心靈方面

心靈方面分各種層次，有各種方法。在這里，我不想為特定的一些傳統(tǒng)或信仰說(shuō)話。我想推薦一種廣為應(yīng)用的心靈方面的方法。柏拉圖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“未經(jīng)審視的人生毫無(wú)價(jià)值”。我們每個(gè)人都能做的走上樓廳的一種最重要的形式也許可以是：定期靜下心來(lái)，審視生命的過(guò)程、質(zhì)量和成就。雷克?沃倫（Rick Warren）的著作《生命在于意義》（The Purpose-Driven Life）銷售量高達(dá)2800萬(wàn)冊(cè)，總該有點(diǎn)原因吧。大多數(shù)美國(guó)人都想知道作者如何回答他在副標(biāo)題中提出的問(wèn)題：“人的生存意義何在？”不管你對(duì)書中的內(nèi)容是否認(rèn)同，你都會(huì)認(rèn)識(shí)到確定意義、按照意義去生活的必要性。

在《生有所值》（Make It Count）一書中，米歇根大學(xué)心理學(xué)家約翰?考特（John Kotre）指出，大多數(shù)人都想在一生中做些事情，好留給后代一些東西。在你檢視自己的最佳狀態(tài)特點(diǎn)清單時(shí)，請(qǐng)關(guān)注那些能給你的后人留下可以學(xué)習(xí)借鑒的習(xí)慣。很顯然，這一原則不僅適合工作領(lǐng)域，也適用于工作以外的領(lǐng)域。

幾年前，我在《哈佛商業(yè)周刊》（Harvard Business Review）上讀到一篇采訪電子表格之父丹 ?布里克林（Dan Bricklin）的文章。在談到影響他生活的經(jīng)歷時(shí)，布里克林回顧了自己在猶太學(xué)校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。他解釋說(shuō)，猶太教有一個(gè)基本教義，叫tikkun olam，意思是說(shuō)，人生的意義在于我們利用上天賜給的原材料作出更好的東西。比如，上天賜給了我們麥秸和泥土，我們就用它們作出了磚。你在考慮為了追求精神層面應(yīng)該培養(yǎng)哪些習(xí)慣時(shí)，應(yīng)該整合你在最佳狀態(tài)下的特點(diǎn)。如何將它們綜合起來(lái)，創(chuàng)造出比你自己更偉大、更有生命力的東西？

人際關(guān)系方面

如果主管的工作方式以業(yè)績(jī)?yōu)閷?dǎo)向，會(huì)勞心費(fèi)神，也容易忽視工作內(nèi)外使生活充實(shí)和完整的人際關(guān)系。就我和客戶的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，我認(rèn)為重視短期業(yè)績(jī)不利于建立和維持能產(chǎn)生長(zhǎng)期業(yè)績(jī)的人際關(guān)系。強(qiáng)大的人際關(guān)系不僅有助實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)，在人際關(guān)系方面培養(yǎng)積極的習(xí)慣還能產(chǎn)生思想、身體和心靈方面的效益。大衛(wèi)·利維（David Levy）是華盛頓特區(qū)柯康美術(shù)館（Corcoran Gallery of Art）的館長(zhǎng)，他給我講了一件事，闡述了保持業(yè)績(jī)和人際關(guān)系平衡的必要性：

在我職業(yè)生涯早期，當(dāng)時(shí)我是帕森設(shè)計(jì)學(xué)校（Parsons School of Design）的主管，幾乎每個(gè)周末我都上班。我上午10點(diǎn)鐘就會(huì)出現(xiàn)在學(xué)校，在辦公室里工作到下午四五點(diǎn)鐘，我的同事們也會(huì)隨我而至。不久，要是你在周六、周日給我的辦公室打電話，就會(huì)有秘書接聽電話了。因?yàn)槲襾?lái)了，我的秘書們、其他高級(jí)職員和一些低級(jí)職員也都來(lái)上班了。有人把孩子也帶來(lái)了，孩子們?cè)谵k公室里玩兒，跑來(lái)跑去。但是，這又和正常的工作日不一樣，因?yàn)檫€有其他的事情要做。6點(diǎn)鐘之前，其他人就走了，我也走了，不過(guò)我有時(shí)待得晚一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)有人在周末來(lái)，也有人不來(lái)。我想那些不來(lái)的人都有一個(gè)幸福美滿的婚姻，來(lái)的人肯定沒有。

我從大衛(wèi)的經(jīng)歷中學(xué)到了一點(diǎn)，如何安排時(shí)間很重要。如果你不在人際關(guān)系上經(jīng)常花點(diǎn)時(shí)間，人際關(guān)系會(huì)受到損害。在你檢視自己的最佳狀態(tài)特點(diǎn)時(shí)，考慮一下這些特點(diǎn)如何才能有利于你加強(qiáng)最重要的人際關(guān)系。一種方法是問(wèn)一下自己：當(dāng)我自己處于最佳狀態(tài)時(shí)，我的那些關(guān)系人當(dāng)中誰(shuí)和我在一起時(shí)會(huì)最受益？這種自檢的方式能幫助你作出重要決定，決定如何安排時(shí)間，把時(shí)間安排在哪個(gè)人的身上。作為教練，我和客戶在一起制定出很多“改進(jìn)方案”，來(lái)改善處理不當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系。有趣的是，他們對(duì)人際關(guān)系的處理不當(dāng)不僅體現(xiàn)在工作中。無(wú)論是在工作以內(nèi)還是以外，治療不健康人際關(guān)系的良方妙藥都是時(shí)間、注意力和調(diào)節(jié)。

如果你愿意更多地考慮培養(yǎng)哪些習(xí)慣來(lái)強(qiáng)化你的最佳表現(xiàn)，以原來(lái)在紙上寫下的核心特點(diǎn)為中心，在10點(diǎn)鐘、2點(diǎn)鐘、4點(diǎn)鐘和8點(diǎn)鐘方向分別寫上思想方面、身體方面、心靈方面和人際關(guān)系方面四個(gè)大標(biāo)題，在每個(gè)大標(biāo)題下面，分別寫上三個(gè)或四個(gè)符合你核心特點(diǎn)的習(xí)慣。