尋?；顒拥哪繕瞬⒉幌翊蚓W(wǎng)球那么明確，回饋也不像攀巖者“沒掉下去”的信息那么清楚。以作曲家為例，他可能想譜一首曲子，除此之外，他的目標可說是相當模糊，而他怎么知道自己寫下的音符是“對”還是“錯”呢？畫家也面臨相同的處境，所有創(chuàng)造性或開放性的活動都是如此。這些例外只證明規(guī)則的正確性：除非一個人學著去確立目標，辨認與評估回饋，否則無法從任何活動中發(fā)掘樂趣。

某些創(chuàng)造性活動，事前并沒有清楚的目標，所以當事人對自己要做什么，事先必須有強烈的認知。畫家或許還不知道完成后的畫會是什么樣子，但當繪畫進展到某個階段，他應(yīng)該就能知道這是否與自己所要的吻合。一位能從繪畫中找到樂趣的畫家，一定有一套內(nèi)在的標準，畫筆一揮，他就能感覺到“是的，這樣就對了”或“不對，這不是我想要的”。缺少了這套標準，就不可能體驗到心流。

有時候，主導一種活動的目標與規(guī)則是臨場發(fā)揮或互動出來的。例如，青少年喜歡的“看誰最惡心”的比賽、吹牛、跟老師做惡作劇，都是即興式的互動。這類活動的目標在嘗試與犯錯之后才會顯現(xiàn)，而且參與者往往不自知。但顯而易見，這些活動有自己的一套規(guī)則，參與者也很清楚，哪一步做得對、誰的表現(xiàn)好。爵士樂隊或即興表演團經(jīng)常都是如此；學者與辯論家在他們的辯詞前后呼應(yīng)、一氣呵成并達到預期效果時，也有類似的滿足感。