本章提要

清楚地認(rèn)識(shí)自己

應(yīng)用一點(diǎn)民間心理學(xué)的知識(shí)

澄清人們對(duì)心理學(xué)的誤解

很多我認(rèn)識(shí)的人有他們自己對(duì)心理學(xué)的看法。我是個(gè)心理學(xué)家，但我是干什么的呢？從字面看，心理學(xué)家是通曉心理學(xué)的人，但僅此而已嗎？每當(dāng)假期，我和家人、朋友聚會(huì)時(shí)，他們似乎總搞不明白我究竟靠什么來(lái)謀生。我的病人曾說(shuō)過(guò)，“你所做的全部工作就是說(shuō)話。你能給我開(kāi)些藥嗎？”另外一些人想當(dāng)然地認(rèn)為我的知識(shí)具有超能力，可以治愈任何人。我寫這本《身邊的心理學(xué)》就是來(lái)澄清人們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)。?奧普拉?溫弗瑞，1954年生于美國(guó)密西西比州的科斯休斯克。1984年移居芝加哥主持WLS電視臺(tái)的早間脫口秀節(jié)目――《芝加哥的早晨》。一個(gè)月之后，躍居脫口秀節(jié)目排行榜首位。不到一年時(shí)間，節(jié)目延長(zhǎng)到1小時(shí)，并更名為《奧普拉?溫弗瑞秀》。一個(gè)重要原因就是她敢于踏入別人不敢問(wèn)津之地，在節(jié)目中以自己超乎尋常的直覺(jué)和非凡的才能與人交談，了解人們最脆弱的隱秘，挖掘觀眾真正想聽(tīng)的個(gè)人故事。每天都有近1 400萬(wàn)觀眾收看她的節(jié)目，她的觀眾不受信仰、性別、文化程度和年齡的限制，包括那些尋求寬慰的人群、賦閑而追求新知和興奮的主婦、尋覓伴侶的孤獨(dú)的離婚者以及那些渴望理解的非正統(tǒng)生活方式者。――譯者注

當(dāng)人們談?wù)撈鹦睦韺W(xué)話題的時(shí)候，他們的腦海中會(huì)閃現(xiàn)出什么樣的情景呢？不同的人會(huì)給你不同的答案。有時(shí)，我會(huì)把自己想象成一個(gè)電視臺(tái)脫口秀節(jié)目的嘉賓，就像奧普拉(Oprah)訪談節(jié)目觀眾用許多我回答不了的問(wèn)題對(duì)我一頓狂轟濫炸，我的心怦怦直跳，我滿頭大汗。我開(kāi)始站起來(lái)想逃離這個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，可是馬上就有人過(guò)來(lái)不讓我離開(kāi)座位。我真的想問(wèn)問(wèn)觀眾，他們?cè)趺纯创睦韺W(xué)？為什么他們認(rèn)為心理學(xué)家可以回答任何關(guān)于心理學(xué)的問(wèn)題？在我對(duì)心理學(xué)下定義之前，我想花幾分鐘時(shí)間了解大家對(duì)心理學(xué)的看法。這本書為什么吸引你？你在尋找答案？你希望得到建議？是什么問(wèn)題在困擾你？

人們向心理學(xué)家提出太多的問(wèn)題，實(shí)際上所有的問(wèn)題都可以歸結(jié)為這樣一個(gè)問(wèn)題：“我們?yōu)槭裁醋鞒鲞@樣的行為？”從對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答可以檢驗(yàn)出，你是一個(gè)專業(yè)心理學(xué)家、心理學(xué)研究人員還是外行。

第1章人如何理解自己的行為？

第一部分解讀行為

為什么會(huì)發(fā)生槍擊事件？

為什么我禁不住難過(guò)？

為什么她要和我分手？

為什么人們那么自私？

這些問(wèn)題是我們常見(jiàn)的例子，它們是推動(dòng)心理學(xué)這門學(xué)科發(fā)展的動(dòng)力。從根本上說(shuō)，心理學(xué)是知識(shí)的一個(gè)分支，但是這個(gè)解釋只觸及皮毛。不管是個(gè)體還是群體，心理學(xué)都是以人為主題，這也就是為什么本章的題目沒(méi)有定為“如何理解海象的行為？”當(dāng)然，一些心理學(xué)家的確是在研究動(dòng)物行為，所以他們可能會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題。就本章觀點(diǎn)，心理學(xué)是研究“人們?yōu)槭裁催@么做”的一門學(xué)科。心理學(xué)的另一個(gè)基本問(wèn)題是“怎么辦”的問(wèn)題：我怎么才能在期末考試中取得好成績(jī)？我怎么能讓兩歲的孩子不再哭鬧？

