第四講：懷孕第一個(gè)月(0～4周)

懷孕的第一個(gè)月，雖然準(zhǔn)媽媽一般不會(huì)有什么特殊的自我感覺，但在這貌似平靜的日子里，無論是胎兒還是準(zhǔn)媽媽，生理上都在發(fā)生著本質(zhì)的變化。因此，在這個(gè)月里，為了胎兒有一個(gè)良好的發(fā)育條件，準(zhǔn)媽媽在各方面都要加以注意。

第五講：懷孕第二個(gè)月 (5～8周)

懷孕第二個(gè)月的準(zhǔn)媽媽，一定感到身體出現(xiàn)了許多比較明顯的變化。乳房發(fā)脹、尿頻，有的還出現(xiàn)了便秘。情緒也不穩(wěn)，困倦瞌睡，下腹變硬，有腫脹感。此時(shí)胎兒也初顯身形。這一時(shí)期的準(zhǔn)媽媽相對(duì)來說是比較輕松的，日常生活中的事情基本不會(huì)受到太大的影響。

第六講：懷孕第三個(gè)月(9～12周)

懷孕三個(gè)月時(shí)屬于孕早期，這時(shí)的準(zhǔn)媽媽能夠比較明顯的感覺出全身不舒服，腹部脹痛，皮膚也變得粗糙，憂郁、煩悶不時(shí)地襲來，食欲也有所減退。這一時(shí)期如果不加注意，也容易引起流產(chǎn)。妊娠3個(gè)月時(shí)，子宮內(nèi)的胚胎已發(fā)育成為胎兒，其所需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)不是通過皮膚吸收，而是經(jīng)由胎盤上的臍帶，自母體獲得。

第七講：懷孕第四個(gè)月（13～16周）

妊娠4個(gè)月是一個(gè)相對(duì)比較平穩(wěn)的階段，大部分準(zhǔn)媽媽已經(jīng)基本度過了妊娠反應(yīng)期，發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn)相對(duì)較少；胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育正在快速進(jìn)行，人的外形已完全具備。

第八講：懷孕第五個(gè)月(17～20周)

妊娠5個(gè)月時(shí)胎兒的活動(dòng)更加明顯和頻繁，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)可能清楚地感覺到胎動(dòng)，盡管這一時(shí)期已有胎動(dòng)，但對(duì)準(zhǔn)媽媽來說進(jìn)入孕中期是相對(duì)穩(wěn)定平和的時(shí)期，可以進(jìn)行短距離的旅游，進(jìn)行游泳、瑜珈等運(yùn)動(dòng)。

第九講：懷孕第六個(gè)月（21～24周）

第六個(gè)月的胎兒，臉形更加清晰，已完全具備人的模樣，但全身都是皺紋，皮膚表面長(zhǎng)出白色胎脂。腸胃和腎臟發(fā)揮功能，會(huì)吞吐羊水、排泄尿液，通過聽診器可聽出胎兒心音。這一時(shí)期的準(zhǔn)媽媽，腳踝即變得腫起，有的腿部出現(xiàn)靜脈曲張。這一時(shí)期的飲食更要豐富，清淡，最好少食多餐。