第五節(jié) 甜蜜孕育、幸福等待

沐浴在愛(ài)河之中的夫妻是甜蜜的，這種甜蜜達(dá)到了感情和義務(wù)的和諧和統(tǒng)一，并為孕育鋪就了一條光明的坦途，隨后的日子里，幸福的人就開(kāi)始了幸福的等待。

一、預(yù)產(chǎn)期的推算方法

當(dāng)準(zhǔn)媽媽知道了自己已經(jīng)懷孕后，馬上就會(huì)想到寶寶什么時(shí)候出生，也就是預(yù)產(chǎn)期在哪一天。預(yù)產(chǎn)期的推算方法有多種，以下就為朋友們推薦幾種。

1.月經(jīng)推算法

這種方法適用于月經(jīng)比較規(guī)律的準(zhǔn)媽媽，如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)，或者時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)與計(jì)算出來(lái)的結(jié)果有差距。計(jì)算方法是，在最后一次月經(jīng)的第一天上再加上280天，即9個(gè)月零7天。比如，如果最后一次月經(jīng)的第一天是5月1日，預(yù)產(chǎn)期就是下一年2月8日。具體算法是，在5月上加上9個(gè)月等于14月，即第二年的2月，1日加上7天是8日。另外也可以不加上9個(gè)月，用減去3個(gè)月也是一樣的。比如最后一次月經(jīng)的第一天是2月25號(hào)。那么預(yù)產(chǎn)

期就是同年的12月1號(hào)。具體算法是，在2月上加上9個(gè)月就是11月，在25日上加上7

天就是32日。那么預(yù)產(chǎn)期就是11月32日，也就是12月1曰。

2.超聲波測(cè)量法

用超聲波法測(cè)算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)那些不知道自己最后一次月經(jīng)日期，或因?yàn)槿焉锍跗诘牧餮鵁o(wú)法確認(rèn)最后一次月經(jīng)日期，或者月經(jīng)周期不規(guī)則的準(zhǔn)媽媽們比較適用。但這還有一個(gè)前提，因?yàn)槌暡ㄊ峭ㄟ^(guò)胎兒的大小來(lái)測(cè)算預(yù)產(chǎn)期的，因此，應(yīng)該在妊娠20周內(nèi)進(jìn)行。因?yàn)槌^(guò)20周，每個(gè)胎兒發(fā)育的程度都有所不同，而20周內(nèi)胎兒的大小和發(fā)育程度都比較接近，這一檢測(cè)需要到醫(yī)院。

3.測(cè)量宮底高度法

和超聲波檢查一樣，測(cè)量宮底的高度，也是在無(wú)法知道最后月經(jīng)的準(zhǔn)確日期時(shí)，使用的計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法。所謂宮底的高度，是指從骨盆前下方的恥骨到子宮最上面的長(zhǎng)度。測(cè)量完宮底的高度后和平均值進(jìn)行比較，再預(yù)測(cè)胎兒現(xiàn)在到底是幾個(gè)月大。但僅憑宮底高度這一數(shù)值是不能準(zhǔn)確計(jì)算出預(yù)產(chǎn)期的，必須綜合超聲波才能算出來(lái)。以下是不同月份的宮底高度平均值表：

懷孕月數(shù)4個(gè)月末 5個(gè)月末6個(gè)月末7個(gè)月末8個(gè)月末 9個(gè)月末10個(gè)月末

宮底高度的半均值12厘米15厘米21厘米24厘米27厘米30厘米33厘米

預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)預(yù)備生產(chǎn)的大致時(shí)間。一般來(lái)講，第一次分娩的產(chǎn)婦通常會(huì)比預(yù)產(chǎn)期晚7～15天；而經(jīng)產(chǎn)婦則通常會(huì)比預(yù)產(chǎn)期提前7天左右。當(dāng)然這并不是絕對(duì)準(zhǔn)確的，也并不是說(shuō)，沒(méi)有算預(yù)產(chǎn)期的必要，相反，預(yù)產(chǎn)期無(wú)論對(duì)產(chǎn)婦或者是家人，都是非常重要和必要的，確定了預(yù)產(chǎn)期，各項(xiàng)準(zhǔn)備才會(huì)有條不紊地進(jìn)行，才不至于忙中出錯(cuò)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有4%的寶寶是遵守預(yù)產(chǎn)期如約來(lái)到這個(gè)世界的。只要滿37周分娩，就是足月分娩的孩子。

二、準(zhǔn)媽媽用品的準(zhǔn)備

孕育一個(gè)小生命，就像展開(kāi)一場(chǎng)戰(zhàn)役，需經(jīng)過(guò)制定計(jì)劃、統(tǒng)籌實(shí)施、后勤保障等環(huán)節(jié)，缺一不可。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，下一步就要開(kāi)始做一些必要的物質(zhì)準(zhǔn)備了。 懷孕后，隨著寶寶在肚子里一天天長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的體形也在一天天變化，以前的衣服逐漸不能穿了，需要購(gòu)置適合孕婦穿的衣服了，在購(gòu)置衣服時(shí)準(zhǔn)媽媽不僅要考慮美觀大方，更要考慮舒適安全。

1.貼身內(nèi)衣要選全棉的

準(zhǔn)媽媽在選衣服的時(shí)候，不僅要看款式和顏色，更重要的是要看衣服是用什么材料做成的。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，尤其是貼身內(nèi)衣，要選不含各種化纖原料的、純天然質(zhì)地的。一是因?yàn)樵袐D在懷孕期間皮膚容易變得敏感，如果經(jīng)常接觸人造纖維的面料，容易發(fā)生過(guò)敏；二是因?yàn)槿蘅椘坊瘜W(xué)物質(zhì)較少，對(duì)孕婦和胎兒的健康有好處，如果是夏天也可穿真絲衣服。