前 言

生活中許多人總是把活得太累、活得太煩的原因歸結(jié)為外界，卻不明白控制心態(tài)的主動權(quán)是掌握在自己手里的。你完全可以選擇和主宰你的心情。同樣的處境、同樣的事情，你用樂觀的態(tài)度去對待，就會感到輕松很多；你用悲觀的態(tài)度去對待，就會感到悲不自勝。

叔本華說：“一個悲觀的人，把所有的快樂都看成不快樂，好比美酒到充滿膽汁的口中也會變苦一樣。生命的幸福與困厄，不在于降臨的事情本身是苦是樂，而要看我們?nèi)绾蚊鎸@些事?！狈▏骷野蜖栐苏f：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石……它對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”羅曼·羅蘭則說：“痛苦這把犁刀一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的新的水源。”關(guān)鍵是你怎樣看待困難，對不幸和痛苦抱什么樣的態(tài)度。一個樂天達(dá)觀的人，會活得輕松、瀟灑；一個患得患失的人，會被無盡的煩惱困擾著，活得痛苦、艱難。聰明的人善于培養(yǎng)、調(diào)劑自己的心情，使自己經(jīng)常處在好心情光環(huán)的照耀下，這樣頭腦才富有創(chuàng)造力，身體才經(jīng)得起暴風(fēng)驟雨的考驗(yàn)。反之，當(dāng)人情緒低落，被壞情緒控制住時，就會喪失主動性和創(chuàng)造性，智慧與才能也不能正常發(fā)揮出來。因此，命運(yùn)不濟(jì)、生不逢時、病魔纏身、生活欺騙都不可怕，只怕自甘沉淪。

的確，不善于遺忘痛苦、不會放棄焦慮、不懂得享受生活，是我們?nèi)祟愖畲蟮娜秉c(diǎn)，生命太短了，我們不應(yīng)該讓自己的人生充滿灰暗的色調(diào)，我們要讓自己快樂起來，要及時而充分地享受人生的樂趣。

可悲的是，我們許多人總是在推遲我們的快樂——無限期地推遲。他們總在心里鼓勵自己：“等我在單位的地位穩(wěn)固了，那時我就快樂了；等我的工資達(dá)到了每月5千塊錢，我就高興了；等我娶了漂亮的妻子，我就幸福了；等我做了父親我就美滿了；等到孩子成家立業(yè)了，我就沒有生活負(fù)擔(dān)而悠閑自在起來了……”總之，在他們看來，有朝一日“我”會快樂的?？墒撬麄儾幻靼祝绻桓淖冏约旱倪@種心態(tài)，自己就永遠(yuǎn)都不會有快樂的一天。因?yàn)槿松肋h(yuǎn)充滿挑戰(zhàn)，生活的瑣事層出不窮，如果你不主動拋棄煩惱，它們就會成為你最忠實(shí)的人生伴侶，永遠(yuǎn)和你與影形隨。

不管你是誰，你都可以擁有快樂，如果不是現(xiàn)在，那是什么時候呢？最好讓你自己承認(rèn)這一點(diǎn)并決定去快樂。不要以為你活得富裕了，豐衣足食了，你一定快樂，你必須學(xué)會快樂地賺錢；不要以為你對上司言聽計從，因而沒有了下崗之憂，你就成了生活的寵兒，新的世紀(jì)里，你必須有一套自己的基本的生活理念；不要以為嘔心瀝血地去追求事業(yè)功利，功成名就后，就升入了快樂的天堂，你必須讓自己有一副健康的體魄去消受這遲到的幸福；不要以為除了配偶，還有其他性伴侶，就是幸運(yùn)，因?yàn)榉簽E的愛會使你失去自由或淹沒了你；不要以為有許多朋友就高枕無憂了，有時，酒肉朋友在無酒可喝、無肉可吃的時候，會把你的血當(dāng)成XO或人頭馬，會把你的肉當(dāng)成山珍海味，大快朵頤……