我們所有人的腦袋里，都裝有一本類似的書。那是我們的知識之書--價值體系。藉由價值體系，我們評價自己，判定自己有罪，并懲罰自己。很多時候，我們甚至否定自己的生存權(quán)力。重要的是，我們要認(rèn)識到自己的心靈遍布了密密麻麻的小寄生蟲，它們都是社會灌輸給我們的種種信念。小寄生蟲的勢力愈發(fā)強(qiáng)大，占據(jù)了我們的心靈。

缺乏自信就是其中一個小寄生蟲。它是惡魔，因為它毀了你；它是痛苦，因為它約束了你的生活，限制了你的創(chuàng)造力和快樂。類似的寄生蟲還有："沒有人會喜歡我"，"我不值得擁有愛和快樂"，"我永遠(yuǎn)都是正確的"。這些信念都是不真實(shí)的，它們將你引向了沉淪。因為總是自以為是，就需要證明別人是錯的。于是你四面樹敵，最終受傷的還是自己，因為他們遲早會予以報復(fù)。

所有這些信念都是真實(shí)存在的，然而只有通過你的心靈、夢想和你的情緒才能夠起作用。只有當(dāng)你相信時，它們才存在。它們有很多名字，但它們的確真實(shí)存在，它們控制了人類的心靈。

一切信念、信仰都具有各自的特征，它們都試圖表現(xiàn)自己。你的腦海里充斥著數(shù)以百萬計的聲音，包羅了社會萬象。就好比一個民主社會，占主流的聲音決定了你的生活方式。存在于腦海里的民主社會，受制于各種規(guī)范，這些規(guī)范限定了你的生活方式和行為模式。一切信念都基于你的價值體系，一切周遭事物都將由價值體系予以解釋。

你的腦海里還存在著其他兩個角色："裁決者"和"受害者"。"裁決者"堅決地執(zhí)行工作--依據(jù)價值體系判定周遭一切。人類一切行為和反應(yīng),都裸露在"裁決者"的暴政之下。"受害者"默默忍受（有時也會得到獎勵）。他受到責(zé)罰抑或是獎勵，取決于你是否遵從價值體系。

"裁決者"和"受害者"從未懷疑價值體系的無上權(quán)威，他們擁有無限忠誠。那就是你生活的方式。但是最大的問題在于：體系本身公正嗎？通過"四個約定"，我們知道答案是否定的。人類一切痛苦都源于價值體系即知識體系，因為這些都構(gòu)筑在謊言之上。實(shí)際上，絕大部分知識都是謊言，然而，對于"裁決者"和"受害者"而言，它們卻是絕對的真理。