唯有用心去愛(ài)，幸福才是可能的。真愛(ài)有療治身心、轉(zhuǎn)化環(huán)境、賦予生命深刻意義的力量。佛陀關(guān)于“愛(ài)”的教諭既鮮明易懂又科學(xué)合理，在現(xiàn)實(shí)生活中也易于實(shí)踐，每個(gè)人都能從中獲益。

佛陀的兒子羅睺羅初為學(xué)僧時(shí)，佛陀曾教導(dǎo)他，人之為人，要如大地、海洋和江河一般。不管人們向大地傾倒任何東西，無(wú)論牛奶、花瓣還是肥料，大地都欣然接受。為什么？因?yàn)榇蟮厥侨绱说膹V袤，她有把一切一切轉(zhuǎn)化成土壤、植物和鮮花的偉力。譬如向一杯水里撒鹽，水會(huì)變得無(wú)法下咽；但若向一條大河里撒鹽，那么人們?nèi)匀豢梢詮暮永锛乘鲲?、洗涮和飲用。大河奔流，浩然無(wú)垠，它有接受、擁抱和轉(zhuǎn)化的能量。

假如我們胸懷寬廣，就會(huì)像河流一樣坦蕩；心胸狹窄，智慧和悲憫自然有限，人就會(huì)受苦。我們總是無(wú)法接受或容忍他人的缺點(diǎn)，總強(qiáng)求別人做出改變。但如果把心靈延展、擴(kuò)大，同樣一件事就不會(huì)再讓你感到痛苦。人總有無(wú)量的慈悲和智慧，能夠做到廣納眾生。我們先去接受別人，不管他是怎樣的人，然后他們才有轉(zhuǎn)化的機(jī)會(huì)。這里有一個(gè)重要的問(wèn)題：怎樣才能讓心靈成長(zhǎng)？答案就是修行。通過(guò)修行，人可變得心寬如天地，一如佛陀的心，能夠擁抱整個(gè)宇宙。

法國(guó)作家安東尼 ·伊格修勃利曾經(jīng)寫(xiě)道：愛(ài)不是關(guān)切地對(duì)望，而是朝著一個(gè)方向的共同凝望。這句話讓我思考了很久。一天，我看到一對(duì)夫婦正朝著同一個(gè)方向“凝望”，我啞然失笑。因?yàn)樗麄児餐鎸?duì)的方向原來(lái)是電視機(jī)。當(dāng)兩個(gè)人在對(duì)視時(shí)不再感到喜悅，而要望著另一個(gè)分散注意力的方向，這就不是真正的愛(ài)。

那么什么才是愛(ài)？愛(ài)的意思，是要彼此看著對(duì)方，也要一起看著同一方向。如果你懂得去看，那么彼此看著對(duì)方會(huì)是很美妙的事。因?yàn)楫?dāng)你懂得如何看著對(duì)方，發(fā)現(xiàn)他內(nèi)在的美善，你也就能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的美善。看著別人，即是看著自己。你將認(rèn)識(shí)到，愛(ài)是某種很真實(shí)的東西，我們每個(gè)人都有同樣的機(jī)會(huì)去體驗(yàn)真實(shí)的愛(ài)。愛(ài)是使人堅(jiān)強(qiáng)的力量，是令我們能夠關(guān)愛(ài)眾生福祉的力量。

因?yàn)椴欢谜钌畹乃囆g(shù)，我們?cè)谏钪蟹噶隋e(cuò)誤，在我們和周圍的人之中形成心結(jié)。我們讓家人、朋友、同事深受其苦，因?yàn)槲覀儾粔蚶斫馑麄?，我們?nèi)绱巳狈δ托?。久而久之，人與人之間的關(guān)系變得緊張而僵硬，直到最后發(fā)現(xiàn)，溝通已被徹底阻塞。

所有人都需要得到愛(ài)，所有人也都需要去給予愛(ài)。在實(shí)現(xiàn)大徹大悟那一天的清晨，佛陀認(rèn)識(shí)到的，就是所有的人都有去愛(ài)、去理解的能力。但我們似乎就是不信，仍然繼續(xù)給自己和他人帶來(lái)痛苦。也許我們一直沒(méi)機(jī)會(huì)去深觀愛(ài)的真諦，去總結(jié)愛(ài)究竟是怎么一回事，去解悟?yàn)槭裁串?dāng)愛(ài)生起時(shí)，痛苦也會(huì)相伴左右。在佛學(xué)中，愛(ài)的含義既非常深刻，卻也非常明白。這本書(shū)里，我將為大家解析構(gòu)成真愛(ài)的各種元素，探討讓真愛(ài)在內(nèi)心生長(zhǎng)的修行之道。