著，每個(gè)人都連在一起，相互依賴。發(fā)展跟家庭無(wú)關(guān)的個(gè)人興趣被認(rèn)為是一種背叛。表達(dá)獨(dú)立的判斷，搬家，懷有不同的宗教或政治觀點(diǎn) 這些通往獨(dú)立的做法都是得不到鼓勵(lì)的。這樣的家庭所想傳遞的信息是：你不能獨(dú)立思考，你也不能離開(kāi)我們而存活。

依附傾向也可以表現(xiàn)為對(duì)一個(gè)孩子照顧其他家庭成員的期待?；蛎骰虬档?，其所傳達(dá)的信息是：“我需要你；不要離開(kāi)我”。父母可能生病了，或者精神抑郁，或者情感上有需要，轉(zhuǎn)而向孩子尋求支持和保障。當(dāng)然，我們都愿意幫助有需要的家庭成員。問(wèn)題出在，當(dāng)孩子去接管這個(gè)家庭的時(shí)候，他們跟父母的角色顛倒過(guò)來(lái)了。他們管理家務(wù)，照看弟妹，調(diào)解糾紛，或者以父母的一個(gè)準(zhǔn)伴侶的姿態(tài)出現(xiàn)。孩子感到對(duì)家庭責(zé)任重大，以至于疏忽了自己的利益。她可能不再跟朋友們外出，也不再參加課外活動(dòng)；也可能為了照料家里的事情而推遲回家做作業(yè)。依附傾向家庭的孩子會(huì)感到家里太需要她了，所以不能離開(kāi)家庭，如果他們確實(shí)設(shè)法離開(kāi)了家庭，一種深深的負(fù)疚感會(huì)一直盤踞在他們的心頭，讓他們無(wú)法釋懷。

當(dāng)你回避那些可能離間你家庭關(guān)系的活動(dòng)時(shí)，拖延可能會(huì)有助于你繼續(xù)依附在自己的家庭上?；蛘?，當(dāng)你在為自己的獨(dú)立感而掙扎的時(shí)候，當(dāng)你想要在你跟其他人之間制造距離、避免糾葛的時(shí)候，拖延就可以助你一臂之力。如果關(guān)系密切只給你帶來(lái)窒息感、依賴感或者跟其余世界的隔絕感的話，那么你就會(huì)通過(guò)拖延來(lái)逃避依附的誘惑。

疏遠(yuǎn)傾向

在有些家庭中，家庭成員之間缺乏身體愛(ài)撫和情感關(guān)聯(lián)，沒(méi)有共同的興趣，也沒(méi)有受保護(hù)的感覺(jué)，疏遠(yuǎn)傾向在這樣的家庭中是很突出的。無(wú)論他們是否以關(guān)系密切的形式出現(xiàn)在眾人面前，家里的每個(gè)人其實(shí)都生活在獨(dú)自的世界中。大家很少表達(dá)情感，甚至提都不提；如果誰(shuí)有煩惱，大家都只當(dāng)沒(méi)注意，并且還會(huì)看不起表露煩惱的人。他們對(duì)其他家人的內(nèi)心生活并沒(méi)有多少了解，他們既不向家人請(qǐng)求幫助，也不給家人提供幫助。

父母可能一直過(guò)著就像不曾有過(guò)孩子一樣的生活，他們有時(shí)候通過(guò)言詞，有時(shí)候通過(guò)行為，傳遞出這樣的信息：“走開(kāi)，不要打擾我”。設(shè)想一下，一個(gè)整天工作或者每晚看電視的父親，家里的其他人都不在他眼里。

有些父母在情感上跟孩子比較疏遠(yuǎn)，他們對(duì)孩子的經(jīng)驗(yàn)無(wú)法感同身受，所以即便在家庭的陪伴下，孩子也會(huì)感到孤立無(wú)助。孩子必須獨(dú)自解決問(wèn)題。無(wú)論是回家作業(yè)，或者撰寫學(xué)期論文，還是為體育比賽做準(zhǔn)備，家里沒(méi)有人給孩子提供幫助。當(dāng)遇到麻煩的時(shí)候，孩子必須自己設(shè)法面對(duì)挫折和失望。這樣的家庭熏陶有時(shí)候會(huì)給拖延癥打下伏筆。在以后的生活中，獨(dú)自工作會(huì)觸發(fā)一種空虛感，那種孤獨(dú)的痛苦情緒會(huì)影響到一個(gè)人的工作效率。如果沒(méi)有人對(duì)一個(gè)孩子的思想和見(jiàn)解感興趣，那么在以后的生活中他或許會(huì)不愿意表達(dá)自己的想法 誰(shuí)會(huì)在乎呢？所以像寫作和其他一些需要獨(dú)立工作的事情都會(huì)被他以拖延的方式回避掉。

為了激發(fā)冷淡的父母，有些孩子嘗試通過(guò)讓自己顯得滿心歡喜、興致勃勃和富有感染力來(lái)將父母吸引到自己身邊?！拔抑灰屪约鹤兊酶?，他們就一定會(huì)對(duì)我感興趣?！薄案谩笨梢杂泻芏嘁馑迹焊鼨C(jī)智，更有魅力，更自立，更活躍，更有格調(diào)。這里的“更好”是由孩子對(duì)家庭價(jià)值觀的理解所決定的。但是，就像我們?cè)谕昝乐髁x和拖延癥之間的關(guān)系中所看到的那樣：你對(duì)自己期待越多，你就越害怕自己是否能夠做到。當(dāng)想要變得完美的目的是要讓自己引起關(guān)注并取悅某個(gè)人的時(shí)候，那么這無(wú)疑就成了一場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)很大的賭博。在疏遠(yuǎn)的心理背景下，人們會(huì)不斷尋求他們所錯(cuò)失的親密關(guān)系，或者，他們會(huì)通過(guò)拖延將人際關(guān)系限制在一定的安全距離之內(nèi)。