如果我問(wèn)青少年朋友：一天有多少小時(shí)？想必所有人都會(huì)給出一個(gè)毋庸置疑的答案：24小時(shí)。

那么，我如果再問(wèn)：你知道如何把24小時(shí)延長(zhǎng)，變成28小時(shí)，30小時(shí)，甚至更多嗎？想必很多青少年朋友都會(huì)不以為然地認(rèn)為：這絕對(duì)是癡人說(shuō)夢(mèng)，根據(jù)地球自轉(zhuǎn)周期（地球自轉(zhuǎn)一周需要24小時(shí)），也就是說(shuō)一天只可能是24小時(shí)，根本不可能出現(xiàn)28小時(shí)或更長(zhǎng)。

這樣看來(lái)，一天24小時(shí)是不變的。但為什么我會(huì)說(shuō)把一天的時(shí)間延長(zhǎng)為28小時(shí)，或更長(zhǎng)呢？因?yàn)閷?duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間的長(zhǎng)度是不一樣的：善于擠時(shí)間的人，他的時(shí)間就是在延長(zhǎng)，可以說(shuō)他的生命也在延長(zhǎng)；經(jīng)常浪費(fèi)時(shí)間或是拖延時(shí)間的人，他的時(shí)間就是在縮短，生命也在浪費(fèi)。

當(dāng)然，如果一個(gè)人善于擠時(shí)間，且把更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，可想而知，他在學(xué)習(xí)上的造詣一定會(huì)高出其他人。而如今的青少年朋友，卻很少有人能夠做到這一點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)和時(shí)間的關(guān)系，通常沒(méi)有一個(gè)清晰而準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)。

我當(dāng)時(shí)也是這樣的，總以為自己年輕，時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)非常的充裕，根本沒(méi)有必要著急學(xué)習(xí)，再說(shuō)學(xué)習(xí)又不是一朝一夕就能夠完成的。今天沒(méi)有完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，諸如當(dāng)天學(xué)的英語(yǔ)單詞沒(méi)有全部背會(huì)，或是老師布置的練習(xí)題沒(méi)有做完，那明天再來(lái)完成也未嘗不可，明天還沒(méi)有完成，那就等到后天繼續(xù)完成，反正總有一天會(huì)抽出時(shí)間做完那些功課，何必非要急著一天呢？其實(shí)，在這一過(guò)程中，你會(huì)無(wú)意中浪費(fèi)了很多寶貴的時(shí)間，當(dāng)然也會(huì)降低你的學(xué)習(xí)效率。慶幸的是，我能夠及早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并改掉了浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間的毛病。

直到我上了大學(xué)，才明白這個(gè)道理：造成很多學(xué)生的成績(jī)不盡如人意的原因，絕大部分是由于他們不會(huì)合理的利用時(shí)間。對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是生命，原本記憶力最旺盛的時(shí)候，就是應(yīng)該努力的學(xué)習(xí)，分秒必爭(zhēng)的。一旦學(xué)會(huì)浪費(fèi)時(shí)間或是拖延時(shí)間，那本該成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，也只能勉強(qiáng)的及格而已。

此時(shí)，可能會(huì)有很多青少年朋友問(wèn)我：“我覺(jué)得我把學(xué)習(xí)的時(shí)間已經(jīng)安排得很緊湊了，我不能判斷怎么做才會(huì)不浪費(fèi)時(shí)間。能不能明確的告訴我，如何判斷自己是否在浪費(fèi)時(shí)間？”

如果想要避免自己在學(xué)習(xí)中浪費(fèi)時(shí)間，那么首先要知道自己現(xiàn)在的行為是否存在這種現(xiàn)象。在這里，我給大家列出一個(gè)行為表（以一天的作息、學(xué)習(xí)時(shí)間為基準(zhǔn)），朋友們可以參照這個(gè)表，判斷自己是否存在浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。表格如下：

6點(diǎn)醒來(lái)，6點(diǎn)半起床——期間的半個(gè)小時(shí)賴(lài)在床上；

7點(diǎn)出門(mén)上學(xué)，等車(chē)30分鐘——等車(chē)的半個(gè)小時(shí)；

8點(diǎn)上課，之前的30分鐘穩(wěn)定情緒、和同學(xué)閑聊，或是準(zhǔn)備課前用品——課前的半個(gè)小時(shí)；

老師讓十分鐘背會(huì)的東西，由于精神不集中40分鐘才背會(huì)——其中差值的半個(gè)小時(shí)；

家庭作業(yè)本該在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，可你邊學(xué)邊玩用了一個(gè)半小時(shí)才完成——其中多耗費(fèi)的半個(gè)小時(shí)；

