你也許就不會(huì)被你遇事的反應(yīng)所震驚。如果你將這視為一種軟弱的信號(hào)，你就不愿意承認(rèn)你有任何遺留性問題，那么讓我來提醒你一些非常重要的事情：處理你的痛苦或負(fù)面經(jīng)歷的方式不是去否定它們，而是將它們轉(zhuǎn)化成資源。

需要記住的是，舊傷痛的存在于人的性別、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位或是職業(yè)方面等。你可能是個(gè)律師、醫(yī)生、工程師、秘書、籌備商、承包商、推銷員、郵遞員甚至電工，隨便舉出一個(gè)職業(yè)，然后我可以給你舉出他們之中很多受傷害的案例。

現(xiàn)在讓我們來戳穿所謂帶著舊傷痛的人不會(huì)獲得成功的謊言，恰恰相反，你自己可能已經(jīng)掌握了在生活中獲得成功的方法。但是不管你站在成功階梯上的哪個(gè)位置，你都能從以細(xì)微的方式深度透視你的舊傷痛并從中受益，正是這些舊傷痛，阻止了你發(fā)出更多的光彩?；蛘呷绻阏娴膹囊延械呐f傷痛中解脫出來，也請(qǐng)接著閱讀，你能從中學(xué)會(huì)避免陷入到他人的混亂問題的中。然后培養(yǎng)更多的對(duì)他人的同情，這是兩種非常重要的素質(zhì)，非常有助于創(chuàng)造積極的人際關(guān)系和。

最重要的是，要保持開放的心態(tài)。只有當(dāng)我們認(rèn)識(shí)并接受我們的脆弱之處的時(shí)候，它們才可能轉(zhuǎn)化為力量。所以，你對(duì)自己所陷于的困境的真實(shí)情況領(lǐng)悟得越多，你就成長得越快。

現(xiàn)在，閱讀下面的20個(gè)問題，選出最符合你大多數(shù)時(shí)間感受的選項(xiàng)。然后累計(jì)加你的總得分，這里沒有技巧性的問題。記住你不要和任何人一起分享你的答案，所以這次測(cè)試非常坦率真實(shí)。如果你因?yàn)殡y為情而不好意思誠實(shí)地承認(rèn)真相，這只會(huì)阻礙你的進(jìn)步。

從不（0分）極少（1分）有時(shí)（2分）

經(jīng)常（3分）一直（4分）

根據(jù)你對(duì)每個(gè)問題的回答給自己打出0、1、2、3或4分：

1．你是不是覺得不被自己的同事、老板或是雇員尊敬？

2．你期待同事、老板、雇員成為你的朋友么？

3．你是不是期待你的同事、老板和雇員在你表現(xiàn)不好的時(shí)候給你特殊的寬容？比如說當(dāng)你生病、遲到或沒有在限定期限內(nèi)完成任務(wù)的時(shí)候？

4．你是不是希望你的老板或同事能更欣賞你一些？

5．你是不是擔(dān)起了那些偷奸耍滑的人的工作重負(fù)？

6．你是不是因?yàn)楹ε聽?zhēng)執(zhí)就不敢對(duì)不公平說不？

7．你會(huì)因?yàn)榕卤唤夤突騻λ烁星榫腿シ词∽约好矗?/p>

8．你是否會(huì)改變自己的習(xí)慣，與那些你并不想結(jié)交的人在工作中結(jié)為朋友？

9．你嫉妒他人的成功么？

10．你是否在與你的同事保持界限方面存在困難，比如你讓他們知道與你的工作狀況無關(guān)的個(gè)人生活？

11．當(dāng)你聽到對(duì)你工作表現(xiàn)的批評(píng)時(shí)，你是否覺得受傷害或是變得警惕起來？

12．你是否覺得在你的領(lǐng)域中，有人對(duì)你的評(píng)價(jià)十分苛刻，甚至是在無需提出批評(píng)的時(shí)候？

13．你是否在閑暇期間擺脫對(duì)工作和工作環(huán)境方面的思考方面十分困難？

14．你是否很難評(píng)估自己的工作表現(xiàn)？

15．你是否很容易和同事、老板還有雇員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)？

16．你是否相信你沒有開發(fā)出自己的全部潛力？

17．你是否因?yàn)楹ε滤说募刀驶虿录删筒桓以诖髲d廣眾之中表現(xiàn)自己？

18．你是否讓他人為你做選擇，即便你心里在說這種選擇是錯(cuò)誤的？

19．你是否難于對(duì)來自同事、老板或雇員的無理要求說不？

20．在擔(dān)心你會(huì)被厭惡的情況下，你是否還對(duì)工作關(guān)系中的問題持以誠實(shí)的觀點(diǎn)？

好了，讓我們對(duì)照下面的標(biāo)準(zhǔn)來看看你的舊傷痛在什么程度上持續(xù)影響到了你在工作場(chǎng)合中的表現(xiàn)。如果你得分高的話，也別對(duì)自己妄自菲薄。你并沒有什么錯(cuò)誤，如果你剛才發(fā)現(xiàn)了一些情感傷痛，你可能并不知道它們會(huì)介入到你的工作中來。而且即便你已經(jīng)了解了它們，但仍感到不知所措。

如果你的得分在0-5分之間，你很可能只有微乎其微的情感傷痛。你在工作環(huán)境中沒有遭受太多痛苦。但是，這不是像火箭科學(xué)那樣的精密學(xué)科，這個(gè)測(cè)驗(yàn)可能還是沒有檢驗(yàn)出你的一些細(xì)微的脆弱之