經(jīng)常因?yàn)樾∈露l(fā)生的煩惱，就如危害人生的“小甲蟲”。西方有一根稻草壓死一頭牛的諺語：如果不停地、一根根地往一頭牛身上放稻草，最后總有一根會把牛壓死。并不是最后一根稻草特別重，而是因?yàn)橐郧耙呀?jīng)積累了很多的重量。因此，我們不可對此掉以輕心、等閑視之啊！那么，怎樣才能不為小事煩惱而過好每一天呢？從根本上說，當(dāng)然是改變心態(tài)。作為可以操作的方法，你只要把注意和感受的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下就行了——從注意生活中的黑點(diǎn)和暗影轉(zhuǎn)移到注意生活中的亮點(diǎn)和光明面，這樣就會有一種新的、開心的感覺和想法。

有一對夫婦，吃飯閑談，妻子興致所至，一不小心冒出一句不順耳的話來，丈夫細(xì)細(xì)地分析了一番，感到心中不快，就與妻子爭吵起來，直至掀翻了飯桌，拂袖而去。

還有一對夫婦，從大學(xué)一年級就開始了戀愛之旅，他們郎才女貌，只是門戶有些不般配：男的是閩西南窮困鄉(xiāng)下農(nóng)民的兒子，女的是福州市一個(gè)處長的寶貝千金，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，他們的戀愛遇到了重重阻力。女方父母極力勸阻，動之以情曉之以理軟硬兼施，依然無法阻擋兩個(gè)人的戀情如火如荼地發(fā)展。大四那年，女方父母不得不使出絕招，一邊請學(xué)校出面給女兒做思想工作，施加壓力，一邊花錢雇人把男的“修理”了一頓，誰知這反而更加堅(jiān)定了他倆永遠(yuǎn)在一起的信念。畢業(yè)分配，女的死纏硬磨不留福州，懷揣檔案和派遣單，跟著男的到他鄉(xiāng)下老家去了。他們被分配在鄉(xiāng)下的一所中學(xué)里，開始了艱苦而幸福的婚姻生活。

在這個(gè)物欲橫流愛情貶值的時(shí)代，他倆的愛情成了一種經(jīng)典、一種樣板，令人感嘆不已。但是任何愛情一旦進(jìn)入婚姻的殿堂，便立刻會衰退。愛情的花朵嬌艷美麗，但絕對禁不起柴米油鹽的重壓。于是他們的裂痕很快出現(xiàn)了，男的是客家人，愛吃咸，煮菜的味道很重；女的是福州人，愛吃甜，炒菜喜歡放糖。于是每天吃飯，總有一個(gè)人不愉快。丈夫說你炒的菜太甜了，我吃不慣。妻子說你炒的菜太咸了，我也吃不慣。丈夫說假如你愛我，你應(yīng)該隨我的口味。妻子說假如你愛我，你為什么不跟我的口味。積怨日復(fù)一日加深，終于使婚姻不可避免地走向破裂。

父母的勸阻、學(xué)校的壓力無法拆散他們，你不能不感嘆愛情是強(qiáng)大的，但是如此強(qiáng)大的東西居然敗于個(gè)人口味的差異，這又不能不讓人覺得愛情是多么脆弱。

無獨(dú)有偶，報(bào)紙上曾刊登過這樣一個(gè)故事：五十年代一對相愛的男女，頂著處分撤職的壓力，矢志不渝。后來他們一起被“流放”到遙遠(yuǎn)的大西北，在幾十年艱難困苦的歲月里，他們相親相愛同舟共濟(jì)，從沒紅過一次臉，吵過一次架。八十年代末，他們終于回到了魂?duì)繅衾@的故鄉(xiāng)，分到了一套房子。在布置新房時(shí)，他們在地磚顏色的選擇上產(chǎn)生了不同看法，第一次吵了一場架，從此之后成為陌路。

這就是愛情，強(qiáng)大而又脆弱，就像陶瓷，埋在地下，或者放在一個(gè)合適的地方，可能一千年一萬年都不會損壞，但是只要輕輕一摔，它就碎成了無數(shù)碎片，不可收拾。

但在我們的生活中，這樣的例子并不少見，細(xì)細(xì)想來，當(dāng)然是以小失大，得不償失的。我們不得不說，他們實(shí)在有點(diǎn)小心眼，太在意身邊那些瑣事了。要知道，人生中這種過于在意和計(jì)較的毛病一旦養(yǎng)成，天長日久，許多小煩惱就會鑄成大煩惱。比如，有一些人對別人說的話喜歡句句琢磨，對別人的過錯(cuò)更是加倍抱怨；對自己的得失喜歡耿耿于懷，對于周圍的一切都過于敏感，而且總是曲解和夸張外來信息。這種人其實(shí)是在用一種狹隘、幼稚的認(rèn)知方式，為自己營造著可怕的心靈監(jiān)獄，這是十足的自尋煩惱。他們不僅使自己活得很累，而且也使周圍的人活得很無奈，于是他們給自己編織了一個(gè)痛苦的人生。

對此，古代的智者早已有了清醒而深刻的認(rèn)識。兩千多年前，雅典的政治家伯里克利斯就向人們發(fā)出振聾發(fā)聵的警告：“注意啊，先生們，我們太多地糾纏小事了！”后來，法國作家莫魯瓦更是深刻地指出：“我們常常為一些應(yīng)當(dāng)迅速忘掉的微不足道的小事所干擾而失去理智，我們活在這個(gè)世界上只有幾十個(gè)年頭，然而我們卻為糾纏無聊瑣事，而白白浪費(fèi)了許多寶貴時(shí)光?！边@話實(shí)在發(fā)人深省?？梢娺^于在意瑣事的毛病已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的生活質(zhì)量，使生活失去光彩。顯然，這是一種最愚蠢的選擇。

有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們自己如何看待和處理它。所謂事在人為，同樣的一件事，結(jié)果可能會大相徑庭。因此，美國的心理學(xué)家戴維·伯恩斯提出了消除煩惱的“認(rèn)知療法”，即通過改變?nèi)藗儗τ谑挛锏恼J(rèn)識方式和反應(yīng)方式來避免煩惱和疾病。

為此，需要我們首先學(xué)會糊涂，學(xué)會換種思維方式來面對眼前的一切。不要總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事小心眼；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過于看重個(gè)人名利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動輒大喊大叫，以至因小失大，后悔莫及；別那么敏感多疑，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵；也別像林黛玉見花落淚、聽曲傷心、多愁善感，總是顧影自憐。要知道，人生有時(shí)候需要一點(diǎn)糊涂。

小事糊涂，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線。不僅不去主動制造煩惱的信息來自我刺激，而且即使面對一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也能處之泰然，置若罔聞，不屑一顧，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚臺”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無成。

小事糊涂的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆]有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。