15 孩子有悲觀情緒怎么辦

重視理由

樂觀是一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)孩子學(xué)會用樂觀積極的心態(tài)對待生活時，他的未來就會都充滿燦爛的陽光。樂觀豁達(dá)也是孩子應(yīng)具備的良好品質(zhì)，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)知道，樂觀的孩子一定會比悲觀的同伴更易成功。

追根溯源

樂觀是成功的催化劑，悲觀是失敗的孵化器。培養(yǎng)孩子的樂觀精神就是在點燃孩子對未來、對成功的希望之火。

樂觀的人總是認(rèn)為自己命運(yùn)不錯，即使遇到一些挫折，他還是深信自己能夠扭轉(zhuǎn)頹勢，繼續(xù)努力下去。他們相信自己有能力改善現(xiàn)狀，即使處于不幸，他們還是認(rèn)為自己能夠克服不幸。

許多心理輔導(dǎo)工作者都認(rèn)為，這樣的生活態(tài)度與童年的快樂經(jīng)歷有關(guān)，特別是與爸爸媽媽的關(guān)愛和樂觀的態(tài)度有關(guān)。

要想讓孩子變得樂觀一點，爸爸媽媽首先必須能區(qū)分樂觀和悲觀這兩種性質(zhì)截然相反的思想情緒。根據(jù)專家的解釋，兩者之間最大區(qū)別就是對有利和不利事件原因的解釋。

樂觀主義者認(rèn)為，有利的、令人快樂的事情不僅總是永久的，而且是普遍的。他們能努力促使好事發(fā)生，而一旦不利的事件發(fā)生了，他們也能將其視為暫時的，不具普遍性的，對其發(fā)生原因也能采取樂觀豁達(dá)的態(tài)度。

而悲觀主義者考慮的恰恰相反：認(rèn)為好事總是暫時的，壞事才是永遠(yuǎn)的；好事只是靠碰運(yùn)氣，偶然發(fā)生的，壞事才是必然的。在解釋壞事發(fā)生原因時，他們也常常犯錯誤——或是每件事情都責(zé)怪自己，或是全都諉過于他人。

悲觀主義在性格上是“災(zāi)難性”的。在逆境中做最壞的打算是應(yīng)該的，但在日常生活中就無須如此了。某個孩子因為沒能加入籃球隊，就大哭大鬧，或故意夸大事情的嚴(yán)重程度，并且在感情上對夸大了的事情而非實際情況做出同步反應(yīng)。當(dāng)爸爸媽媽認(rèn)同了孩子的悲觀想法，往往會加重他的悲觀情緒。

用樂觀豁達(dá)的心態(tài)對待生活很重要，這是孩子應(yīng)具備的良好品質(zhì)。

身為爸爸媽媽，應(yīng)當(dāng)努力幫助孩子養(yǎng)成樂觀的良好品質(zhì)，快樂健康的成長。

榜樣魅力

美國有一對兄弟，一個出奇的樂觀，一個卻非常的悲觀。

有一天，他們的爸爸媽媽希望兄弟倆的性格都能改變一些。于是，他們把那個樂觀的孩子鎖進(jìn)了一間堆滿馬糞的屋子里，把悲觀的孩子鎖進(jìn)了一間放滿漂亮玩具的屋子里。

一個小時后，他們的爸爸媽媽走進(jìn)悲觀孩子的屋子時，發(fā)現(xiàn)他坐在一個角落里，一把鼻涕一把眼淚地在哭泣。原來，他不小心弄壞了玩具，怕爸爸媽媽會責(zé)罵自己。

當(dāng)爸爸媽媽走進(jìn)樂觀孩子的屋子時，卻發(fā)現(xiàn)孩子正在興奮地用一把小鏟子挖著馬糞，把散亂的馬糞鏟得干干凈凈?？吹桨职謰寢寔砹?，樂觀的孩子高興地叫道：“爸爸，這里有這么多馬糞，附近肯定會有一匹漂亮的小馬，我要給它清理出一塊干凈的地方來!”

這個樂觀的孩子就是后來的美國總統(tǒng)里根。他從報童到好萊塢明星，再到州長，直至當(dāng)上了美國總統(tǒng)。這中間，樂觀的性格起到了很大的作用。

解決方法

樂觀向上的性格在青少年成長過程中的作用很大。這個道理爸爸媽媽一般都懂。可自己的孩子還沒有形成這種性格，甚至已經(jīng)有了悲觀、孤僻、懦弱或沖動的不良性格，那么應(yīng)該怎么辦呢?

爸爸媽媽們可以采用以下4個方法：

(1)確立塑造孩子樂觀性格的信心

孩子現(xiàn)有的性格是否屬于悲觀性格，爸爸媽媽應(yīng)該有一個明確的認(rèn)識，而且雙方認(rèn)識應(yīng)該一致。既然都認(rèn)為已有的性格不好，應(yīng)當(dāng)改塑，就不必灰心喪氣，更不能破罐子破摔，明白“性格是可以重塑的”道理，確立起建立樂觀向上性格的信心。

(2)幫助孩子學(xué)會正確地進(jìn)行自我分析

隨著年齡的增長，孩子的自我意識越來越強(qiáng)，自我分析能力也就隨之產(chǎn)生。但是，孩子年齡畢竟還小，自我分析能力弱，不能獲得正確的結(jié)論。有了一點成績，就沾沾自喜；遇到一點困難，又會垂頭喪氣。沾沾自喜一多，容易產(chǎn)生高傲的性格；垂頭喪氣一多，又會養(yǎng)成悲觀的性格。

(3)指導(dǎo)孩子從樂觀性格認(rèn)同中，決心重塑自己的性格

所謂“認(rèn)同”，是指認(rèn)定自己和某一對象具有或可以具有相同特征的心理過程。性格認(rèn)同，就是認(rèn)定自己和某人性格一樣，經(jīng)過努力可以實現(xiàn)。爸爸媽媽在日常生活中經(jīng)常給孩子講述先進(jìn)人物、英雄人物、優(yōu)秀學(xué)生的故事，可以講述孩子身邊的優(yōu)秀中小學(xué)生的故事，還可以將孩子和具有樂觀性格的孩子組織在一起，學(xué)習(xí)、讀書、畫畫、彈琴等，激發(fā)孩子向樂觀性格認(rèn)同，達(dá)到改塑性格的目的。

(4)引導(dǎo)孩子學(xué)會自我調(diào)節(jié)，及時排除不良情緒的干擾

在家庭中，爸爸媽媽隨時注意指導(dǎo)孩子自我排除心理障礙，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己的情緒，使悲觀情緒、不良情感或其心理障礙及時得到化解，也就不會導(dǎo)致悲觀性格的形成。比如，孩子有了苦悶，要讓他盡量訴說，發(fā)泄其情緒，不要讓他的委屈長期壓在心頭，更不要不問青紅皂白地批評、斥責(zé)；還可以回避孩子敏感、忌諱的話題；或者轉(zhuǎn)移孩子的思路，減輕心理負(fù)擔(dān)，如此等等。因為爸爸媽媽對待孩子的態(tài)度，往往是孩子樂觀性格形成的重要因素。

引經(jīng)據(jù)典

培養(yǎng)孩子健康的心理比培養(yǎng)孩子健康的身體更重要，孩子只有具備了健康的心理，才能挑戰(zhàn)未來，走向成功。

——〔美〕布魯爾·卡特

理解孩子的心理，尊重孩子的想法，從孩子的興趣、需要出發(fā)——這才是家庭教育和學(xué)校教育取得成功的法寶，也是使每個孩子身心健康的法寶。

——〔英〕卡爾·威特