要想讓身體健康，就得了解人體是怎么回事，只有了解了人體，才能更好地保護身體。中醫(yī)認為，人體器官與器官之間不但有血脈組織連接，而且功能也相關(guān)，一個器官產(chǎn)生了疾病，病因可能只在該器官本身，也可能在其他器官，還有可能既有本身的原因，也有其他器官的影響。比如一個人得了肝病，病因不全在肝臟本身，有時和膽、腎臟也有關(guān)系。所以，中醫(yī)治病是從整體出發(fā)的。

5、戰(zhàn)勝疾病，要有信心、決心、耐心

俗話說：“人食五谷生百病?！边@句話的意思就是，生病是一個很平常的事情。但面對疾病，不同的心態(tài)、信心，可以產(chǎn)生不同的效果。

有堅定信念之人患了身體和精神上的疾病后，往往能較快康復(fù)。疾病與人的精神狀況有直接的聯(lián)系，精神狀況好時，身體狀況也較好，這是不爭的事實

俗話說：“人食五谷生百病?！边@句話表明，生病是一個很平常的事情。但面對疾病，不同的心態(tài)、信心，可以產(chǎn)生不同的效果。有人曾經(jīng)碰到這樣兩個病情相似的早期肝癌病人，一個聽到診斷后，從別人那里了解到肝癌是絕癥，整日精神萎靡，情緒低落，到后來茶飯不思，人漸消瘦，越發(fā)感到悲觀，認為自己沒救了，于是拒絕進食和治療，結(jié)果半年不到，這個病人不是因肝癌，而是因其他重要臟器功能衰竭很快病逝了；另一個聽到診斷后，從醫(yī)生那里知道肝癌雖是惡性腫瘤，但早期肝癌經(jīng)手術(shù)和化療后可以延長5年生存率。這位病人性格開朗，他把同病魔的斗爭當成今后生活的一個新目標，爭取從死神中奪取更多的時間，結(jié)果配合醫(yī)生進行手術(shù)、化療，不久病愈出院。

首先，治愈疾病要有信心，特別是難以治愈的多年慢性病，我們首先要有自信心，人類能夠戰(zhàn)勝疾病。得病容易去病難，再加上體弱病多，就增加了治療上的難度。在對待疾病治療的態(tài)度上，要保持樂觀的心情，克服意志消沉和對疾病治療的缺少信心，要有戰(zhàn)勝疾病的勇氣。越來越多的人發(fā)現(xiàn)，精神是人體不可缺少的一部分，它無時無刻不在直接和間接地影響著我們每一個人的健康狀況。有堅定信念之人患了身體和精神上的疾病后，往往能較快康復(fù)。疾病與人的精神狀況有直接的聯(lián)系，精神狀況好時，身體狀況也較好，這是不爭的事實。外界的作用又直接影響著人的精神狀況，倘若一個人的精神壓力過大，疾病就會乘虛而入。如果我們把自身看作征服疾病的一個整體，放棄一切煩惱和精神包袱，保持強烈的自信心和樂觀的情緒，堅持鍛煉，那么，疾病就會不攻自破。此外，我們還應(yīng)該做的是，保持樂觀的精神，保持平常的心態(tài)和熱愛生活的態(tài)度。例如，在日常生活中，我們發(fā)現(xiàn)許多人下班后往往忙著做家務(wù)，談問題或玩耍取樂，這看似簡單而平常的生活，卻在無形中調(diào)節(jié)著我們的精神狀態(tài)。請不要小視這一點，善于活動，善于思維，善于樂觀的人往往能調(diào)節(jié)自身的心理素質(zhì)，他們能有效地保護自身健康體魄，免于疾病的困擾。要問他們的秘訣，一些人卻不知所云，往往歸功于上帝，卻不知自身的身體和心理素質(zhì)已具備了抵抗疾病的威力。