或伸展得過(guò)于僵硬。肩膀應(yīng)該向后拉向下沉：這么做是為了讓你的脖子看上去盡可能地細(xì)長(zhǎng)、盡可能地優(yōu)美。想一想可愛、優(yōu)雅的天鵝吧！

你可能對(duì)芭蕾舞不了解的五件事

※ 芭蕾舞鞋可以讓演員用腳尖跳舞。它們并不是像許多人想象的那樣，用木頭制成的。它們是用一層一層的布做成的，而且是涂了膠強(qiáng)化過(guò)了的。專業(yè)演員在一場(chǎng)表演當(dāng)中有可能穿壞好幾雙芭蕾舞鞋。

※ 芭蕾舞裙最早出現(xiàn)于19世紀(jì)30年代。當(dāng)時(shí)只有女演員才穿。在那個(gè)時(shí)代，它的長(zhǎng)度達(dá)到人的腳踝，但是隨著時(shí)間的推移，它變得越來(lái)越短?，F(xiàn)代的芭蕾舞裙通常達(dá)到人的臀部，而且是堅(jiān)挺的。

※ 古典芭蕾舞起源于17世紀(jì)的法國(guó)宮廷，當(dāng)時(shí)國(guó)王路易十四是一個(gè)非常熱衷于舞蹈的君王。也正是因?yàn)檫@個(gè)緣故，芭蕾舞的所有專業(yè)術(shù)語(yǔ)都是法語(yǔ)。

※ 歷史上最偉大的芭蕾舞作曲家是派奧特爾?柴可夫斯基，他生于俄國(guó)。他的三個(gè)經(jīng)典芭蕾舞曲是《　天鵝湖　》《　睡美人　》和《　胡桃夾子　》，至今，這些仍然是最受世人喜愛的芭蕾舞曲。

※ 皇家芭蕾舞蹈團(tuán)是英國(guó)國(guó)有公司，它是由尼內(nèi)特?瓦盧瓦于1931年創(chuàng)立的。