第五講  孕婦與老少的春季養(yǎng)生                         56

一、孕婦 56

孕婦的飲食習(xí)慣 57

孕婦的體育鍛煉 60

孕婦的生活禁忌 60

孕婦的七情六欲 60

孕婦的性生活 62

胎兒十二生肖的選擇 62

孕婦的臨盆 62

二、少兒老人 63

飲　食 64

沐　浴 66

第六講  春夏之交的養(yǎng)生                               69

一、少吃酸 69

二、久立傷骨，久坐傷肉，久行傷筋，久臥傷氣 70

三、久視傷血 71

四、做合適的功法 72