智博的家庭，幾代人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)都非常重視。他的父親也是一個(gè)籃球愛(ài)好者(體育好不僅讓自己終身受益，更有益于培育優(yōu)秀的后代)。父親對(duì)智博小時(shí)候體育能力的培養(yǎng)，在智博后來(lái)順利通過(guò)留美簽證，出國(guó)后不久充分融入當(dāng)?shù)厣鐣?huì)，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入500強(qiáng)總部，后來(lái)被哈佛商學(xué)院錄取等人生重要關(guān)頭，起著決勝法寶的作用。

運(yùn)動(dòng)能力應(yīng)該是每個(gè)人在少兒期、青春期排在首位的軟實(shí)力培養(yǎng)項(xiàng)目。說(shuō)它第一重要你千萬(wàn)不要覺(jué)得夸張，最直接的原因有兩點(diǎn)，一是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中向我們明確指出，人類(lèi)一生的不同階段，身體對(duì)我們運(yùn)動(dòng)量的要求不同，青少年時(shí)期要求運(yùn)動(dòng)量最大，中老年后應(yīng)該逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，這是一生幸福最基本的保證。不知道歐美人是不是在研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》，反正在歐美的一些國(guó)家，河邊和操場(chǎng)上到處都是生龍活虎的年輕人在運(yùn)動(dòng)，而國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所則活躍著中老年人的身影，青少年大都在室內(nèi)完成作業(yè)。許多關(guān)于青少年教育和早教的圖書(shū)，都非常詳細(xì)地列舉了大量關(guān)于孩子的“學(xué)習(xí)語(yǔ)言關(guān)鍵期”、“學(xué)習(xí)數(shù)字關(guān)鍵期”、“大腦記憶關(guān)鍵期”等信息和培養(yǎng)細(xì)節(jié)，但是，很少有教育類(lèi)圖書(shū)列出“運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵期”、“身體鍛煉的關(guān)鍵期”，更少涉及身體運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)！

由于違背了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧，青少年中存在著嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)量不足，甚至幾乎不運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。近年來(lái)學(xué)生們的體質(zhì)一直在下降。一位中學(xué)班主任悲傷地感嘆：“我們上學(xué)的時(shí)候班上很少有生病的學(xué)生，更從來(lái)沒(méi)見(jiàn)到有心理病的同學(xué)?，F(xiàn)在可好，“病孩子”一年比一年多，班上有三四個(gè)得心理病的學(xué)生是很常見(jiàn)的事兒。再這樣下去，中國(guó)又回到‘東亞病夫’的年代了！”各個(gè)高校的班主任老師也都有一個(gè)共同的體會(huì)：就是大一學(xué)生體質(zhì)越來(lái)越差。每年都有不少因?yàn)榧膊⌒輰W(xué)、退學(xué)甚至死亡的學(xué)生。2010年，這種情況變本加厲了，9月新生開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，就出現(xiàn)了多起學(xué)生在軍訓(xùn)中猝死現(xiàn)象。還有一些十八九歲的女孩入校體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)絕經(jīng)，大夫說(shuō)會(huì)因此終身不育。原因很簡(jiǎn)單，激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度壓力，極度缺乏體育運(yùn)動(dòng)等，使她們體質(zhì)變差，結(jié)果得到了學(xué)歷，失去了幸福。這些不幸的消息讓原本高高興興把孩子送到大學(xué)的家長(zhǎng)痛不欲生。

著名心理勵(lì)志圖書(shū)《心靈殺毒2.0——弗洛依德的拼圖》講述了一個(gè)非常悲慘，但結(jié)局很好的心靈故事！作者于洛生，是一個(gè)數(shù)學(xué)競(jìng)賽從來(lái)沒(méi)有考過(guò)第二名的雙優(yōu)尖子生，同時(shí)他也是個(gè)詩(shī)人，廣為流傳的著名現(xiàn)代詩(shī)《送別》就是他的作品。但是，他卻不幸在中考前患上重度抑郁癥，從此他的人生陷入絕境，學(xué)習(xí)和工作都沒(méi)有了可能。雖然，后來(lái)學(xué)計(jì)算機(jī)的姐姐幫助他用自創(chuàng)的“話療”技術(shù)進(jìn)行“心靈磁盤(pán)”殺毒，徹底治愈了他。但是，他在電視中也一再?gòu)?qiáng)調(diào)，治愈后長(zhǎng)期堅(jiān)持乒乓球等體育運(yùn)動(dòng)，是保證他后來(lái)17年擺脫藥物沒(méi)有復(fù)發(fā)的主要原因。

只要稍微留心就可以發(fā)現(xiàn)，七八十歲的老人，凡是身體很好，思維敏捷的人，幾乎都有14歲左右大運(yùn)動(dòng)量的經(jīng)歷。

無(wú)數(shù)事實(shí)證明，運(yùn)動(dòng)是最有效、最沒(méi)有副作用、最易于持久的緩解心理壓力、釋放抑郁的方法。

輸在體育，才是真的輸在了人生的起跑線上，輸在了幸福的起跑線上！

第二個(gè)原因就是我們總有一天要自己出門(mén)，我們?cè)谕庥龅轿ｋU(xiǎn)怎么辦？這是父母最擔(dān)憂的，這個(gè)問(wèn)題光靠培養(yǎng)安全意識(shí)和安全知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須從根上解決。俗話說(shuō)：“不怕小偷搶?zhuān)团滦⊥底聊?！”小偷和劫匪最?lèi)?ài)琢磨什么人？當(dāng)然是好下手的人。例如，看上去很弱小的人，就屬于小偷和劫匪的“重點(diǎn)考慮對(duì)象”?！盾浤芰Α芬粫?shū)里作者魯鳴講了他在意大利獨(dú)自晚上乘地鐵差點(diǎn)被劫的事情，幾個(gè)高大魁梧的家伙圍住他后最終沒(méi)有動(dòng)手，并在離開(kāi)的時(shí)候和他打招呼稱(chēng)他為“伙計(jì)(朋友)”。原因很簡(jiǎn)單，由于當(dāng)時(shí)是夏天，他穿短袖，露出肌肉，讓這些人聯(lián)想起電影中看到的中國(guó)功夫，最終放棄了對(duì)他的襲擊。2005年有一件震驚家長(zhǎng)的事件，一個(gè)剛考上大學(xué)，坐火車(chē)去學(xué)校報(bào)到的大一新生，在路上遇到劫匪，在搏斗的時(shí)候被害死了。很多父母為這件事留下了眼淚，紛紛教育自己的孩子，命比錢(qián)重要，但這并不能保證孩子安全。中國(guó)人常常在南非被劫，甚至整團(tuán)被劫，人高馬大的歐洲人卻很少遇到這類(lèi)情況。魯鳴在blog中提到，自己去南非旅游一定要報(bào)歐美團(tuán)員較多的旅游團(tuán)。一路上與團(tuán)里最壯的成員相伴，平安快樂(lè)地完成南非之旅。我們要把自己鍛煉得強(qiáng)壯，再加上有“中國(guó)功夫”罩著，這樣即使個(gè)頭不高，小偷和劫匪也不敢輕易琢磨你，更不會(huì)輕易把你列為重點(diǎn)考慮對(duì)象，你的安全系數(shù)自然也就高了。很顯然，智博的體育老師里昂，小偷和劫匪一般不會(huì)琢磨他。