一、獲得快樂(lè)人生的好心態(tài)

讓快樂(lè)伴你一生

在人生路上，即使是心心相印、白頭偕老的夫妻也很難同年同月同日逝去，所以愛(ài)情不會(huì)是我們永恒的伴侶；即使是著作等身的作家、造詣極深的發(fā)明家、登峰造極的科學(xué)家，他們那曾經(jīng)旺盛的創(chuàng)造力也會(huì)隨著身體的衰老而逐漸萎縮，所以事業(yè)不是我們永遠(yuǎn)的旅伴；縱使是骨肉相連的親情和親密無(wú)間的友情有時(shí)也會(huì)在時(shí)空的運(yùn)轉(zhuǎn)中離去或變異；即使你曾經(jīng)權(quán)傾一時(shí)，可是花開(kāi)終有花落時(shí)，官場(chǎng)風(fēng)云變化的無(wú)常，隨時(shí)都可能讓你墮身落馬；即使你有沉魚(yú)落雁之美，可是青春難駐，容顏易老，你總有人老珠黃的一天；至于金錢(qián)更是來(lái)去無(wú)常，今天破產(chǎn)跳樓的那位，很可能就是昨天腰纏萬(wàn)貫的富翁……那么還有什么可以成為我們一生的伴侶呢？那就是：快樂(lè)。

快樂(lè)就像是一種魔方，能給任何年齡的人帶來(lái)生機(jī)和活力，能讓萎靡者找到生活的動(dòng)力，讓默默耕耘者在無(wú)意中收獲，讓脆弱者變得堅(jiān)強(qiáng)，讓強(qiáng)者更富有韌性，讓智者在無(wú)言中享受?？鞓?lè)的心情不是與生俱來(lái)的，它雖有先天的基因，卻主要來(lái)自后天的修煉，可以促使人們快樂(lè)的因素有很多，穩(wěn)定的工作、和睦的家庭、真誠(chéng)的友誼、高尚的精神、美好的信念都是快樂(lè)之源?？鞓?lè)誕生的前提是：你必須有使自己快樂(lè)起來(lái)的愿望。

也許有的人會(huì)說(shuō)，生活對(duì)我來(lái)說(shuō)充滿(mǎn)曲折和坎坷，磨難一個(gè)接著一個(gè)，幸福于我總是遙不可及，我怎么可能擁有快樂(lè)呢？其實(shí)快樂(lè)與人生的順境和逆境無(wú)關(guān)，只與人的愿望和努力的方向有關(guān)，你也許有一個(gè)不幸的童年：幼年喪父或喪母，甚至是一個(gè)父母雙亡的孤兒，可是你幼小的心靈里充滿(mǎn)了不甘示弱的倔強(qiáng)，你當(dāng)哭就哭，當(dāng)笑就笑，用一種勤奮和韌性代替了心中的幽怨和委屈，就像磐石底下拱出的一棵嫩芽，不停地將彎彎曲曲的細(xì)長(zhǎng)身體頑強(qiáng)地向上伸展著，去竭力爭(zhēng)取得到陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，于是它的根在掙扎著生長(zhǎng)的過(guò)程中深深地植入大地的胸膛，飽飲泉水和養(yǎng)分；它的軀干和枝葉迎著燦爛的陽(yáng)光茁壯而蓬勃地繁茂著；即便是在風(fēng)雨中它也在不停地歌唱，所以童年不幸的你，完全可以像這棵嫩芽一樣，用堅(jiān)強(qiáng)和樂(lè)觀洗去臉上的陰郁和眸子里的淚光，一步一步扎實(shí)地向前走，最后你一定會(huì)長(zhǎng)成一棵參天的大樹(shù)。

也許你在情感的道路上突然遭受了一場(chǎng)嚴(yán)重的傷害，你的心被摧殘得支離破碎，你覺(jué)得就像靈魂已經(jīng)飛走了一般，但是只要你心中還有一絲快樂(lè)殘存，那么它就會(huì)慢慢治愈你心頭的創(chuàng)傷，使你那顆被情愛(ài)迷惑的心重新復(fù)蘇，讓你感覺(jué)到天涯處處有芳草，快樂(lè)會(huì)幫助你重新找到屬于你的愛(ài)。

也許健康的你突然遇到一場(chǎng)飛來(lái)橫禍，變成了殘疾；也許原本家財(cái)萬(wàn)貫的你突然破產(chǎn)，一夜間變成了個(gè)一貧如洗的窮光蛋；也許聰明好學(xué)的你竟然高考失利……總之世事無(wú)常，命運(yùn)多舛，任何人都可能在任何時(shí)間和任何地點(diǎn)，遭受到不同的打擊和挫折，但是只要有快樂(lè)與你同在，任何不幸都是暫時(shí)的?？鞓?lè)會(huì)告訴你：一切的痛心、憤怒都不會(huì)使破碎的東西復(fù)原，就讓它很快在記憶里消失吧！于是快樂(lè)會(huì)幫助你及時(shí)把破碎的心情和生活整理一新，讓你和從前一樣，繼續(xù)做該做的事情，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又成了一個(gè)幸福的人。本來(lái)嘛，真正幸福的人，就是那些認(rèn)認(rèn)真真而又快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)完一生的人。不論長(zhǎng)壽還是短命，只要在活著時(shí)，每一天該說(shuō)的話(huà)、該做的事，你都說(shuō)了、做了，你死而無(wú)憾，那么你的生命就是圓滿(mǎn)的，圓滿(mǎn)的生命就是幸福的。

