心煩失眠發(fā)脾氣，腿療幫你過(guò)更年

——更年期綜合征的腿療秘方

自測(cè)指標(biāo)

1. 生理表現(xiàn)：月經(jīng)不規(guī)律、面色潮紅、心悸、失眠、乏力。

2. 情緒表現(xiàn)：抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，注意力難于集中。

四分之三的更年期女性出現(xiàn)綜合征

更年期是女性生命中的第二道難關(guān)。所謂更年期，是婦女卵巢功能逐漸消退直至完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，多發(fā)生在45～55歲之間。在這一時(shí)期出現(xiàn)以自主神經(jīng)功能紊亂為主的多種癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為更年期綜合征。其中15%～25％的婦女無(wú)明顯異常感覺(jué)，75%～85％的婦女可出現(xiàn)或輕或重、或多或少的臨床癥狀，只有15％的人癥狀嚴(yán)重需要治療。

卵巢是女性的性腺，決定著女性的第二特征。卵巢具有兩大作用：排卵、分泌雌性激素。成熟健康的女性，月經(jīng)很有規(guī)律，這是一個(gè)女人氣血充盈的標(biāo)志。卵巢功能退化意味著女性的青春將逝。值得注意的是，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，心理壓力加大，往往造成卵巢早衰，使更年期提前到來(lái)。

在中醫(yī)里面，更年期綜合征有個(gè)說(shuō)法，叫“經(jīng)斷前后諸證”。病因是女性經(jīng)斷之年即將來(lái)臨時(shí)，先天腎氣漸衰，任脈虛弱，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失衡，或腎陰不足，陽(yáng)失潛藏；或腎陽(yáng)虛衰。由于經(jīng)脈失于溫養(yǎng)，出現(xiàn)了一系列臟腑功能紊亂的癥候。

每年有300萬(wàn)婦女死于更年期綜合征引發(fā)的并發(fā)癥

2005年，衛(wèi)生部門針對(duì)35歲以上婦女的一份健康調(diào)查顯示，我國(guó)婦女所患重大疾病與更年期綜合征直接相關(guān)，每年約有300萬(wàn)婦女死于更年期綜合征引發(fā)的重大疾病。更年期婦女中，有30%的人患有子宮肌瘤、卵巢囊腫，冠心病的發(fā)病率為正常女性的5～6倍，高血壓發(fā)病率為正常女性的6倍。在更年期晚期，高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死的發(fā)病率急速上升。女性糖尿病患者中的70%、乳腺癌患者中的75%，都是在更年期前后發(fā)生。女性因更年期的“性生活厭倦癥”而導(dǎo)致家庭破裂的案例占離婚總數(shù)的四分之一。有97%的更年期女性出現(xiàn)失眠、心煩、憂郁、煩躁等神經(jīng)衰弱癥狀，少數(shù)人甚至有自殺趨向。