誤區(qū)13：不會控制情緒

自我情緒的控制能力，是決定我們?yōu)槿颂幨滥芊瘾@得成功的關(guān)鍵之一。一個人，如果任由自己的情緒發(fā)展，而不加以控制或者反省，是會給自己或他人造成不便的，更有甚者，會惹出禍端。

看電視新聞，幾個二十出頭血氣方剛的年輕人，在網(wǎng)吧玩游戲，因為輕狂的幾句話，怒火難消，推搡之下，一場惡斗展開，其中有個年輕人腦袋上還被插了一刀。嫌疑犯在幾天之后投案自首，記者問他后悔自己的言行嗎？他說：太年輕了，沒有控制好自己的情緒，挺后悔的。

世界上是沒有后悔藥可以吃的，一時沖動所犯下的錯誤，能夠挽回是幸運，若無法挽回，便會成為彼此心上終生無法痊愈的傷痕，伴隨一生，很殘忍。

二十幾歲的人，要學(xué)著去控制自己的情緒，而不要讓情緒控制自己。能控制自己情緒的人，是情緒的主人；而被情緒所操控的人，則是情緒的奴隸。我們愿意做主人還是做奴隸？

有很多人，常常一怒之下，說下狠話，揚長而去。冷靜下來后，后悔得要死，卻已無法挽回。而且，吃了一次虧不夠，還要繼續(xù)吃第二次、第三次，周而復(fù)始，令自己和周圍人都煩惱不已，甚至遇見就巴不得馬上逃脫開去。

一個不懂得控制自己情緒的人，在情緒失控的后果是很可怕的，甚至可以用恐怖來形容。最不喜歡男女在街上爭執(zhí)打鬧，潑婦罵街，損的是自己的形象。沒有人必須為你的情緒買單，因為開出單子的是你，憑什么要別人收拾爛攤子呢？

見過不少人，自從做了領(lǐng)導(dǎo)后，情緒控制的能力越來越好，問他們的理由，多數(shù)人都會說：必須控制呀，因為我的言行舉止，會影響很多人的情緒，而且，塑造權(quán)威的第一要點，就是控制情緒。

的確如此，不能很好控制自己情緒的人難有大的成就。你自己都不能很好控制自己，憑什么來教導(dǎo)和命令大家呢？

不能很好控制自己情緒的人，很容易在精神上與身體上受到損傷。精神上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，對每件事情都非常敏感，想得太多，自然會讓精神受損；比如遇到困擾無法排解時，暴飲暴食、買醉解憂、緊閉心門，甚至引發(fā)暴力傾向，做出傷害自己與他人的舉動。