表情擴大到全身了。還該再擴大。那就是擴大到你在整個社會的表情了。

即你在整個社會中的動作、姿勢、行為。

你在整個社會中的所有行為，都是你的大表情，最大的表情。

你修煉時的智慧、大度、安詳、從容、自然、光明、坦蕩的表情該變成你在整個社會生活中的大表情，大姿勢，大動作。

你在社會上的行為不符合修煉時的“大道在身”的表情，你的修煉就是很不徹底的。你也不可能大徹大悟。

明白了嗎？

由意念到表情（同時到語言），到全身表情（其中手最重要），到在全社會的表情，這是由內(nèi)向外、由小到大的逐層擴展。

美的相貌如何而來？

修煉自己就是修煉表情。如果再深刻地說一句：修煉表情，即修煉相貌。

表情，是一時的可變的相貌。

相貌，是永久的、凝固了的表情。

這句話有著極為深奧的意義。

你修煉時的表情，反復(fù)地、長時間地呈現(xiàn)、出現(xiàn)，最終會在你的相貌中凝固下來?；蛘哒f，就凝固為你的相貌。

你“全身的相貌”，就是你的體格的健美、優(yōu)美、大度。

你在社會的相貌，就是你的形象，你的普遍為人們所公認(rèn)的品德。

其實，這對于人體美學(xué)，對于遺傳變異學(xué)，也是個很重要的公式。

人的相貌，美，相貌堂堂，到底是怎么回事？為什么沒有人覺得歪鼻子斜眼、面部抽搐的人相貌好呢？

就是因為相貌是表情的凝固。

好的相貌，正是那些使人感到親切、友好、快樂、友善、感動、動人、恩愛、怡樂的表情凝固而來的。

你們沒看到，一個人也許生來相貌很好，但是，一生的生活總使他（她）處于惡苦之中，晚年，他（她）的相貌就會愁眉苦臉，成為“苦”相。相貌自然就不好了。甚至可能遣傳下去。這就是表情長久了便凝固為相貌。

一個人的相貌，說到底是凝固了他祖宗多少代人的表情。其中有遺傳，有變異。最終，都在其中了。最后，還要凝固他自己有生以來的表情。

一張臉上的相貌，如果凝固了過多兇狠的表情，就是兇相。誰喜歡兇相呢？

如此等等。

美的相貌是如何而來的，也可想而知了。

你修煉你的表情，長久了，將影響（凝固為）你的相貌。

還將遺傳給你的子女。

還不清楚嗎？

相貌是凝固了的表情；表情是暫時的相貌。這個深刻的真理，希望朋友們反復(fù)思悟、體悟，同時，也希望朋友們善于調(diào)節(jié)自己的表情。

使你的表情怡悅，輕松，自然，安詳，智慧，年輕。

調(diào)節(jié)表情是自我心理調(diào)節(jié)的最有效的手段之一。

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后　記

正如本書“附錄”所說，《走出心靈的地獄》與作者另一部著作《破譯疾病密碼》是姊妹篇。前者是解析焦慮癥、抑郁癥等心理疾??；后者則由此出發(fā)更廣泛地解析人類的各種疾病。

讀完本書的朋友，對認(rèn)識人類疾病奧秘還感興趣，則可以再看《破譯疾病密碼》一書。

希望每一位朋友都掌握好上帝給予你的健康的權(quán)力。

祝大家健康，快樂！

柯云路

2010年6月 北京

本書精華已為您連載完畢，謝謝閱讀。