避免悔恨的最佳方法就是：活在當(dāng)下。其實(shí)，人的一生中有許多這樣的時(shí)候，總覺(jué)得有些東西是自己的，擁有的時(shí)候不太在意，一旦失去則后悔莫及?！懊魈煳揖烷_始運(yùn)動(dòng)；明天我就會(huì)對(duì)他好一點(diǎn)；下星期我們就找時(shí)間出去走走；退休后，我們就要好好享受一下”，這些話是很多人的口頭禪。其實(shí)有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來(lái)不及用心之前已成古人。我們常常犧牲當(dāng)下，去換取未知的等待，犧牲今生今世的辛苦錢，去購(gòu)買來(lái)世的安逸。

許多人認(rèn)為必須等到某時(shí)或某事完成之后再采取行動(dòng)。然而，生活總是處于變化之中的，環(huán)境總是不可預(yù)知的，在現(xiàn)實(shí)生活中，各種突發(fā)狀況總是層出不窮。每個(gè)人的生命都有盡頭，許多人經(jīng)常在生命即將結(jié)束時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己還有很多事沒(méi)有做，有許多話來(lái)不及說(shuō)，這實(shí)在是人生最大的遺憾。

在紐約有一位心理醫(yī)生，執(zhí)業(yè)多年，成就卓著，在他即將退休時(shí)，寫了一本醫(yī)治各種心理疾病的專著。這本書足有1000頁(yè)，書中有各種病情的描述及其治療辦法。

有一次，他應(yīng)邀到一所大學(xué)講學(xué)，在課堂上，他拿出了這本厚厚的著作，說(shuō)：“這本書有1000頁(yè)，里面有治療方法3000種，藥物1000類，但所有的內(nèi)容，卻只有4個(gè)字?！?/p>

在學(xué)生驚愕的目光中，他轉(zhuǎn)身在黑板上寫下了“如果，下次”。

這位醫(yī)生說(shuō)，造成人類精神折磨的莫不是“如果”這兩個(gè)字，“如果我考上了大學(xué)”、“如果我當(dāng)年不錯(cuò)過(guò)她”、“如果我當(dāng)年能換一項(xiàng)工作”……

這位醫(yī)生接著強(qiáng)調(diào)：醫(yī)治這種疾病的方法有上千種，但最終的辦法只有一種，那就是把“如果”改為“下次”，“下次我有機(jī)會(huì)再去進(jìn)修”，“下次我不會(huì)錯(cuò)過(guò)我愛(ài)的人”……

其實(shí)人類是可悲的，在年輕的時(shí)候，有精力去消遣，去享受大自然的賜福，卻沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有金錢，只是在拼命地勞作；等到有了時(shí)間、有了金錢，卻沒(méi)了青春。既對(duì)不起自己，也對(duì)不起親人，因?yàn)橛H人最需要的是你的陪伴，是和你一起享受生活的樂(lè)趣。遺憾的事一再發(fā)生，但過(guò)后再追悔“早知今日，何必當(dāng)初”是沒(méi)有用的，“那時(shí)候”已經(jīng)過(guò)去，你追念的人也已走過(guò)了你的生命。

人們年輕時(shí)為之努力的，也許是老年所不需要的。而一個(gè)人倘若抱有百折不撓的事業(yè)心，堅(jiān)持健身、盡可能積德行善，對(duì)家人傾注滿腔熱情，那么在老掉牙的時(shí)刻，仍能夠?qū)ψ约赫f(shuō)：這輩子沒(méi)白活，至于其他，就一點(diǎn)都不重要了。

有一句瑞典格言說(shuō)：“我們老得太快，卻聰明得太遲。”造成我們心理障礙的，影響我們幸福觀念的，有時(shí)候，并不是因?yàn)槲镔|(zhì)上的貧乏或豐裕，而取決于我們的心境改變。如果把心靈浸泡在后悔和遺憾的水中，痛苦就必然占據(jù)我們的整個(gè)心靈。所以我們無(wú)論如何都別讓自己徒留“為時(shí)已晚”的余恨。

人生是不停的奔波，我們免不了跌倒或迷失。當(dāng)我們孤獨(dú)時(shí)，當(dāng)我們感到尷尬，或者當(dāng)我們碰壁的時(shí)候，悔恨，只是一種無(wú)可奈何的發(fā)泄，似乎更是蒼白的。不如向前試試，你的人生將永不停止。

