工作重要，興趣也很重要。如果一天24小時都心系于工作，人就會失去生活的平衡，遲早會危及身體健康。專注于興趣，可以幫助人從工作的狀態(tài)里解脫出來，獲得休息和輕松，利用假期做喜歡的事情也好，和家人共度快樂時光也好，就可以達到這個效果。 

一個保持生活平衡的人，是難以被挫敗打倒的，因為他的工作態(tài)度合理，頭腦清晰，不受生活瑣碎事情的干擾。

在摩根的那個時代，人人都向往能夠走進華爾街23號，在那座端莊樸素的大樓里贏得一個辦公座位，因為那個座位等同于美國金融王國的高位，等同于榮譽、地位和金錢。不過，玫瑰有多美，它的刺就有多扎手，摩根財團的成員不僅需要具備超人的才干，還需要擁有過人的精力和耐力。

摩根財團的每個成員都承擔著數(shù)倍于常人的工作壓力，想想看吧，美國鐵路重組這項工作是摩根財團里不到150人的團體完成的。在平常的日子里，華爾街23號就是整條街的啟明星，當夜幕還在四下里彌漫的時候，這里已經燈火通明，成員來來往往，開始了一天的工作。

犀利的記者稱摩根財團是一個粉碎靈魂的巨型絞磨機，確實如此，摩根執(zhí)掌財團的那些年里，摩根合伙人死于繁重工作的消息并不少見。不過記者又說，唯有摩根“一個人穿越了這具粉碎靈魂的巨型絞磨機，保持了他自己的健康、活力和精神?！?/p>

平心而論，摩根既推崇以身作則，又習慣全面掌控局面，他的工作壓力并不在合伙人之下，而且摩根的身體從小就不夠強壯，他到底是采用了什么獨門秘方穿越了巨大的工作壓力呢？

對此，摩根在對兒子的忠告中作了清晰的解釋：工作之外的興趣也很重要。摩根告訴兒子，如果不讓頭腦偶爾休息、輕松一下，就不能有效率地工作，要知道，連續(xù)一天24小時都惦記著工作，人是遲早會病倒的。所以，比工作更重要的事情是保持生活的平衡，充分利用假日時間做自己喜歡做的事情，比如運動，比如和家人共度歡樂時光。一個始終保持生活平衡的人，是難以打倒的。此外，發(fā)展業(yè)余興趣、保持生活平衡還有助于以清晰的頭腦投入工作，因為你的頭腦里沒有塞滿生活的瑣瑣碎碎。

一項興趣的魔力怎么會如此之大，可以引領人安全穿越危機四伏的壓力隧道？果真如此么？讓我們先從哲學的角度來看看。

羅素一生推崇快樂人生，他認為快樂是個人身心健康的核心，是個人與外界的統(tǒng)一，真正的快樂對于個人和社會都具有積極意義。

說起快樂，有些人不免會想到燈紅酒綠下的縱情恣肆，但羅素又說了，尋歡作樂所得來的歡樂經不起推敲，這種歡樂會使一個人從生命的主流中被分離出去，并變得沉醉與輕浮，這樣的歡樂帶來的不是快樂，而是更深的絕望。

什么樣的快樂才是雋永的真實的快樂呢？在羅素看來，沉溺于一項愛好就是這種快樂的源泉。

羅素認識一個杰出的數(shù)學家，他將自己的時間平均地分為兩個部分，一部分用于數(shù)學研究，另一部分致力于集郵。當前一部分沒有進展的時候，后一部分興許可以帶來安慰。郵票不是唯一的可被收集的物品，古老的瓷器、鼻煙壺、古幣等等都可以收集。羅素本人收集的是——河流，無論是順伏爾加河而下，還是逆揚子江而上，他都能夠從中感受到莫大的快樂，他還一直為沒有見過亞馬遜河和奧里諾科河而遺憾萬分。

在童年的時候，人們都體會過這種令人心曠神怡的快樂。然而隨著時間的流逝，長大的人們漸漸漠視了這種快樂，甚至將這種快樂貶為幼稚的近義詞，以為它們與成熟是不相干的。

羅素認為，這種看法實在是大錯特錯，任何對他人不造成危害的幸福和快樂都應該得到珍惜，以客觀態(tài)度安身立命，具有坦蕩寬厚的情愛和豐富廣泛的興趣，這樣的人生才是美好的人生。

快樂與否對一個人的生活究竟有著怎樣的影響？讓我們再把探尋的燈光從哲學領域轉移到心理學的地帶吧。

心理學家認為，人腦分為認知腦和情感腦，認知腦是理性的，有意識的，傾向于適應外在的世界；情感腦則是無意識的，主要關心生存，與我們的身體相連。當認知腦和情感腦發(fā)展不協(xié)調時候，我們就感到不愉快，當它們互相協(xié)調的時候，我們就會感到內在的和諧和愉悅。

若要兩種腦相互和諧，它們就必須同時得到長足的發(fā)展。

在工作中，我們一般會使用認知腦，認知腦使我們明確目標，有意識地專注于某事的進展。但是，過度地使用認知腦，情感腦就會被忽略，受到抑制。我們常常在工作狂身上看到情感因受抑而僵化的情況，情感僵化會使一個人無法感受到內心深處的愛恨或直覺，一旦失去內心真實的直覺，面前所有可能的選擇對他來說只是一堆混亂的細節(jié)，最后，工作將難以為繼。

更為嚴重的是，過分壓抑情感還會嚴重損害健康，因為情感腦控制了所有令人感到心理愉悅的功能和很大一部分身體心理機能，如心臟運作的秩序，血壓、激素、消化系統(tǒng)和免疫能力。過分壓抑情感的人最終身體會出現(xiàn)問題，其中最典型的癥狀就是壓力失調癥、無法解釋的疲倦、高血壓、長時間的傷風和其他感染等等。