斯坦福大學(xué)最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，高達(dá)40%的計(jì)算機(jī)用戶承認(rèn)他們因?yàn)榘V迷網(wǎng)絡(luò)而忽視了學(xué)習(xí)、工作、家庭、飲食和睡眠。因特網(wǎng)正迅速成為娛樂(lè)和信息媒介選擇的新傳播途徑，它可能很快就要比傳統(tǒng)的電視媒體更加流行了。

據(jù)報(bào)道，由于無(wú)法適應(yīng)校園生活，有的大學(xué)生很可能通過(guò)上網(wǎng)來(lái)逃避日常生活的壓力，而不是面對(duì)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)生活。他們?cè)谑褂蒙缃痪W(wǎng)站、電子郵件、即時(shí)信息和聊天室時(shí)會(huì)感到無(wú)拘無(wú)束，有超過(guò)80%的大學(xué)生都是病態(tài)的上網(wǎng)者，58%的學(xué)生說(shuō)頻繁上網(wǎng)影響了他們的上課和學(xué)習(xí)，平均成績(jī)也下降了。

因特網(wǎng)本身沒(méi)有成癮性，而是上網(wǎng)內(nèi)容的選擇。人們可以迷上數(shù)據(jù)庫(kù)檢索，網(wǎng)上交友，網(wǎng)上購(gòu)物，色情網(wǎng)站，甚至查看電子郵件，也有人會(huì)成為強(qiáng)迫性在線賭徒、股市交易商、玩游戲者或即時(shí)消息發(fā)送者，即使你不沉迷于因特網(wǎng)或相關(guān)技術(shù)，你也可能在這種誘惑中苦苦掙扎，偶爾被它打敗過(guò)。如果你懷疑自己有這方面的問(wèn)題，可以在本書第6章技術(shù)成癮問(wèn)卷上做相關(guān)測(cè)試。

新技術(shù)吸引人的地方是它“賦予”我們擁有力量的感覺(jué)，我們可以向電腦直接地發(fā)出即時(shí)命令，這讓我們顯得威力無(wú)窮。我們可以按照自己的意愿隨時(shí)打開或者關(guān)閉電腦，可以讓它們袖手旁觀、休眠或重新啟動(dòng)，只要我們喜歡，我們可以規(guī)定交流的速度，或者選擇不交流。

但是，對(duì)于有可能成癮的人，電腦和因特網(wǎng)可以為他們提供虛假的力量感覺(jué)，屏幕、鍵盤和鼠標(biāo)成為他的延伸部分，通過(guò)硬件及軟件把因特網(wǎng)世界連接起來(lái)。癡迷電腦的用戶說(shuō)匿名上網(wǎng)讓他們感到自由自在，因此他們經(jīng)常在網(wǎng)上說(shuō)些或?qū)懶〇|西，披露個(gè)人的生活信息。有些用戶通過(guò)發(fā)布對(duì)別人誹謗造謠的言論，讓自己產(chǎn)生興奮以及刺激感，但用戶沒(méi)有意識(shí)到，包含自己想法和感受的文字一旦被公布在因特網(wǎng)上，將成為永久性的公眾信息，這些信息不僅可以被朋友和家庭成員訪問(wèn)，也可以被同事、招聘單位和不相關(guān)的人看到，隨著人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)日志的興趣越來(lái)越濃厚，主管們開始跟蹤雇員的博客，假如其中的內(nèi)容有損公司的形象或品牌，雇員就會(huì)被他們毫不猶豫地解雇。

在西雅圖的一名微軟員工看到幾臺(tái)蘋果PowerMac G5電腦放在公司的一個(gè)裝貨區(qū)里，其實(shí)那是微軟在為它的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手Mac的操作系統(tǒng)配置軟件，并做常規(guī)的系統(tǒng)測(cè)試，這名員工看到Mac電腦在微軟出現(xiàn)，感覺(jué)非常有趣，于是拍了照片并公布在自己的網(wǎng)絡(luò)日志上，并帶有標(biāo)題：“有人在微軟的地盤擺弄新玩具”。結(jié)果，第二天他被解雇了。

無(wú)論是博客還是網(wǎng)上購(gòu)物，成癮行為令人們陷入各種麻煩，包括與工作相關(guān)的麻煩。成癮不是一夜之間出現(xiàn)的行為，習(xí)慣的形成都有一個(gè)過(guò)程。通常是一個(gè)人不經(jīng)意使用了因特網(wǎng)，但后來(lái)產(chǎn)生了感情，于是上網(wǎng)時(shí)間逐漸增多，由于大腦中多巴胺強(qiáng)力的推動(dòng)作用，不久便會(huì)出現(xiàn)因特網(wǎng)的心理依賴，如果不在網(wǎng)上，他會(huì)感到不舒服；另一方面，網(wǎng)癮者可以容忍上網(wǎng)帶來(lái)的影響，用戶可能會(huì)覺(jué)得需要更多的時(shí)間上網(wǎng)，或需要更精彩的網(wǎng)站。病態(tài)性因特網(wǎng)用戶通常開始時(shí)完全否認(rèn)他們?cè)诳刂粕暇W(wǎng)方面有任何的問(wèn)題，雖然上網(wǎng)時(shí)間不算很多，但這種疾病涉及到上網(wǎng)是否會(huì)干擾日常生活，影響本身的工作、家庭或社會(huì)活動(dòng)。