一個(gè)聰明人并不會(huì)為他所缺少的感到悲哀，而是為他所擁有的感到欣喜。會(huì)享受的人能夠超越消極的情緒，每當(dāng)他想起新的生活，新的經(jīng)歷，他就興奮不已。他不怕恐懼，不怕變化。他面對(duì)現(xiàn)實(shí)，背對(duì)過(guò)去?！安灰獮榇蚍呐Ｄ炭奁保还苣闶欠癫煊X(jué)，生命都一直在前進(jìn)。人生不售來(lái)回票，失去的便永遠(yuǎn)不再有，面對(duì)無(wú)法挽回的錯(cuò)誤，后悔、埋怨、消沉都無(wú)濟(jì)于事，反而會(huì)阻礙你繼續(xù)前進(jìn)的步伐，所以最好的方法就是忘記它，然后重新開始，千萬(wàn)不要在過(guò)去失敗的泥潭里越陷越深，最后無(wú)力自拔。

威廉·波里索說(shuō)過(guò)：“生命中最重要的不是要將自己的收入算做資本。任何傻子都會(huì)這樣做，真正重要的事是要從你的損失里去獲利。這需要有聰明才智才能做到，而這也正是智者和蠢才之間的區(qū)別?！?/p>

挑戰(zhàn)自己的弱點(diǎn)

誰(shuí)都無(wú)法完美無(wú)缺，但我們無(wú)須為自己有弱點(diǎn)而痛不欲生，只要坦然地面對(duì)，充分展示真實(shí)、生動(dòng)的自我時(shí)，就能夠擁有成功、快樂(lè)的人生，況且有的時(shí)候，人的劣勢(shì)未必就是真的劣勢(shì)。

有一個(gè)十歲的美國(guó)小男孩里維，在一次車禍中失去了左臂，但是他很想學(xué)柔道。后來(lái)，他拜日本柔道大師為師傅開始學(xué)習(xí)柔道。他學(xué)得不錯(cuò)，可是練了三個(gè)月，師傅只教了他一招，里維有點(diǎn)弄不懂了。

一天，他終于忍不住了，就問(wèn)師傅：“我是不是應(yīng)該再學(xué)學(xué)其他招術(shù)？”師傅回答說(shuō)：“不錯(cuò)，你的確只會(huì)一招，但你只需要會(huì)這一招就夠了?！?/p>

里維并不是很明白，但他很相信師傅，于是就繼續(xù)照著練了下去。幾個(gè)月后，師傅第一次帶里維去參加比賽。里維自己都沒(méi)有想到居然輕輕松松地贏了前兩輪。第三輪稍稍有點(diǎn)艱難，但對(duì)手還是很快就變得有些急躁，連連進(jìn)攻，里維敏捷地施展出自己的那一招，又贏了。就這樣，里維迷迷瞪瞪地進(jìn)入了決賽。

決賽的對(duì)手比里維高大、強(qiáng)壯許多，也似乎更有經(jīng)驗(yàn)。里維顯然有點(diǎn)招架不住，裁判擔(dān)心里維會(huì)受傷，就叫了暫停，還打算就此終止比賽，然而師傅不答應(yīng)，堅(jiān)持說(shuō)：“繼續(xù)比下去！”

比賽重新開始后，對(duì)手放松了戒備，里維立刻使出了他的那招，很快就制服了對(duì)手，由此贏了比賽，得了冠軍。

回家的路上，里維鼓起勇氣問(wèn)師傅說(shuō)：“師傅，我怎么就憑一招就贏得了冠軍？”師傅答道：“有兩個(gè)原因：第一，你幾乎完全掌握了柔道中最難的一招；第二，就我所知，對(duì)付這一招唯一的辦法是對(duì)手抓住你的左臂?！?/p>

里維最大的劣勢(shì)變成了他最大的優(yōu)勢(shì)。所以說(shuō)，只要懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短就無(wú)劣勢(shì)可言。面對(duì)自己的弱點(diǎn)，千萬(wàn)不要放棄，只要堅(jiān)信自己能夠克服，生活對(duì)我們還是很公平的，只要我們有勇氣，我們就一定會(huì)獲得生活的獎(jiǎng)勵(lì)。

列夫?托爾斯泰說(shuō)：“大多數(shù)人想改造這個(gè)世界，但卻極少有人想改造自己?！币粋€(gè)人能自己改變自己，意味著理智的勝利；自己感動(dòng)自己，意味著心靈的升華；自己征服自己，意味著人生的成熟。能夠改變、感動(dòng)并征服自己的人，就有力量戰(zhàn)勝一切挫折、痛苦和不幸。受挫一次，對(duì)生活的理解就上升一層；失誤一次，對(duì)人生的感悟就增添一階；不幸一次，對(duì)世界的認(rèn)識(shí)就成熟一級(jí)；磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵就深化一步。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，要想獲得成功和幸福，要想過(guò)得快樂(lè)和歡欣，首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀懂。智者的智慧往往在于，他善于通過(guò)他人、現(xiàn)實(shí)和歷史來(lái)剖析、調(diào)整、完善自己。人是有智慧的動(dòng)物，我們的理性和智慧能夠幫我們調(diào)好生命的琴弦，奏出美妙的樂(lè)章。