杰里米在一家網(wǎng)絡(luò)營銷公司工作，他聘請我去幫助他提高自我評價。他曾經(jīng)聽一位富有感染力的演說者講自我形象和自我價值在獲得成功的過程中的重要性，于是他認(rèn)為對自身評價不高才是阻礙發(fā)展的真正原因。

在我們進(jìn)行第一次培訓(xùn)時，我問他是如何知道發(fā)展受阻是由于自我評價造成的。他對此感到十分震驚：“難道成功不需要對自己有很高評價嗎？”

在對一些非常成功的好萊塢明星（他們的自我評價大多很低）進(jìn)行培訓(xùn)之后，我才知道人們所說的“自我評價”大都基于他們生活中的事情所表現(xiàn)的狀態(tài)以及日常變化。

于是，我向他講述了我的兒子奧利弗在6歲時第一次練習(xí)棒球的故事。在練習(xí)了的數(shù)周之后，他告訴我說：“爸爸，我想退出了，我再也不想玩了?！蔽覇査?，卻被他的回答給鎮(zhèn)住了，他說：“因為我的棒球打得太垃圾了?！?/p>

如果我真的認(rèn)為自我形象和自我評價是成功的關(guān)鍵所在，我會告訴他“像老虎一樣勇猛地去打吧”，我還會告訴他要如何如何“堅信自己能夠成功”以及“不管你認(rèn)為自己能做到還是不能做到，你都是正確的。”

但我沒有那樣說，只是在他對我說“我的棒球打得太垃圾了”的時候的，我對他說：“嗯，是這樣的。但問題是，你想打得很漂亮嗎？”

這時他的眼睛突然一亮。因為他從來沒想過棒球打得漂亮是可以去學(xué)的，而不是你生來就能這樣的。我對他說：“接下來我要告訴你怎么做。每天你對我發(fā)50次球，我對你發(fā)50次球，然后我們一起再練習(xí)50次揮棒的姿勢。我保證不出一個月，你就會打得非常漂亮了。”

然后，我們開始這樣練習(xí)，他的確打得很好了，不過更有趣的是，他也開始更加喜歡打棒球了。

為什么人們認(rèn)為自我形象非常重要呢？正如專家們所說的那樣，我們必然會生活在自我形象之中——也就是說，我們會變得越來越像自己認(rèn)為（或者擔(dān)心）的那個樣子。因此，如果人們認(rèn)為或“將自己看做是”害羞的人，他們將會在行動中趨向于表現(xiàn)害羞；如果他們將自己看做是自信的人，他們將在行動中趨向于更加自信。

這將會使人們在第一層次和第二層次上作出改變。在第一層次，我們在生理上通過站直、挺胸以及正視對方的眼睛來讓自己變得更為自信。同時，我們還會說出肯定的言論（“我很自信，我很自信，我很自信！”）以及做出積極的行動。

在第二層次，我們將會直接針對自我形象來解決問題。我們通過催眠、放松和視覺引導(dǎo)來改變內(nèi)心中的自我認(rèn)識。我們還通過回顧自己從前的成功經(jīng)歷，以及花21天、30天或更長的時間去調(diào)節(jié)自己，以使自我認(rèn)識出現(xiàn)新的改觀。

必須指出的是，這些方法將會對你自己以及你的狀態(tài)產(chǎn)生很大的影響。但是，即使我?guī)椭鷬W利弗采用了所有這些方法，他的棒球水平還是得不到提高，因為他只是一味地在想自己打得很好。

這與一項于2003年開展的、針對中學(xué)生的自我評價與數(shù)學(xué)水平之間的關(guān)系的世界性研究不謀而合。在這項國際測驗中，學(xué)生自信度最高的10個國家和地區(qū)里，只有以色列和美國的學(xué)生分?jǐn)?shù)較高。而不可思議的是，盡管那些來自于日本、韓國以及香港和臺灣地區(qū)的學(xué)生明顯缺乏自信，但他們的測試得分卻比前者高得多。

當(dāng)我建議杰里米要靠創(chuàng)造性的銷售技巧，而不是靠自信、自我形象甚至自我評價來取得進(jìn)步時，他看起來有些失望。接著我就講了關(guān)于自我評價的真正起源——自己的天生幸福。

我告訴他，當(dāng)我們把注意力從打造更為漂亮的面具轉(zhuǎn)移到最高層次的、最深的自我時，會發(fā)現(xiàn)面具以及所有關(guān)于自身存在的問題下面隱藏的自己，竟是如此美妙。

最后，杰里米覺得應(yīng)當(dāng)盡量先讓自己快樂起來，然后再去尋找想要的東西，而不是直接去尋找所謂的能夠讓自己快樂的東西。在感知自己本性的那顆“鉆石”還不到一年的時間里，他就成為了社交圈中一顆閃亮的“鉆石”了。

以下是一個簡單的試驗，它能夠讓你體驗到這個秘密……  

·幸福并不是你的行為結(jié)果，而是你的本性所在。

·你不需要通過改變，去做或是成為任何事物來獲得快樂。

·如果想在某方面做得更好，請?zhí)岣咦约旱哪芰?，而不是空想?/p>

·你是一顆“鉆石”，只不過深藏在謊言中，被指甲油所覆蓋。

如果你的生活還沒有發(fā)生很大的改觀，不要著急！請注意，只要你樂意，可以花很長時間，也可以花很短的時間來翻過這一頁，進(jìn)入下一節(jié)課程中。在我們合作的過程中，客戶大多都有過這樣的體會：當(dāng)時感覺事情并沒有發(fā)生很大變化，直到在某個時刻回首過去，才發(fā)現(xiàn)一切竟然發(fā)生了如此大的變化。

開心點、多學(xué)點，讓我們繼續(xù)探索吧……