內(nèi)褲要寬松

如果準(zhǔn)媽媽過去有習(xí)慣穿三角緊身內(nèi)褲、有收腹功能的內(nèi)褲和腰部、大腿根相對較緊的內(nèi)褲，那么在懷了胎孕以后就要把這種習(xí)慣改一改了。因為這些緊身內(nèi)褲妨礙血液循環(huán)，不利于胎兒寶寶的發(fā)育。準(zhǔn)媽媽的腹部是胎兒活動的場地，是重點保護(hù)的部位，所以，即使是懷孕初期，準(zhǔn)媽媽也要穿比較寬松的內(nèi)褲?？蛇x擇上口較低的迷你內(nèi)褲，這種內(nèi)褲的好處就是不用束縛腹部，另外一種上口較高的大內(nèi)褲也是最佳選擇。選擇的內(nèi)褲要有一定的彈性，伸縮自如，以適應(yīng)不斷變大的腹部。

3.穿彈力襪

準(zhǔn)媽媽在孕期一定要注意腳的保護(hù)。因為隨著胎兒的逐漸長大，腿和腳的血液回流速度會越來越慢，以致造成腿腳的腫脹，有的準(zhǔn)媽媽在懷孕中期就出現(xiàn)了。彈力襪具有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。

4.胸罩要合適

乳房也是準(zhǔn)媽媽重點保護(hù)的地方。在孕期乳房會變得比懷孕前大許多，而且由于懷孕的緣故，乳房變得特別敏感，為了防止乳房下垂，給乳房一個舒適環(huán)境，胸罩的選擇應(yīng)大小合適、罩窩較深、底部帶硬托支撐的胸罩，而且胸罩的兩條肩帶要寬一點，長短要適中，以防肩背疲勞和雙肩有緊繃感。

5.選擇伸縮自如穿脫方便的褲子

適宜孕婦穿的褲子有好幾種，各有優(yōu)勢，各有特點。有伸縮性的褲子。這種褲子褲腰前高后低，這樣就能把腹部包住，起到了一種很好的保護(hù)作用。另外這種褲子還有很好的伸縮性，腰圍的帶子可長可短，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)腹部隆起的程度自行調(diào)節(jié)褲腰的大小，充分考慮到了孕婦的生理特點。選擇這樣的一條褲子能從孕早期穿到分娩，利用率是很高的，而且價格適中。 寬松美觀的背帶褲。背帶褲對懷孕中期以后，又愛美的準(zhǔn)媽媽來說是比較合適的選擇。因為背帶褲沒有褲腰，腹部不感覺到勒，穿著舒適。另外背帶褲比較美觀，年輕的準(zhǔn)媽媽穿著不但沒有體態(tài)臃腫的感覺，而且別有一種風(fēng)韻。覆蓋式褲子。這種褲子的優(yōu)點是有很好的保暖效果，使孕婦的腹部及胃部不致著涼。褲子的褲腰覆蓋肚臍以上部分，配置強(qiáng)有力彈性伸縮蕾絲腰圍，松緊可自行調(diào)整，很好地解決了不同階段體形變化的問題，而且穿脫方便，質(zhì)的柔軟。

6.選擇鞋

年輕女性都喜歡穿高跟鞋，但懷孕后就不適宜穿高跟鞋了，因為一是容易疲勞；二是對胎兒的發(fā)育不利；三是自己容易發(fā)生危險。但孕婦也不要穿完全平底的鞋。因為穿平底鞋走路，一般是腳跟先著地而腳心后著地，對這樣容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，最好的選擇是穿帶有一點點高度的坡跟鞋，鞋底選用牛筋底的，帶有防滑效果的，在懷孕后期隨著身體變得笨重，以及小腿、腳、踝等部位出現(xiàn)的腫脹，應(yīng)選擇一雙輕便的旅游鞋，但要買得稍微大一些，最好是下午去買，因為下午腿腳腫脹程度比上午厲害。