對(duì)此，納爾遜?曼德拉在他的自傳《漫漫自由路》當(dāng)中曾舉例說(shuō)明，他向我們描述了那些遭受了巨大磨難卻始終不忘從自己身上尋找問(wèn)題根源的人們究竟是如何學(xué)習(xí)并利用歸責(zé)來(lái)幫助自己走出困境的。以下便是他如何從一位南非白人身上參悟了這一道理的經(jīng)歷：

安德烈?斯杰弗神父是南非荷蘭歸正宣教會(huì)的一名牧師……他常常會(huì)說(shuō)一些冷笑話，并喜歡以此取笑我們?！澳銈兌贾溃彼f(shuō)，“在這個(gè)國(guó)家里，較之于黑人而言，白人肩負(fù)著一項(xiàng)更艱巨的任務(wù)。無(wú)論何時(shí)，只要出現(xiàn)了問(wèn)題，我們（白人）就不得不找到解決問(wèn)題的辦法?？墒?，同樣情況下，你們黑人卻只需要找到一個(gè)借口就萬(wàn)事大吉了。你們完全可以簡(jiǎn)單地說(shuō)一句‘Ingabilungu’就算交待了”……Ingabilungu是柯薩人（居住在南非開(kāi)普省的牧民）的一句常用語(yǔ)，意為“都是因?yàn)榘兹恕薄?/p>

神父的這番話說(shuō)的正是我們常常會(huì)把事情的責(zé)任歸咎于白人。他想表達(dá)的意思很簡(jiǎn)單：我們必須從自己身上找原因，并且為自己的行為和觀點(diǎn)負(fù)責(zé)。對(duì)此，我舉雙手贊成。

曼德拉并不認(rèn)為黑人應(yīng)當(dāng)為自己的處境承擔(dān)責(zé)任。他認(rèn)為，如果南非想成功地發(fā)展壯大，那么，對(duì)于國(guó)家的諸多問(wèn)題，黑人就必須從自己身上尋找原因，并且承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任。

當(dāng)你通過(guò)識(shí)別自己的行為成功地幫助自己走出困境時(shí)，你將會(huì)了解并掌握四兩撥千斤的奧妙——如何借這一看似微不足道的小作為影響整個(gè)歸責(zé)體系。這時(shí)，你只需要稍稍改變自己的一些行為，就可以得到一些足以影響問(wèn)題發(fā)展的作用力。