那一刻，我們的思維就像是一團亂麻。失去了"人格"，舊秩序也就不復存在，舊理念不再控制我們的生活。我們的情緒不再遭受壓抑，而與此同時，一些不良情緒也開始蔓延，這正是清理它們的時候。雖然我們的思維還是一團糟，但天賜良機，我們得以利用自己的智慧，創(chuàng)造新的價值體系、新的理念。

如果持之以恒地履行"四個約定"，長期以來父母、兄妹、朋友、社會對我們的印象和認知就會被打破。然而，常年的習慣讓我們對這些印象產生了依賴，我們執(zhí)著地相信它們，以至于如果有人質疑我們的習慣思維，嘗試糾正我們時，我們往往會受到傷害。因為懼怕受到傷害，即使這些印象和認知不合邏輯，甚至讓我們憤怒、不滿，我們仍然不愿改變。

因此，我們推翻舊有價值體系要循序漸進。發(fā)生突變的情況也有，但是貿然褪去偽裝，強行改造習慣思維，會產生強烈的抵觸情緒。當然了，因為你的依賴性和拒絕態(tài)度都來源于他人的偏見，而那些都是謊言，因而真相最終會讓你釋懷，只是追逐真相需要付出痛苦的代價。

喪失"人格"在情感上是讓人難以接受的，因為那是對自己價值觀的否定。"裁決者""受害者"對你很了解，他們會利用一切機會反撲。只要愿望足夠強烈，你就可以改造價值觀，但同時要承擔一定的風險。你否定世俗理念，釋放自我意識，試圖控制自己的思維和生活。你需要按部就班，循序漸進，不要指望一蹴而就。理論上而言，一切皆有可能，有人直接從小學升入大學。但你不能心存幻想。

喪失了"人格"，會讓很多事情成為可能。當你完全掙脫束縛，并且相信天下無難事，奇跡就會發(fā)生，因為你不再約束自己。

盡管你有了質的變化，但他人仍視你為同類；除非你自己表露心跡，他們幾乎無法意識到這種變化。當你修行到一定程度，就不再需要遵循世俗游戲規(guī)則，不迎合他人，不閑談，不在乎他人憤怒、嫉妒的情緒。因為你知道這一切都是他們的事情，與你無關。

你珍重自己，不理會他人的詆毀。你記下他人的怪癖，不是因為要逃避，而是避免受到影響。你不評價他人，更不接受他人的誹謗，因為接受誹謗意味著傷害自己。