*在大腸停留的時(shí)間最久

從口腔到肛門，是由一整條消化道貫穿。由嘴巴吃進(jìn)去的食物經(jīng)過(guò)消化吸收后，將殘?jiān)扔筛亻T排出，究竟需要多久的時(shí)間呢?

首先吃下適量的食物，嚼碎后吞下，這個(gè)步驟最長(zhǎng)也就60秒。吞下后的食物10～30秒通過(guò)食管，進(jìn)入胃。食物在胃中滯留的時(shí)間通常為2～3小時(shí)，脂肪較多的食物則需要5～6小時(shí)。

消化道中最長(zhǎng)的就是小腸。在此進(jìn)行最終的消化與養(yǎng)分的吸收。食物通過(guò)小腸的時(shí)間是4～5小時(shí)。但根據(jù)內(nèi)容不同，有的食物需要花上15小時(shí)。在小腸消化吸收后，食物的殘?jiān)退志蜁?huì)被送到大腸。大腸吸收水分后形成糞便，送往肛門，這需要12～15小時(shí)，然后肛門就會(huì)排出糞便。

因此，吃下的食物大體需要一天的時(shí)間進(jìn)行消化、吸收及形成糞便。不過(guò)飲食的內(nèi)容與身心狀況也會(huì)影響上述進(jìn)程，有時(shí)甚至?xí)ㄉ先臁?/p>