本周寶寶終于成了真正的胎兒了！這個(gè)稱號(hào)可不是徒有其表，寶寶的所有器官系統(tǒng)基本上都已經(jīng)形成了，四肢也很清晰了。身體上的其他變化也有很多，小尾巴已經(jīng)消失了，小手指之間已經(jīng)清清楚楚地分開(kāi)。身長(zhǎng)約3.8cm、重約9g的寶寶要開(kāi)始迅速地成長(zhǎng)了。

剪頭發(fā)和買褲子

一轉(zhuǎn)眼，我們的寶貝已經(jīng)是兩個(gè)多月的小精靈了。雖然我們依舊不能實(shí)實(shí)在在地感覺(jué)到他（她）的存在，但是身材的不斷變化，似乎在提醒我們，寶寶需要更大的空間了！

從這一周開(kāi)始，媽媽的腰進(jìn)入了瘋長(zhǎng)階段。在接下來(lái)的一個(gè)月中，腰圍的增長(zhǎng)是最迅速的，原來(lái)的牛仔褲可能上個(gè)星期還可以穿，這一周就會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)不舒服了。懷孕以后，一切要以咱家寶貝的健康為前提，所以選擇一條合適的褲子就變成了重要的事情。

記得有一年在主持健康類節(jié)目時(shí)，去產(chǎn)科采訪，門口有一大堆孕媽媽等著檢查。為了穿著方便和舒適，有人就選擇了穿著秋褲來(lái)醫(yī)院，還是那種很老式的皺皺巴巴的秋褲。那幅畫(huà)面總是讓我想起《秋菊打官司》里的秋菊，可是這部影片講的是幾十年前的事，那時(shí)那樣穿也就罷了。在今天，國(guó)際化的孕媽媽們的褲子還是應(yīng)該實(shí)用又漂亮。

從我自己的整個(gè)孕期來(lái)看，有兩條褲子最常穿，兩條都是牛仔褲，或者說(shuō)看上去都是普通的牛仔褲。一條是長(zhǎng)褲，一條是七分褲，褲子的腰部是經(jīng)過(guò)特殊設(shè)計(jì)的：從腹部以上也就是腰那里是松緊的，沒(méi)有褲襻兒，在一大塊松緊帶的里面，有個(gè)小機(jī)關(guān)，可以用來(lái)調(diào)整腰圍。我這兩條褲子一直穿到懷孕的最后時(shí)刻，長(zhǎng)褲主要冬天穿，七分的主要春天穿，褲子的顏色都是深藍(lán)色，牛仔布上磨出豎紋，看上去還很時(shí)尚。這樣的褲子在所有大商場(chǎng)里賣孕婦裝的地方都可以買到。

其他的孕期褲子自己也買過(guò)，朋友也送過(guò)。我覺(jué)得最不實(shí)用的就是背帶褲，因?yàn)榈搅藨言泻笃诎螂妆蛔訉m擠壓，總是想上洗手間，背帶褲真的很不方便，上個(gè)廁所吧，自己都沒(méi)法系上褲子，還得像千金大小姐一樣有人陪著，夠勞神的。

在懷孕初期我還買過(guò)幾條條絨布的孕婦褲，紅色的。當(dāng)時(shí)買的時(shí)候很喜歡，毫不猶豫就花幾百塊買回來(lái)了，結(jié)果最多的只穿了一次。因?yàn)樵衅诙亲哟罅耍┑锰貏e艷麗我有點(diǎn)不習(xí)慣，太扎眼了。

我前面說(shuō)的孕期牛仔褲，寶寶出生之后送給我媽媽了，她正好比我胖，穿著又時(shí)尚又舒服。我的建議是，孕媽媽要學(xué)會(huì)搭配服裝，真的不用買那么多衣服，以后穿不了那就叫浪費(fèi)。

懷孕之后，你至少需要準(zhǔn)備以下衣物：

1. 兩件寬大的襯衣。將來(lái)身材恢復(fù)了，你可以扎著腰帶繼續(xù)穿。 

2. 如果是冬天可以買一件棉衣，但是買之前就要想好將來(lái)它的歸屬問(wèn)題。比如將來(lái)媽媽可以穿，就帶著媽媽去挑她比較合適的。或者干脆買個(gè)男式的，將來(lái)給老爸或者老公，現(xiàn)在中性衣服很流行。

3. 護(hù)膝。孕期一般都會(huì)經(jīng)過(guò)三個(gè)季節(jié)，天氣冷的時(shí)候，不妨多使用護(hù)膝，穿脫方便，而且外穿還很時(shí)尚。