任何事情的本身都沒(méi)有快樂(lè)和痛苦之分，快樂(lè)和痛苦是我們對(duì)這件事情的感受，同一件事情，你從不同角度來(lái)看待，就會(huì)有不同的感受。比如兢兢業(yè)業(yè)工作著的你突然失業(yè)，你可以抱怨命運(yùn)的不公平，可以痛恨上司的無(wú)情，可以憂(yōu)傷得一籌莫展，但你也可以這樣想，命運(yùn)又成就了我一次選擇職業(yè)的機(jī)會(huì)，也許從此我的生活會(huì)變得比以前更充實(shí)、更富裕，于是你心情輕松地踏上了求職的道路。一切的不愉快都不必掛在心頭，更無(wú)須梗阻于喉，那樣只能傷害身體，釀成頑疾。你要相信，一切都會(huì)有的，面包會(huì)有的，牛奶會(huì)有的，總之工作是會(huì)有的，一切都會(huì)有的。

再比如，你不小心丟失了一件價(jià)格不菲的皮大衣，你可以對(duì)自己的粗心懊悔不已，可以對(duì)拾金而昧者耿耿于懷，但是你也可以這樣寬慰自己：從此一個(gè)衣衫襤褸的窮人不再懼怕冬天的嚴(yán)寒了，于是你就有了一種助人為樂(lè)后的快慰。既然一切都不會(huì)失而復(fù)得，也就財(cái)去人安吧！

再比如，孩子拆壞了你精心收藏的一塊鐘表，你可以痛心疾首地揍孩子一頓，于是孩子哭，大人罵，家里頓時(shí)硝煙彌漫，可是你是不是也可以在片刻的痛心之后，馬上這樣一想：孩子在實(shí)踐中又長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，于是你親切地摸摸孩子的頭：“孩子，你能把它再重新裝起來(lái)嗎？”笑一笑，自己樂(lè)，孩子樂(lè)，何樂(lè)而不為？

事本無(wú)異，異的是心情。邁克和湯普森幾年前跟人合伙做生意，運(yùn)貨船突遇風(fēng)浪，他們所有的財(cái)產(chǎn)包括夢(mèng)想都沉入了海底。邁克經(jīng)不起這個(gè)打擊，從此一蹶不振，整天失魂落魄，神思恍惚，可是湯普森卻活得有滋有味，他每天白天去碼頭做搬卸工，晚上還要去圖書(shū)館看營(yíng)銷(xiāo)方面的書(shū)籍，生活得很充實(shí)、很快樂(lè)，于是邁克就去問(wèn)湯普森，為什么經(jīng)歷了這么大的磨難，他還能樂(lè)得起來(lái)，湯普森說(shuō)：“你咒罵，你傷心，日子一天天地過(guò)去；你快活，你高興，日子也一天天地過(guò)去，你選擇哪一種呢？”他還勸邁克說(shuō)：“你每天早晨起床前、晚上睡覺(jué)前，都花一些時(shí)間重溫當(dāng)天發(fā)生的美好事情，這樣堅(jiān)持下去試試?！惫煌ㄟ^(guò)這種方式，邁克很快就培養(yǎng)起了對(duì)生活的積極態(tài)度，從而變得日益快樂(lè)起來(lái)，不久他就振作起來(lái)，在家人和朋友的幫助下，又開(kāi)始從小生意做起，現(xiàn)在他已經(jīng)成了一個(gè)成功的商人了。

一個(gè)人快樂(lè)與否與物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境無(wú)關(guān)，生活在和平、繁榮國(guó)度里的人不一定就更快樂(lè)。大量資料表明，第二次世界大戰(zhàn)以來(lái)，人們的生活質(zhì)量在諸多方面有所提高，然而自認(rèn)為生活快樂(lè)的人并沒(méi)有增加。相反，現(xiàn)代人擁有壞心情的機(jī)率卻增加了10倍。金錢(qián)和財(cái)富似乎能夠帶來(lái)快樂(lè)，然而當(dāng)收入能夠滿(mǎn)足基本需求之后，金錢(qián)就不再是快樂(lè)的源泉。人們對(duì)優(yōu)越的生活條件習(xí)以為常后，就缺少了對(duì)生活的新奇感，從而也就遠(yuǎn)離了快樂(lè)。

