在密集的行進人群中，當發(fā)現(xiàn)有人突然摔倒后，旁邊的人一定要大聲呼喊，盡快讓后面的人群知道前方發(fā)生了什么事，否則，后面的人群繼續(xù)向前擁擠，就非常容易發(fā)生擁擠踩踏事故。面對混亂的場面，良好的心理素質(zhì)是順利逃生的重要因素，爭取做到遇事不慌，否則大家都爭先恐后往外逃的話，可能會加劇危險，甚至出現(xiàn)誰都逃不出來的慘劇。

遭遇擁擠的人群怎么辦

1.發(fā)覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應(yīng)該馬上避到一旁，但不要慌不擇路地奔跑，以免摔倒。

2.如果路邊有商店、咖啡館等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時。切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被撞倒在地。

3.若身不由己陷入人群之中，一定要先穩(wěn)住雙腳。切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

4.遭遇擁擠的人流時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶。

5.如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去后，迅速而鎮(zhèn)靜地離開現(xiàn)場。

在擁擠的人群中，用手臂給自己支撐出一個可以呼吸的空間，防止由于窒息而暈倒。

出現(xiàn)混亂局面后怎么辦

1.在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發(fā)現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，要做好準備保護自己和他人。

2.此時腳下要敏感些，保持身體平衡，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。

3.當發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。

4.當帶著孩子遭遇擁擠的人群時，最好把孩子抱起來，避免其在混亂中被踩傷。

5.若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。

事故已經(jīng)發(fā)生該怎么辦

1.擁擠踩踏事故發(fā)生后，一方面要趕快報警，等待救援；另一方面，在醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場前，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。

2.在救治中，要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。判斷傷勢的依據(jù)有：神志不清、呼之不應(yīng)者傷勢較重；脈搏急促而乏力者傷勢較重；血壓下降、瞳孔放大者傷勢較重；有明顯外傷，血流不止者傷勢較重。

3.當發(fā)現(xiàn)傷者呼吸、心跳停止時，要趕快做人工呼吸，輔之以胸外按壓。

如果在不經(jīng)意間卷入擁擠的人群中，要用一手緊握另一手的手腕，雙肘撐開，平置于胸前，腰向前微彎，形成一些空間，使呼吸順暢，以免受人群擠壓，以致呼吸困難而暈倒。

危急時刻如何保持心理鎮(zhèn)定

1.在擁擠的人群中，一定要時時保持警惕，不要總是被好奇心理所驅(qū)使。當面對驚慌失措的人群時，更要保持自己情緒穩(wěn)定，不要被別人感染，驚慌只會使情況更糟。

2.已被裹挾至人群中時，要切記和大多數(shù)人的前進方面保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，要聽從指揮人員口令。同時發(fā)揚團隊精神，組織紀律性在災(zāi)難面前非常重要，專家指出，心理鎮(zhèn)靜是個人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關(guān)鍵。

3.如果出現(xiàn)擁擠踩踏的現(xiàn)象，應(yīng)及時聯(lián)系外援，尋求幫助。趕快撥打110、999或120等。