幽默不僅是一種智慧，更是一種大境界。能步入此種境界的老年人，凡事都會以平和待之，真正做到心不為外物左右，自己的心情自己做主。

幽默較之于笑話更加高明，它既能為生活增添色彩，又有較深的文化韻味。對老年人而言，幽默正是能恰如其分地為我們帶來快樂的伙伴。我們甚至可以說，您如想保持快樂的心情，就一定不能少了幽默這個伙伴。

幽默能讓孤獨者充滿自信，幽默能讓簡單的陋室蓬蓽生輝。即便我們不幸落入困境，幽默也會像一位和藹的良師益友，陪伴我們走過艱難歷程，給我們以信心和力量。

有這么一則小故事。從前有一位老人，與老伴居住在河邊的茅草屋里，靠捕魚為生。一天，小河漲水，水漫過了河灘，涌入了老人居住的小屋。老伴一見這情形，當時便急得哭了起來，老人卻不緊不慢地拿出盆子兜水中的魚，邊兜邊說：“進水好啊，遇水則發(fā)?，F在我們屋里有這么多魚，連下半年的糧食都不用愁嘍?！?/p>

看，在同一種境遇下，幽默與樂觀是一對孿生兄弟。遇到困難和挫折就愁眉苦臉的人是不具有幽默感的；而一個具有幽默感的人卻經常能從不順心的境遇中發(fā)現某些“喜劇因素”,制造樂觀情緒,使自己心理平衡，從而在逆境中發(fā)現新的希望。

幽默對于我們的意義還不僅于此。晚年生活中，平凡而單調的生活節(jié)奏往往容易讓人難以適從，如能學會幽默處事，生活也會由平淡無味變得芳香迷人起來。

我們甚至可以說，幽默在您的生活中，是一瓶不可缺少的多功能藥劑。

◇◇幽默是永葆青春的靈丹妙藥。醫(yī)學研究證明，幽默的老年人情緒樂觀，心理防御能力更強。他們看上去往往鶴發(fā)童顏，甚至比實際年齡要年輕得多。不僅如此，幽默還能讓我們被晚輩更加喜愛和尊敬，使我們的心態(tài)更加年輕。

◇◇幽默是病魔的驅逐劑。因為幽默是快樂的伙伴，所以它能幫助我們調整心態(tài)，排解失意，消除煩惱。當我們疾病纏身時，幽默的這些特質便會像一位高明的醫(yī)生，幫助我們將病魔驅逐體外，為我們治愈那些似乎難以醫(yī)治的疾病。

◇◇幽默是矛盾的緩和劑。人到晚年，由于身體機能衰退，難免會有些肝火過旺。且不說整日與家人相處，多少會產生一些矛盾，即便在外與人交往，也往往因性格不和而產生一些摩擦。幽默正是這些矛盾的緩和劑，一句幽默的話語，不但可使自己的心情平復，更可化干戈為玉帛，讓親人更親、友人更近。

現代心理學家也認為,幽默不僅可調節(jié)心態(tài),保持心理健康,還可起到延年益壽、抵抗衰老的作用。這完全是因為幽默能使緊張的心理放松,釋放被壓抑的情緒,擺脫窘困場面,和緩氣氛,減輕焦慮和解除憂愁,避免過強的刺激,從而起到心理保健作用。

著名幽默大師肖伯納一天在街上散步時，一輛自行車急沖過來，雙方躲閃不及都跌倒了。當騎車人窘迫不安時，肖伯納卻笑著對他說：“先生，你比我更不幸，要是你再加點勁，那可作為撞死肖伯納的好漢而名垂史冊了！”兩人微笑著握手道別，沒有絲毫難堪。我們不難想像，如若肖伯納當場大發(fā)雷霆，不但會使兩人面臨一場漫長的官司，更會因此影響自己多日的心情，無謂地耗費了寶貴的時間。

事實證明，幽默不僅是一種智慧，更是一種大境界。能步入此種境界的老年人，凡事都會以平和待之，真正做到心不為外物左右，自己的心情自己做主。既然喜怒都由自己做主了，天天快樂，又豈是難事？

其實，比之年輕人，老年人有著更加豐富的閱歷和知識,只要樂觀就不乏擁有幽默的潛質，如此，幽默還不信手拈來？并且，幽默可使您獲得更加淵博的知識、敏捷的思維；幽默更使您性格開朗、態(tài)度樂觀。幽默的老年人也正是具備了這些品質，他們才能在笑聲中驚醒，在笑聲中沉思，在笑聲中豁達，在笑聲中大悟。有了幽默，我們的晚年生活才會更加豐富、更加完美。

“學會幽默”有竅門

◆多閱讀幽默書籍。幽默也可在耳濡目染中漸漸習得，不善幽默言談的您，不妨去買些幽默書刊慢慢陶冶。其好處在于，既娛樂了生活，又能讓家人與您同樂。

◆凡事多往積極面想。學會幽默的前提是擁有樂觀的心境，凡事如若能往積極面看，人的心態(tài)便會開朗許多、豁亮許多。有時候，遇事不急不躁，以真誠的笑容面對，也是一種智慧的幽默。

◆與言談幽默的人做朋友。朋友對我們的影響可謂甚深，人到老年，如能擁有一、二位幽默健談的朋友，天長日久受其熏陶，自己也難保不會沾染一身幽默細胞。

人生體悟

縱觀人的一生，我們終究不能事事如意，尤其到了晚年，由于種種原因，不順心之事常會接踵而來。面對各種煩惱與不快，我們與其無奈地自卑與嘆息，不如多來點幽默，多來點自嘲。在朗朗的笑聲中，我們多了一份悠然，少了一份煩惱，心情悠哉悠哉，生活其樂融融，晚年如此，夫復何求？