快樂(lè)，其實(shí)是一種境界、一種追求、一種憧憬，快樂(lè)也是一種情緒，懂得了控制情緒的方法，你就已站在了快樂(lè)的一方。誰(shuí)都無(wú)法“平安無(wú)事、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”地過(guò)一輩子，誰(shuí)都可能遇到不是那么盡如人意的事兒，有的人往往能從挫折中了解人生的真諦，從困難中取得生存的經(jīng)驗(yàn)，從而歡樂(lè)常有，勇于奮進(jìn)，終于到達(dá)成功的彼岸；而有的人則把苦難和憂(yōu)愁?lèi)炘谛纳?，整日里陰云淫雨，煩惱不盡，不能自拔，不僅難點(diǎn)照舊，事業(yè)無(wú)成，而且累及身心健康。因此可以說(shuō)，一個(gè)人快樂(lè)與否，不在于他是否遇到什么困境，而在于他怎樣看待困境。也就是說(shuō)，消極心態(tài)與快樂(lè)是無(wú)緣的。

很多時(shí)候，我們?cè)趬m世忙碌地奔波，忘了自己為什么而活著，忘了感動(dòng)，忘了快樂(lè)。可你是否想過(guò)，其實(shí)我們是如此富有，如此幸福，因?yàn)槲覀兩眢w健康，我們平安地活著。

“你知道，你愛(ài)惜，花兒努力地開(kāi)；你不知，你厭惡，花兒努力地開(kāi)。”是的，花兒總是在努力地開(kāi)，美好的日子也在一天天地往前流。你是要痛苦地挨過(guò)一個(gè)個(gè)日子，還是愿意欣喜地度過(guò)每一天？我們大家都應(yīng)該記住的是：你所擁有的一切都可能離你而去，只有好的心情將伴你一生，直到永遠(yuǎn)。

你可以選擇一個(gè)快樂(lè)的角度去看待生活，也可以選擇一個(gè)痛苦的角度。魚(yú)在水里游來(lái)游去，那么從容，那么自在，它的快樂(lè)全部彌漫在水中，而我們?nèi)祟?lèi)的快樂(lè)全部藏匿在生活的每個(gè)角落，它們是那樣的簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到只需人們用心去細(xì)細(xì)地品味。只要我們有一顆細(xì)細(xì)品味幸福的心，快樂(lè)自會(huì)縈繞在我們身旁。

大幸福是偉人創(chuàng)造的，小幸福由自己完成，給自己的幸福畫(huà)一條最近的底線(xiàn)，我們才會(huì)從最平常的日子、最瑣碎的事情里品嘗到幸福的滋味。也就是說(shuō)，快樂(lè)的源泉，快樂(lè)的老家，不在天涯，不在海角，就在你我的身邊。

人生是快樂(lè)的。如果覺(jué)得不快樂(lè)，實(shí)際上是自己不想讓自己快樂(lè)。能夠把許多的瑣事放下，你肯定就快樂(lè)了。學(xué)會(huì)自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)勇氣，自己給自己一絲開(kāi)心，何愁心頭不蕩漾快樂(lè)的春意？

快樂(lè)只有靠自己去尋找，你懂得了、了解了，無(wú)論在何處都是天堂。

學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)

在生活中，我們不自覺(jué)地在自己心目中塑造了很多的偶像，并且漸漸地習(xí)慣了仰視這些偶像，覺(jué)得他們高不可攀，其實(shí)這是人生最大的失誤，生命沒(méi)有高低貴賤，任何時(shí)候都不要看輕了自己。一個(gè)人再?gòu)?qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比。只有挑戰(zhàn)過(guò)了自己，把以前的自己比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)。

二戰(zhàn)后受經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，日本失業(yè)人數(shù)陡增，工廠效益也很不景氣。一家瀕臨倒閉的食品公司為了起死回生，決定裁員三分之一，其中清潔工、司機(jī)、無(wú)任何技術(shù)的倉(cāng)管人員首當(dāng)其沖。這三種人加起來(lái)有30多名。經(jīng)理找他們談話(huà)，說(shuō)明了裁員意圖。清潔工說(shuō)：“我們很重要，如果沒(méi)有我們打掃衛(wèi)生，沒(méi)有整潔、優(yōu)美、健康有序的工作環(huán)境，你們?cè)趺磿?huì)全身心投入工作？”司機(jī)說(shuō)：“我們很重要，這么多產(chǎn)品沒(méi)有司機(jī)怎能迅速銷(xiāo)往市場(chǎng)？”倉(cāng)管人員說(shuō)：“我們很重要，戰(zhàn)爭(zhēng)剛剛過(guò)去，許多人掙扎在饑餓線(xiàn)上，如果沒(méi)有我們，這些食品豈不要被流浪街頭的乞丐偷光？”經(jīng)理覺(jué)得他們說(shuō)的話(huà)都很有道理，權(quán)衡再三決定不裁員，而是重新制定了管理策略。