情緒促使人們正確因應(yīng)內(nèi)外情境

情緒是給人的一種警醒，它在提醒人們要注意什么。一個(gè)人如果有這樣的觀念，他很快會(huì)改變自己。比如當(dāng)一個(gè)人進(jìn)來(lái)時(shí)，臉色很難看，別人就知道自己要小心一點(diǎn)，不要冒犯他，這個(gè)時(shí)候火上加油，會(huì)很吃虧。

任何一種情緒反應(yīng)，你都要認(rèn)為它是在提醒自己要怎么去做才正確。比如說一個(gè)人肚子很餓，看到很香的包子，自然就想伸手去拿來(lái)咬一口?？墒钱?dāng)他剛伸手出去的時(shí)候，他會(huì)開始想：肚子餓只是一個(gè)警訊，我能不能這樣做還要考慮考慮，應(yīng)該先招呼別人一起吃，然后我才可以動(dòng)手，否則的話，會(huì)引起很多人的反感，對(duì)自己以后很不利。所以，任由情緒主宰人的一切，后果可能十分嚴(yán)重，所以，大家不能不動(dòng)腦筋就讓情緒自自然然地反應(yīng)出來(lái)。因?yàn)榻Y(jié)果有時(shí)候好，有時(shí)候不好；有時(shí)候?qū)?，有時(shí)候錯(cuò)，而最后的結(jié)果都要由自己來(lái)承受。

情緒有大的明顯的，也有小的經(jīng)常被人忽略的。如果大家能夠把這些都當(dāng)做是一種警訊，就好像在過馬路的時(shí)候，剛剛亮黃燈，大家也會(huì)做些動(dòng)作一樣，會(huì)考慮該不該剎車、有沒有地方停、要停在什么地方，這樣就不會(huì)措手不及。但是很多人現(xiàn)在沒有警示燈的概念，高興了就手舞足蹈，不高興了就給別人臉色看，這是很不好的。有的人從小受父母影響才這樣，比如爸爸不高興就拍桌子，媽媽一生氣就拉長(zhǎng)臉等。

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案例

有個(gè)外國(guó)人，三十多歲了，有兩個(gè)小孩。他爸爸像他這個(gè)年齡的時(shí)候，就開始跟他媽媽講，說肩膀酸、腰痛，讓他媽媽揉一揉。他現(xiàn)在也開始跟妻子講，肩膀酸、腰痛，讓她揉兩下，這是難免的。人們往往認(rèn)為遺傳好像只是體質(zhì)上的遺傳，其實(shí)習(xí)慣也會(huì)遺傳的，

一個(gè)人從小看爸爸怎么樣對(duì)待媽媽、媽媽怎么樣對(duì)待爸爸，他長(zhǎng)大后，很自然也會(huì)有那種反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)。

這個(gè)其實(shí)不是好現(xiàn)象，因?yàn)槊恳淮怂幍沫h(huán)境不一樣，一個(gè)人不可能跟自己的父輩一樣。這個(gè)外國(guó)人就是沒有這種警戒的觀念。他應(yīng)該想：自己現(xiàn)在才三十多歲，爸爸這個(gè)年齡的時(shí)候腰痛是正常的，現(xiàn)在腰痛就不正常，因?yàn)楝F(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)好，衛(wèi)生也好，情況不一樣了。想到這里，他就會(huì)調(diào)整。

中國(guó)人最需要的就是情緒管理，情緒穩(wěn)定下來(lái)，什么話都好談；一旦情緒管理不好，那就什么都不要考慮。一個(gè)人要做任何事情，先把自己的情緒處理好，然后再說其他的，這樣做事才有效果，否則就會(huì)白忙一場(chǎng)。