儀式是靈魂的穩(wěn)固支撐。它在集體中給個(gè)體指明位置，幫助個(gè)體更好地融入集體，它具有社會(huì)性和穩(wěn)定性。在危急時(shí)刻，它用象征符號(hào)、語(yǔ)言、音樂(lè)或運(yùn)動(dòng)將無(wú)意識(shí)的感情和思想表達(dá)出來(lái)。假如沒(méi)有儀式，我們生活中的特殊事件將不會(huì)得到合適的評(píng)價(jià)，值得紀(jì)念的事情——如生日——就會(huì)被人們錯(cuò)過(guò)。如果我們用儀式來(lái)慶祝它，對(duì)它做出標(biāo)記，它在我們的生活道路上將成為很難忘卻的里程碑。這些里程碑最終將會(huì)是我們生命軌跡的路線圖。

積極主動(dòng)地參與到儀式行為當(dāng)中（而不是做一個(gè)旁觀者），這是成功的關(guān)鍵。有人失去工作，有人的孩子出生，有人的愛(ài)情走到盡頭。儀式幫助我們有意識(shí)地去感知這樣的時(shí)刻，將它們與我們的生命建立關(guān)聯(lián)，并順利完成向下一個(gè)階段的過(guò)渡。借助儀式，我們能夠自己構(gòu)建未來(lái)，在需要時(shí)調(diào)整方向。在集體、家庭或婚姻中的慶祝性儀式，增強(qiáng)個(gè)體的歸屬感和集體的凝聚力。

當(dāng)然，儀式也并非百利而無(wú)一害。如果穩(wěn)定性變成一種強(qiáng)制性力量，導(dǎo)向變成強(qiáng)迫執(zhí)行，保護(hù)傳統(tǒng)變成空洞的機(jī)械化行為時(shí)，儀式的負(fù)面作用就顯現(xiàn)出來(lái)了。比如很多人為了逃避一些節(jié)日的繁瑣風(fēng)俗，他們甚至?xí)鰢?guó)旅行。

我們不應(yīng)讓儀式變成空洞的外殼，否則儀式的作用不能顯現(xiàn)出來(lái)。我們要利用它們改變自己的生活，為自己提供向?qū)А?/p>

永遠(yuǎn)不變的安全感

其實(shí)，不管您意識(shí)到了沒(méi)有，每個(gè)人都有自己的小儀式，來(lái)構(gòu)成自己每天的安排和流程。好的儀式行為有醫(yī)治的作用。潛意識(shí)的力量常常無(wú)法被理智所控制。儀式的象征力量反而會(huì)直接作用于潛意識(shí)。

個(gè)人儀式梳理著生活，給我們安全感和支撐，它包括：

◎ 工作中的儀式

◎ 餐桌儀式

◎ 問(wèn)候儀式

◎ 告別儀式

◎ 晚間儀式

好好想一想，您有哪些固定的習(xí)慣，這將很有好處。