譯者序

給生活一點陽光

幸福的人生是每個人的渴望。當你走在郁郁蔥蔥的林蔭大道上時，你會感覺舒爽愜意，可是你或許并不知道這茂盛的樹木能夠增進社會和諧甚至降低小區(qū)犯罪率。當你用雙手輕柔地撫摸懷中嬰兒的時候，你會感覺幸福就像花兒一樣，可是你或許并不知道這輕輕的撫弄能夠增加嬰兒的體重。當你用溫暖如春的微笑面對家人的時候，你會感覺他們也像你一樣充滿溫馨，可是你或許并不知道這里還有神經(jīng)物質(zhì)的化學(xué)作用。最后，當你想起達爾文"物競天擇，適者生存"的進化規(guī)律的時候，或許你不知道他原來還是十來個兒女的慈父,更不可能想到他晚年的思想竟然孕育著"善者生存"的胎兒。

當你看到陽光的時候，你的心里就充滿了陽光。人的精神離不開肉體，肉體健康也離不開精神的陽光。這本書是你生活改觀的開始，也是世界改變的鈴聲。當我們知道我們的精神語言與身體語言可以溝通的時候，我們內(nèi)心將是何等的歡樂。過去，這個想法或許是一種直覺；今天，基因科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)似乎已經(jīng)為我們找到了科學(xué)的證據(jù)。在劍拔弩張的中東問題談判桌上，在心機重重的職場較量中，在氣氛緊張的商業(yè)談判中，在空氣凝重的奧運賽場上，人們?yōu)槭裁磿恍︺鞒?，一笑傾城，再笑傾國？莎士比亞說過，世界是一個大舞臺，我們每個人都是其中的演員。這場人生大戲自有其戲劇性，到底我們應(yīng)該如何解釋這種戲劇性呢？對此，人類自來就有兩種解釋途徑。一種是文化心理學(xué)說；一種是生物進化學(xué)說。前者認為生活的戲劇性是傳統(tǒng)與文化建構(gòu)的副產(chǎn)品，它是人工產(chǎn)品的衍生產(chǎn)品，荒誕的戲劇性只是人們決策失誤的表現(xiàn)。后者則認為，生活的戲劇性源于人的肉體，源于肌體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)，源于神經(jīng)物質(zhì)的作用，因此它產(chǎn)生的情感并不是人為意志可以完全把持的。脆弱的嬰兒需要成人長期的照料，這個進化過程催生了人類的社會性。

如何真正照到精神的陽光呢？仁者見仁，智者見智。這正是《生而向善》一書將要告訴你的。這是一本難得一見的人生、家教類原創(chuàng)作品。它沒有抽象的說教，陽光到處，讓你看到人性的本善。作者達契爾·克特納是美國加州理工大學(xué)的教授，他培養(yǎng)了兩個優(yōu)秀的女兒。作者提出的教育原理讓人耳目一新：孩子需要關(guān)注的眼神，否則就會變得落落寡合；家長需要寬容，換位思考能夠讓孩子的成長變得有趣。另外，撫摸孩子不僅有助于孩子成長，而且還可以讓母親受益匪淺。通過皮膚接觸，老年人不僅能夠改善自己的精神狀態(tài)，而且能夠延年益壽。這不只是心理學(xué)家的大概臆測，而且有遺傳學(xué)與神經(jīng)科學(xué)的實驗證據(jù)，這些神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)具備遺傳的潛力。相比之下，我們會發(fā)現(xiàn)自己原來犯過許多錯誤?？梢哉f，這本書可以引起一場幸福人生與家庭教育的革命。

作者著述頗豐，本書風格輕松幽默，筆觸簡潔明快，化科學(xué)為通俗，簡便易讀。絕對能讓你徹底掌握自己的身心健康，不用打針吃藥就能把陽光照到你的靈魂深處。該書有著極強的實用性，能很好地加以借鑒，是指導(dǎo)人生幸福的工具書。由于它從肢體動作與表情行為入手，因此學(xué)習起來清晰易懂，好學(xué)好用，立竿見影。你的表情行為切實地影響你的生理狀態(tài)，解決一些你的直覺問題，并且可以加以科學(xué)驗證。比如說，放聲大笑能清空我們肺里的空氣，讓心跳和血壓下降，肌肉松弛，精神冷靜。這是否有效？只需要幾秒鐘就可以驗證了。愛情的秘密、挑逗的技巧、舞蹈的信托都具有生物化學(xué)的理論基礎(chǔ)，這你能相信嗎？肉欲與愛慕在身體語言表達方面有什么不同之處？戰(zhàn)場上的敵人為什么有時成了好朋友？權(quán)力大小對于人們的肢體語言有哪些影響？你20歲時臉上的微笑可以預(yù)測你50歲時的事業(yè)與生活嗎?

和你一樣，我也是這本書的讀者；和你有點兒不一樣，我還是這本書的譯者。出版社杜俊紅女士請我給這本書寫個譯者序。我不知道你會不會相信，我也感覺自己重新當了一回小學(xué)生，不過，這回算是一個快樂的小學(xué)生。一切合作都異常順利，也不知道這是不是我們都讀了這本書，陽光普照了我們的靈魂呢，還是肌體的化學(xué)作用幫助我們找回了生活的快樂？

現(xiàn)在，書就在你手上，趕快讀它一讀，讓你的生活也充滿陽光吧！

王著定

寫于北京西郊

2009年9月