第一次進行這樣的測試可能要花些時間，但熟練之后你會發(fā)現(xiàn)擺錘可以對你的問題立刻做出判斷。如果發(fā)現(xiàn)擺錘的運動異常不妨調(diào)整一下繩子的長短。你也可以用另一只手進行測試，一般情況下用你習慣的那只手操作起來比較方便，但少數(shù)人用不常用的那只手效果反而要好些。操作成功一次，以后再用這樣的占卜方法就會簡單很多。習慣了擺錘占卜后，可以用它來找出你需要的色彩，你可以這樣讓它測算：我是否需要更多的紅色能量，然后等待回答，對不同的色彩依次詢問，你會發(fā)現(xiàn)一般需要兩三種色彩，這主要由你的身體狀況、能量水平以及目前人生境況來決定。擺錘回答了你的需要后，你還可以詢問用什么方法能更快地吸收色彩的能量。

你可以對身體需要的顏色進行占卜。將肘部放在桌子上，讓手中的擺錘懸垂在桌子上方。另一只手讓擺錘靜止下來。慢慢等待擺錘重新運動，你會發(fā)現(xiàn)擺錘向前后左右四個方位的其中一方運動。確定了代表"是"的方向即讓擺錘停止運動，接著找出"否"的方向。

確定了各個方位所代表的意義后，就可以對擺錘提問了。

冥想：內(nèi)心的色彩

我們常常在想著某個事物時心中就會出現(xiàn)這個事物的影像，有些人心中的影像比較清晰，有些人的比較模糊或完全沒有，但會用另一種方式反映出這個事物。你也可以在心中想象某一種色彩，看看這種色彩會給你帶來什么樣的感覺。對顏色進行冥想時能夠讓你產(chǎn)生許多聯(lián)想畫面，這種經(jīng)歷會帶給你一個奇妙的旅程。

你要做的就是以舒服的姿勢坐下，閉上雙眼，深呼吸數(shù)次，身體盡可能地放松。完全放松后，你就開始想象某種顏色，不同的顏色會帶給你不同的感受。讓心中對這種色彩的影響盡可能變得清晰真實，想象現(xiàn)在你的四周被這種顏色所包圍。這種顏色讓你感覺清新還是溫暖，你喜歡被這種顏色所包圍的感覺嗎？這種顏色是否會讓你感到很安全？讓你的心境保持平和，盡可能地像旁觀者一樣對你的感覺進行一個記錄。