相信只要能采用這種LSTE方式來與人溝通，不僅能大大提升親子間的關(guān)系，也能大大改善夫妻間的關(guān)系，甚至是朋友間的關(guān)系。雖然這項(xiàng)原則非常簡單，卻是一個很有效的方式。接下來就讓我們一起依據(jù)各種不同的場合，利用這四步驟來思考看看，該如何進(jìn)行溝通。

步驟1 先聽聽孩子要說什么（Listen）

“原來如此！”

“然后呢？”

“后來怎么樣了？”

“嗯！嗯！這樣?。　?/p>

“怎么了？”

溝通這件事情，大多必須先由傾聽別人說的話開始，哪怕沉默地聽著對方說話，并只以點(diǎn)頭表示自己在聽也無妨。同樣，只要看到父母這種“確實(shí)在聽自己說話”的態(tài)度，孩子就會感到自己是被父母所愛的，從而能放下心來。不過當(dāng)孩子和你說話的時候，最好不要只是大聲地發(fā)出“嗯、嗯”的回應(yīng)聲，或只是隨便點(diǎn)頭表示贊同，應(yīng)該在聽到孩子說“發(fā)生××事，讓我覺得很生氣”時，回應(yīng)孩子一句“也難怪你會生氣”。即使只是跟著附和孩子的話，也能讓孩子覺得“爸爸（媽媽）懂我的心情”、“還好我把這件事說出來了”。

若將“愛（?）”這個字拆開來看，會發(fā)現(xiàn)這個字是由“受”字加上“心”所組成，因此有人將“愛”字解釋為“用心接受”或是“感同身受”，換句話說：

1.首先要懂得接受=傾聽并產(chǎn)生共鳴。

2.接著用心體會對方所說的感覺。

例如，聽到孩子說“氣死我了”時，應(yīng)回應(yīng)孩子“這樣啊，你快被氣死啦”，這樣就能將你的愛傳達(dá)給孩子了。

孩子的嘴笨，都是因?yàn)楦改覆欢脙A聽！