大腦是怎么運(yùn)作的 還有一個(gè)“是什么”的問(wèn)題：什么是情緒？

什么是心理疾??？

什么是智力？

這些為什么、怎么辦、是什么的問(wèn)題就構(gòu)成了心理學(xué)理性和哲學(xué)的核心。因此，心理學(xué)可以被定義為對(duì)人類行為和心理過(guò)程進(jìn)行科學(xué)研究的一門學(xué)科。心理學(xué)試圖回答這樣的問(wèn)題：我們做什么？為什么做？怎么做？

做個(gè)業(yè)余心理學(xué)家某種程度上說(shuō)，我們每個(gè)人都是一個(gè)業(yè)余心理學(xué)家。不只是專業(yè)的心理學(xué)家才想研究人，我們普通人也想。當(dāng)我開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)課程時(shí)，我有了我自己對(duì)人的一些理解?？赡苡袝r(shí)我會(huì)贊同弗洛伊德和其他人的觀點(diǎn)，有時(shí)我完全不同意某些觀點(diǎn)。我知道不止我一個(gè)人有這樣的看法，我們大部分人都有自己對(duì)他人動(dòng)機(jī)獨(dú)到的見(jiàn)解。心理學(xué)最值得稱道的是它研究了一個(gè)我們所有人都熟悉的話題――與人交往。但是化學(xué)和天文學(xué)這兩門學(xué)科就不一樣了。當(dāng)然，我們每天都在接觸化學(xué)物質(zhì)，但是我記不得自己上一次是什么時(shí)候問(wèn)道，“他們?cè)趺窗咽谒杀『晌兜赖?？”如果你想看看業(yè)余心理學(xué)家們是如何工作的，最好的地方就是當(dāng)?shù)氐目Х劝伞４蠹覈谧雷又車?，談?wù)撝渌说男袨?，挖掘著行為背后的原因?！拔蚁胝f(shuō)的是……”“你應(yīng)該告訴他……”有時(shí)，像是置身于群體治療的情境中。沒(méi)錯(cuò)，我們所有的人都在努力地探究人的奧秘。心理學(xué)家有時(shí)把這種坐在椅子上進(jìn)行的業(yè)余心理學(xué)活動(dòng)稱作民間心理學(xué)――普通人用來(lái)理解、解釋、預(yù)測(cè)他們自己和其他人行為與心理狀態(tài)的一系列行為模式的框架。實(shí)踐中，我們用許多心理名詞和概念來(lái)解釋個(gè)體的心理狀態(tài)，分析人格或者情境的影響。許多人常用的兩個(gè)詞是信念和欲望。我們所有的人都相信人有信念，而且會(huì)按照自己的信念來(lái)行動(dòng)。人為什么表現(xiàn)出不同的行為？因?yàn)樗麄兊男拍畈煌?。?dāng)我們?cè)趯?shí)踐民間心理學(xué)時(shí)，我們假想人們的行為是源于他們的思想和心理過(guò)程――即他們的信念和欲望。民間心理學(xué)不是空想心理學(xué)家們使用的唯一工具，有時(shí)候，人們經(jīng)常也會(huì)用到運(yùn)氣、詛咒、保佑、報(bào)應(yīng)、命運(yùn)、劫數(shù)或者其他非心理學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)解釋人們的行為。用這些解釋來(lái)剖析人們行為的原因也許不是一件壞事，因?yàn)閱渭儚男睦韺W(xué)的角度來(lái)解釋一個(gè)人中獎(jiǎng)的原因恐怕很難。但是，為什么某人在連續(xù)不中的情況下還堅(jiān)持買彩票？這個(gè)問(wèn)題的解釋就要用到心理學(xué)了。