不真的知道是為什么？這是一個觸發(fā)移情反應的好機會。即便在你認識某人之后，你也很可能在任何時候產(chǎn)生移情心理，因為人們的表述可能會改變他們從生理相貌上所反映出來的東西。

我曾給一位名叫謝莉婭的婦女進行過治療，她對自己的面龐產(chǎn)生了移情反應。當她成熟的時候，她發(fā)現(xiàn)自己長得越來越像媽媽。雖然謝莉婭暗示她媽媽相當漂亮，而且沒有一個有正常思維的人會抱怨長得像她，但是這對于謝莉婭來說還是一場噩夢，因為她媽媽極其潑悍。謝莉婭必須找到一種方式去解除她的容貌與她不愉快回憶之間的關聯(lián)性。

當我們進入這個世界的時候，都會帶著自己的風格。在理想狀態(tài)下，我們會修正我們的風格和行為，以適應環(huán)境和人際關系的要求。我們表現(xiàn)得越靈活，就會有運用經(jīng)驗處理問題的更好機會。但是，我們所有人還是傾向于擁有一種基本氣質(zhì)，而這使我們與眾不同。

我們中的有些人會比其他人更合群，有些人更富于情感，有些人更有思想，還有些人更謹慎。如果你被一個有活力的媽媽撫養(yǎng)長大，而且她對你非常親切，那你很可能會和那些在辦公室里也很有活力的人建立積極關系?；蛘呦喾矗绻銒寢尯苡谢盍Φ撬偸窃跓┰甑貒Z叨，那你就有可能把這個特點和更消極的印象聯(lián)系在一起。

凱莉的媽媽有著那種被我稱為“咖啡因人格”的人格特點。她總是神經(jīng)過敏、暴跳如雷、沒耐心而且強迫別人執(zhí)行她的命令。凱莉，是那種更閑散的類型的人，向往著和平和安定。她喜歡接近成熟的人。但是你知道么？她在一個極其活躍的老板那里找了一份工作，那個人沒有一刻能坐得住。他從任何角度說都不能說是一個壞脾氣的人，但是從他的精力指數(shù)來看，他類似于凱莉的媽媽，凱莉一直覺得自己被老板的焦慮行為所激發(fā)。但是，一旦她建立了這種移情聯(lián)系，她就能以一種更平穩(wěn)的姿態(tài)來待他。

托尼的爸爸，弗蘭克，是個“責怪者”，他對于“熱山芋防御”來說是個能手。他從來不會對自己的行為或錯誤負責任。每件做錯的事都是別人的失誤。托尼不知道這些在多大程度上影響了他的成長。他小時候被錯誤地指責了很多次，并對此抱有很大程度的怨恨。這種情況是如此糟糕，以至于如果弗蘭克弄翻了一杯水，托尼在任何地方也能聽在耳里。弗蘭克會因為他自己造成的事故責怪托尼，而且讓托尼打掃干凈。

托尼在二十出頭時去追逐演員生涯，為了生計，他不得不在一家飯館當服務生。不幸的是，托尼所在的這家老板的經(jīng)理，保羅，被證明是另一個責怪者。就像弗蘭克那樣，保羅覺得他自己是完美的，其他任何人或任何事都有缺陷。比如說，他在晚餐時沒有安排足夠的服務生值班，所以飯館就變得異常擁擠，且有長長的隊伍在等候吃飯。顧客會抱怨這種低下的服務水平。保羅沒有認識到聘的雇員太少造成了這種局面，這是他的責任，保羅反而會去罵服務生無能。

托尼沒有任何一個理由去為這種錯誤的斥責懊惱。

相反，他感覺就像是一個又一次被父親錯誤地埋怨的小男孩一樣，把老板的失職歸咎為自己的錯，從而沒有找到解決問題最佳途徑，那就是離開這個老板，去尋求另一份工作。

與辦公室相關的一切事物，或者它表現(xiàn)的方式都有可能觸發(fā)移情反應。工作領域的位置和你的老板一樣會觸發(fā)舊傷痛。也許這個公司管理及內(nèi)部會議的方式也可以作為一個觸發(fā)點，這樣的例子無窮無盡。

3．反思訓練

花點時間去反思一下，你為何在辦公室中進入移情困境并淪為犧牲品，草草記下你的行為和方式。把你的清單放在一邊，過一會兒再去詳細展開它。

4 ．反移情

既然你對移情有了理解，那么理解我拋給你的下一個術語：反移情，你理解它易如反掌?；緛碚f，反移情是不得不對某些人的移情行為做出的反應。反移情有著移情的全部特點。但是，不管其他人的實際表現(xiàn)是什么樣子，移情都有可能發(fā)生，而反移情會在當你意識