我在和小學(xué)五六年級與初中一年級的同學(xué)的交談中，我提出一些詞，讓他們迅速答出反義詞，他們對其中某些詞的反義詞例如大小、高低、餓飽、表揚(yáng)與批評、成功與失敗、大方與小氣等，問答得很快也正確。對崇敬 鄙視、殘忍 仁慈、施舍 索取、實施 廢除、溶化 凝固、輕盈 笨拙等反義詞，不少小學(xué)五六年級學(xué)生答不出來，就連相當(dāng)多的初中學(xué)生甚至高中學(xué)生都答得不確切。我利用對立聯(lián)想記憶法，把一些常用的但不容易回答確切的反義詞排列出來，然后請小學(xué)五六年級和初中學(xué)生反復(fù)朗讀與背誦，收到了很好的效果。

（14）重點記憶法

我們學(xué)習(xí)東西、學(xué)習(xí)功課，一般并不是要把全部內(nèi)容都記住，要集中精力把重點部分記住就能把握問題的實質(zhì)。抓不住重點，什么都記，往往記憶效果不佳。

抓住重點不等于其他什么都不記，而是在抓住重點之后再記其他需要記的東西，這樣就比較容易了。老師經(jīng)常說，每課的重點是什么，復(fù)習(xí)的重點是什么。按照老師的要求把重點的東西記住了，就基本達(dá)到了老師的要求。

（15）趣味記憶法

人們對感興趣的事物容易記住。幼兒在初學(xué)識字時，幼兒園老師和家長經(jīng)常把要認(rèn)的字放在一個有趣的故事里，幼兒感覺有趣就容易記住。在中小學(xué)教學(xué)工作中，老師講課富于感情，生動活潑，學(xué)生聽起來津津有味，會產(chǎn)生濃厚的興趣，就容易記住老師講的東西。

很多中小學(xué)生對北京電視臺的《東芝動物樂園》節(jié)目很感興趣，因此他們對很多有關(guān)動物的知識都能記住。不難看出，學(xué)生對所學(xué)的東西興趣濃厚，就能引起他們的注意力集中，就容易記住。

（16）分散學(xué)習(xí)記憶法與集中學(xué)習(xí)記憶法

所謂分散學(xué)習(xí)記憶法是我們學(xué)習(xí)某種東西、記憶某種材料時，不是一次背誦完,而是分多次來學(xué)習(xí)背誦。

集中學(xué)習(xí)記憶法是指人們學(xué)習(xí)某種材料不停地背，直到背熟為止。

那么分散學(xué)習(xí)記憶法和集中學(xué)習(xí)記憶法哪種效果更好呢？心理學(xué)家曾經(jīng)做過這方面的實驗，采用集中學(xué)習(xí)記憶法與分散學(xué)習(xí)記憶法去記一種學(xué)習(xí)材料。第一種方法是一天讀五次，第二種方法是一天讀一次，分五天讀。實驗結(jié)果表明，第一種方法兩個星期后回憶保存13.13％，第二種方法兩個星期后回憶保存37.26％。第一種方法一個月后回憶保存11.40％，第二種方法一個月后回憶保存30.59％。

有的學(xué)者曾研究白鼠走迷宮，研究結(jié)果表明，集中學(xué)習(xí)記憶法比分散學(xué)習(xí)記憶法的錯誤多。

有些同學(xué)也有這方面的經(jīng)驗，臨考前集中復(fù)習(xí)，往往記憶效果不好。有的雖然考試成績還可以，但考后忘得也快。這也說明分散學(xué)習(xí)記憶法比集中學(xué)習(xí)記憶法好。

分散學(xué)習(xí)記憶法比集中學(xué)習(xí)記憶法效果好，并不是說越分散越好，那么每一次學(xué)習(xí)相隔多長時間適當(dāng)呢？一般認(rèn)為30分鐘～24小時為宜。

學(xué)習(xí)與記憶是個很復(fù)雜的過程，要在學(xué)習(xí)過程中，根據(jù)自己記憶能力和特點，根據(jù)學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)和難度，恰當(dāng)?shù)剡\用集中學(xué)習(xí)記憶法與分散學(xué)習(xí)記憶法。對同一種學(xué)習(xí)材料，學(xué)習(xí)能力與記憶能力強(qiáng)的同學(xué)可能運用集中學(xué)習(xí)記憶法效果好。學(xué)習(xí)能力與記憶能力差的同學(xué)可能分散學(xué)習(xí)記憶法效果好。

（17）全體學(xué)習(xí)記憶法、分段學(xué)習(xí)記憶法、聯(lián)合學(xué)習(xí)記憶法

人在學(xué)習(xí)某種材料時，把學(xué)習(xí)材料從頭到尾閱讀直到熟記為止，心理學(xué)把這種學(xué)習(xí)方法稱為全體學(xué)習(xí)記憶法。有人把學(xué)習(xí)材料分為幾部分，熟記了一部分后再去熟記另一段，心理學(xué)把這種學(xué)習(xí)方法稱為分段學(xué)習(xí)記憶法。

分段學(xué)習(xí)記憶法又可分為三種。一種叫做純粹分段學(xué)習(xí)記憶法，它指的是學(xué)習(xí)者分別學(xué)習(xí)各段；第二種是漸進(jìn)分段學(xué)習(xí)記憶法，它指的是學(xué)習(xí)者先把第一段、第二段分別學(xué)習(xí)達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后，再把第一、第二段總起來學(xué)習(xí)，接著再學(xué)習(xí)第三段，然后把第一、第二、第三段綜合起來學(xué)。如此逐次地擴(kuò)展到整體；第三種是反復(fù)分段學(xué)習(xí)記憶法，它指的是學(xué)習(xí)者先學(xué)習(xí)第一段，達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后再一起學(xué)習(xí)第一、第二段，接著學(xué)習(xí)第一、第二、第三段。如此逐次擴(kuò)展到整體。

在學(xué)習(xí)某種材料時，有人先把全部學(xué)習(xí)材料讀幾遍然后分段學(xué)習(xí)，最后再聯(lián)合起來，心理學(xué)把這種學(xué)習(xí)記憶方法稱為聯(lián)合學(xué)習(xí)記憶法。