通常情況下10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，由于多玩了幾把電腦游戲，或是多看了一會(huì)電視節(jié)目，10點(diǎn)30分才準(zhǔn)備休息——晚睡的半個(gè)小時(shí)；

……

無(wú)論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，我們總會(huì)不經(jīng)意的多耗費(fèi)30分鐘，而這些都可算作是浪費(fèi)時(shí)間。如果青少年朋友也有上訴行為表中的現(xiàn)象，那么說(shuō)明你確實(shí)存在不同程度的浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。此時(shí)，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題你應(yīng)該提起高度的注意，并找尋適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q它。

看到這里，青少年朋友一定迫于知道，那我該怎樣做，才能避免發(fā)生這種現(xiàn)象呢？

我上中學(xué)的時(shí)候，有幸在一本書(shū)中讀到了一位高考狀元利用時(shí)間的實(shí)例，書(shū)中這位高考狀元是這樣說(shuō)的，“對(duì)于正在上學(xué)的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是你的成績(jī)。只有高效率的利用時(shí)間，才可能獲得優(yōu)于他人的成績(jī)。我上學(xué)的時(shí)候，利用時(shí)間我主要采取三種方法：一、從不會(huì)拖延時(shí)間，今天打算要完成的事情，一定會(huì)完成，哪怕不吃不喝也要辦到；二、再就是充分利用課堂內(nèi)的有效時(shí)間，盡量當(dāng)堂能夠消化的知識(shí)絕不拖到以后；三、總能夠從繁瑣的生活擠出一些時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，所以我的時(shí)間好像比別人的時(shí)間長(zhǎng)。但是，我認(rèn)為我做得最好的一點(diǎn)是——善于利用學(xué)習(xí)之余的零散時(shí)間。對(duì)于這一點(diǎn)，你可以這樣做：

1. 每天上學(xué)、放學(xué)都要等公交車(chē)，有時(shí)一等就是十幾分鐘，為了不浪費(fèi)這段時(shí)間，你可以把一些英語(yǔ)單詞、理科的重要公式、定律記在小卡片上，等車(chē)時(shí)就拿出來(lái)看看。這樣，你記單詞的速度就會(huì)比別人快，數(shù)學(xué)、物理等記憶性的知識(shí)也會(huì)比其他同學(xué)掌握得更扎實(shí)。放學(xué)回家后，寫(xiě)完作業(yè)我也有時(shí)間看自己喜歡的電視節(jié)目。但看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，每晚也要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)工作了。就是這樣，學(xué)習(xí)時(shí)間、娛樂(lè)時(shí)間總能夠被你安排得井井有條。

2. 每逢雙休日時(shí)，如果我和同學(xué)們?nèi)タ萍拣^、天文館等地方參觀，每次我都要帶上書(shū)，因?yàn)橥局锌隙〞?huì)有一些空閑時(shí)間，比如在約定的地點(diǎn)等人，或是回來(lái)時(shí)等侯沒(méi)有參觀完的同學(xué)……我經(jīng)常利用這些零散的時(shí)間看一會(huì)書(shū)。雖然不見(jiàn)得像在學(xué)校里那樣嚴(yán)肅，但這些時(shí)間用來(lái)鞏固和記憶一些知識(shí)是非常有利。

3. 在學(xué)校的時(shí)候，如果上課的時(shí)間還沒(méi)到，很多同學(xué)都喜歡聚在一起聊天，當(dāng)然這樣的“聚會(huì)”是要參加的，它一方面可以促進(jìn)你與同學(xué)間的關(guān)系，一方面也有助于你了解更多的事情，其中一些時(shí)事新聞對(duì)你的政治學(xué)習(xí)也是有幫助的。在聊天的過(guò)程中若是能夠和同學(xué)們探討學(xué)習(xí)上的事情，還可以開(kāi)闊我的視野，打開(kāi)我的思路。當(dāng)然，一個(gè)時(shí)間觀念很強(qiáng)的人，對(duì)于閑聊的時(shí)間應(yīng)當(dāng)有所控制，一般不要占用上課或應(yīng)該學(xué)習(xí)的時(shí)間。

我當(dāng)時(shí)能夠及時(shí)的改掉浪費(fèi)時(shí)間的毛病，也是得益于這篇文章?，F(xiàn)在我把它推薦給大家，希望這種有效利用時(shí)間的方法，對(duì)你有所啟發(fā)。