4. 我前面說(shuō)的牛仔褲。

說(shuō)過(guò)衣服，再來(lái)說(shuō)說(shuō)我的一頭長(zhǎng)發(fā)。想來(lái)其實(shí)很可惜，當(dāng)我知道懷孕之后，就一直在猶豫頭發(fā)要不要剪掉，因?yàn)槲业墓ぷ餍再|(zhì)，頭發(fā)必須弄得很漂亮，咨詢了很多過(guò)來(lái)人，大家都建議我剪掉。

在懷孕進(jìn)入第9周的時(shí)候，我去把頭發(fā)剪了，但是很快我就后悔了。因?yàn)槎贪l(fā)其實(shí)更難打理，不能燙、不能挑染，黑黑的頭發(fā)貼在頭皮上，要想出型就必須用發(fā)蠟，可是那些化學(xué)的東西用得多了肯定對(duì)身體不好。我就想出了應(yīng)對(duì)辦法，如戴帽子。寶寶出生后，在孩子剛滿月的時(shí)候我就去接發(fā)了，因?yàn)槲艺娴谋容^適合長(zhǎng)發(fā)，接完頭發(fā)覺(jué)得自己很漂亮。

如果讓我再懷孕一次，我可能會(huì)選擇把長(zhǎng)發(fā)剪得稍短一點(diǎn)，但還是能扎起來(lái)的，這樣好打理。

所以我就想提醒孕媽媽們，其實(shí)孕期發(fā)型只要利落和適合自己就好，不一定要違背自己的審美千篇一律地剪成短發(fā)啦！

產(chǎn)科主任陳倩溫馨指導(dǎo)

如何購(gòu)買孕婦服

在婦幼保健醫(yī)院或有產(chǎn)科的綜合醫(yī)院附近都會(huì)有許多孕婦服的專賣店，各類應(yīng)季款式可謂琳瑯滿目，一時(shí)會(huì)讓人挑花了眼。

隨著妊娠后體形不斷發(fā)生變化，以前合身的漂亮衣服穿不了了，著裝問(wèn)題提上了議事日程。有些朋友有點(diǎn)兒偷懶，不是早早地穿一條肥肥的背帶褲，就是一直穿著連衣裙，整個(gè)孕期著裝變化不多，其實(shí)大可不必這樣。中國(guó)人往往比較羞澀，絕大多數(shù)的人不愿意展示自己的體形，尤其是妊娠以后。近年來(lái)，這種現(xiàn)象有了一些變化，孕媽媽開(kāi)始注重著裝了，也開(kāi)始去拍“晾肚皮”的孕婦照了。

其實(shí)，隨便到孕婦用品商店轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，我們就發(fā)現(xiàn)無(wú)論內(nèi)衣、外衣均有適宜各個(gè)孕周的。有時(shí)，在門診與孕媽媽閑聊時(shí)，也得知她們?cè)絹?lái)越關(guān)注孕期著裝和色彩搭配。

孕期著裝應(yīng)以棉質(zhì)為主，尤其是內(nèi)衣。色彩可以艷麗一些，這樣可以幫助調(diào)節(jié)心情。經(jīng)濟(jì)條件好的，可以多置辦幾件孕婦裝，在不同的季節(jié)、不同的場(chǎng)合更換應(yīng)景的衣裝。

孕期尿頻、尿痛怎么辦

有些孕媽媽懷孕后不久就總感到尿頻、尿急，便以為自己患上了泌尿系統(tǒng)感染。其實(shí)得病的幾率并不高，但為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？下面我來(lái)告訴大家。

子宮位于盆腔的正中央，靠幾對(duì)韌帶固定。前面相鄰的是膀胱，后面相鄰的是直腸。隨著寶寶在子宮中逐漸長(zhǎng)大，子宮的體積也開(kāi)始逐漸變大。尤其在孕早期，子宮的前后徑增加明顯，對(duì)前面的膀胱造成了外壓性的刺激，也就是說(shuō)如果以前膀胱中積存300~500ml尿液會(huì)產(chǎn)生尿意的話，現(xiàn)在可能積存200~300ml就想去上廁所了，而且還有尿急的癥狀。大約妊娠三個(gè)月以后，子宮底就升到腹腔里了，這時(shí)癥狀會(huì)減輕。而到了妊娠晚期，胎兒的先露部（胎兒最先進(jìn)入骨盆的部位）逐漸深入骨盆，又會(huì)壓迫到膀胱了，所以，孕媽媽又會(huì)總想上廁所了。

另外還有一個(gè)現(xiàn)象，也是孕媽媽經(jīng)常會(huì)問(wèn)的，就是“為什么現(xiàn)在我夜里總起夜呀”。