關(guān)于這一點，有則故事可以用來說明。

有個小女孩每天在學(xué)校都會用頭去敲墻壁。班上每個人，包括老師在內(nèi)，看到這種情況當然很緊張，都跑去阻止她，用各種方法安撫她，但效果都不大。后來學(xué)校終于請了心理醫(yī)生來處理這個案子。在小女孩不知情的情況下，心理醫(yī)生建議老師和班上其他同學(xué)，在小女孩再出現(xiàn)用頭敲墻壁的行為時不要理會。第二天，小女孩到了學(xué)校，又像往常一樣用頭敲墻壁，但班上的人都不理會她；又隔一天，還是沒有人理會她。之后，小女孩用頭敲墻壁的次數(shù)越來越少。最后，女孩這個不適當?shù)男袨榫屯耆Я恕?/p>

沒錯，這個小女孩子的案例很特別，但它傳遞了一個重要訊息：有時候孩子的不當行為之所以會頻頻出現(xiàn)，是因為能得到父母的注意。正向（如贊美）或負向（如批評）的注意都是注意，但對某些不適當行為，“不注意它”有時是最有效的治療方法。如果你認為孩子某個不適當行為是為了贏得你的注意，試著不要去理會他?！昂雎浴奔记捎袝r候?qū)⒆雍苡行В绕涓改溉绻褂玫卯數(shù)脑挕?/p>

以下是使用“忽略”技巧時要謹記的原則

“忽略”技巧最重要的是要有耐心，而且謹記，你不是忽略那個孩子，而是忽略他的不適當行為。

◎所謂“忽略”就是要完全不去注意孩子。不對孩子做任何反應(yīng)──不要大叫、不要注視、不要跟他說話。父母盡管清楚地意識到孩子的舉動，但在那段時間要去做別的事情。

◎在孩子做不適當行為的那段時間里，要完全忽略他。這段時間可能是5分鐘，也可能長達25分鐘，所以父母要有心理準備。

◎要讓家里其他大人或成員與你配合，大家都不要理會那個孩子。

◎最后一點，在孩子停止不適當?shù)男袨闀r，父母要稱贊他。例如，你可以說：“我很高興你停止亂發(fā)脾氣。我不喜歡亂發(fā)脾氣的人，因為發(fā)脾氣時的大叫聲很刺耳。你不大叫的時候，我跟你相處起來就愉快得多?！?/p>

【適用2歲以下／2～5歲／6～12歲／青少年】