正文

學(xué)會(huì)照顧自己——越早開始越好

健康最簡(jiǎn)單 作者:(美)詹姆斯·文森特·弗萊奧


從頭痛、抑郁、神智混亂、女性月經(jīng)失調(diào)、男性功能障礙、疲乏、自身免疫障礙、兒童時(shí)期免疫系統(tǒng)疾病、過敏和呼吸道疾病,到按摩師一百多年來都在面對(duì)的脊柱結(jié)構(gòu)問題,這些情況貫穿了整個(gè)人類的經(jīng)歷。當(dāng)潛在的原因被糾正,整個(gè)狀況就會(huì)完全被解決。

當(dāng)身體中的失衡很小的時(shí)候,回到健康相對(duì)容易。當(dāng)我們治療疾病和癥狀很多年而且讓這種狀況繼續(xù)下去的話,我們的問題就變得很復(fù)雜,我們就需要更多的時(shí)間、精力和金錢。不幸的是,治愈疾病的過程中,我們從來沒有糾正我們問題的潛在原因,我們沒有掌握疾病的根本原因和疾病的關(guān)系。相反,我們只是暗語在疾病中感覺越來越好。就像我一個(gè)患者(現(xiàn)在他也是一個(gè)講師了)說的:“差別就在于你什么時(shí)候開始照顧你自己了——越早開始就越好。”他現(xiàn)在92歲了,而且依然很健壯。

事實(shí)上是,我們已經(jīng)把自己孤立的太久了。同其他人孤立,同我們身體里的和身體外的自然的力量孤立。這種把自己孤立的看法相應(yīng)地影響了長(zhǎng)期的觀念,從而可能而且最終必然會(huì)影響我們生活和健康的實(shí)踐。


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