美國成功學學者拿破侖?希爾關于心態(tài)的意義說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗?！?/p>

是的，消極態(tài)度使人沮喪、失望，對生活和人生充滿抱怨，自我封閉，限制和扼殺自己的潛能，常陷于失敗的泥沼中。而積極的態(tài)度則有助于人們克服困難，使人看到希望，保持進取的旺盛斗志，不斷創(chuàng)造成功的奇跡。舍棄自卑抱怨、甘于平庸的消極態(tài)度，你會獲得人生的飛躍。

何謂自卑，自卑是由“我不行情結(jié)”產(chǎn)生的一種心理障礙，自卑并不是自己能力真的不行，而是因為缺乏自信，自認為“我不行”而產(chǎn)生的一種錯覺，是自己虛構(gòu)出來的一個假東西。

雖然自卑是一種假的東西，只是一種心理問題，但是它產(chǎn)生的危害卻是實實在在的，而且危害還很大。自卑就像是一根受了潮的火柴，怎么擦也沒辦法擦出火花。

自卑感能讓人降低能力，喪失斗志，逃避現(xiàn)實。逃避的目的本是為了消除自卑，但由于方法的錯誤，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越來越消極頹廢，悲觀失望，絕望孤獨，連自理生活的能力都沒有，甚至連吃飯、穿衣、起床的能力都沒有。對生活沒有一點興趣，活著簡直就是在受罪，最終選擇自殺，來個徹底的逃避。自卑感能產(chǎn)生壓抑、抑郁、情緒低落、悲觀厭世的錯覺，這些錯覺會以情感的方式表現(xiàn)出來，讓人極度的痛苦。

自卑也能傷害身體。自卑可使人的反應性下降，導致內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生各種心身疾病。中醫(yī)把自信稱為“勇”，自卑稱為“怯”?！端貑?經(jīng)脈別論》云：“持重夜行則喘出于腎，淫氣病肺。有所墮恐，喘出于肝，淫氣害脾。有所驚恐，喘出于肺，淫氣傷心。渡水跌仆，喘出于腎與骨。當是之時，勇者氣行則已，怯者則著而為病也。 ”就是說，無論外感因素，還是情志因素，都能傷人臟腑。但面臨致病因素時，“勇者”氣血能夠運行暢通，病則消除；“怯者”則氣機郁滯，病邪留著而不去，就會產(chǎn)生病變。得了癌癥的病人，若缺乏自信，嚇得六神無主，魂飛魄散，則會加速死亡；若能樹立自信，敢于疾病作斗爭，就能延緩死亡，甚至戰(zhàn)勝癌癥，獲得新生。

1951年，英國的弗蘭克林從自己拍得極好的DNA(脫氧核糖核酸)的X射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)之后，他就這一發(fā)現(xiàn)做了一次演講。由于生性自卑，又懷疑自己的假說是錯誤的，最終他放棄了這個假說。

1953年，科學家沃森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結(jié)構(gòu)，提出了DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說，兩人因此獲得了1962年諾貝爾醫(yī)學獎。如果弗蘭克林不是自卑，而是堅信自己的假說，進行深入研究，這個偉大的發(fā)現(xiàn)或許會以他的名字載入史冊。

自卑的危害就是這么大，太自卑的人很難發(fā)現(xiàn)生活中的美，即使發(fā)現(xiàn)了也會像富蘭克林一樣不相信自己。

你有自卑傾向嗎？這兒有一個檢測自己自卑程度的練習題。下面的測試題，請根據(jù)自己的實際情況，用“是”和“否”來回答：

（1）如果你看到一些朋友、同事或同學正在交談，你會因擔心可能不受歡迎而對是否加入談話猶豫不決嗎？

（2）當你遇見自己認識的人時，你要待對方先與你說話或微笑，才與他打招呼嗎？

（3）你有時想知道別人如何評論你的品質(zhì)嗎？

（4）當你知道自己是第一個被邀請參加聚會的，你會吃驚而有點不知所措嗎？

（5）你經(jīng)常把自己幻想成一個重要的人物嗎？

（6）你經(jīng)常因感到不受重視而認為無法受到重視嗎？

（7）無論大家決定去哪里你都跟隨嗎？

（8）一句隨便的表揚或贊成的話也會讓你覺得非?？鞓穯幔?/p>

（9）你看不起生活水平比你低的人嗎？

（10）你經(jīng)常貶低別人嗎？

（11）你很少說別人的好話嗎？

（12）你經(jīng)?？湟约簡幔?/p>

（13）你認為說“我不知道”非常困難