我們所有人的腦袋里，都裝有一本類似的書(shū)。那是我們的知識(shí)之書(shū)--價(jià)值體系。藉由價(jià)值體系，我們?cè)u(píng)價(jià)自己，判定自己有罪，并懲罰自己。很多時(shí)候，我們甚至否定自己的生存權(quán)力。重要的是，我們要認(rèn)識(shí)到自己的心靈遍布了密密麻麻的小寄生蟲(chóng)，它們都是社會(huì)灌輸給我們的種種信念。小寄生蟲(chóng)的勢(shì)力愈發(fā)強(qiáng)大，占據(jù)了我們的心靈。

缺乏自信就是其中一個(gè)小寄生蟲(chóng)。它是惡魔，因?yàn)樗鼩Я四?；它是痛苦，因?yàn)樗s束了你的生活，限制了你的創(chuàng)造力和快樂(lè)。類似的寄生蟲(chóng)還有："沒(méi)有人會(huì)喜歡我"，"我不值得擁有愛(ài)和快樂(lè)"，"我永遠(yuǎn)都是正確的"。這些信念都是不真實(shí)的，它們將你引向了沉淪。因?yàn)榭偸亲砸詾槭?，就需要證明別人是錯(cuò)的。于是你四面樹(shù)敵，最終受傷的還是自己，因?yàn)樗麄冞t早會(huì)予以報(bào)復(fù)。

所有這些信念都是真實(shí)存在的，然而只有通過(guò)你的心靈、夢(mèng)想和你的情緒才能夠起作用。只有當(dāng)你相信時(shí)，它們才存在。它們有很多名字，但它們的確真實(shí)存在，它們控制了人類的心靈。

一切信念、信仰都具有各自的特征，它們都試圖表現(xiàn)自己。你的腦海里充斥著數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的聲音，包羅了社會(huì)萬(wàn)象。就好比一個(gè)民主社會(huì)，占主流的聲音決定了你的生活方式。存在于腦海里的民主社會(huì)，受制于各種規(guī)范，這些規(guī)范限定了你的生活方式和行為模式。一切信念都基于你的價(jià)值體系，一切周遭事物都將由價(jià)值體系予以解釋。

你的腦海里還存在著其他兩個(gè)角色："裁決者"和"受害者"。"裁決者"堅(jiān)決地執(zhí)行工作--依據(jù)價(jià)值體系判定周遭一切。人類一切行為和反應(yīng),都裸露在"裁決者"的暴政之下。"受害者"默默忍受（有時(shí)也會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)）。他受到責(zé)罰抑或是獎(jiǎng)勵(lì)，取決于你是否遵從價(jià)值體系。

"裁決者"和"受害者"從未懷疑價(jià)值體系的無(wú)上權(quán)威，他們擁有無(wú)限忠誠(chéng)。那就是你生活的方式。但是最大的問(wèn)題在于：體系本身公正嗎？通過(guò)"四個(gè)約定"，我們知道答案是否定的。人類一切痛苦都源于價(jià)值體系即知識(shí)體系，因?yàn)檫@些都構(gòu)筑在謊言之上。實(shí)際上，絕大部分知識(shí)都是謊言，然而，對(duì)于"裁決者"和"受害者"而言，它們卻是絕對(duì)的真理。