意志力能挽救我們嗎？

對(duì)麻醉劑“簡(jiǎn)單地說(shuō)不”是改掉一個(gè)習(xí)慣最簡(jiǎn)單的方法。不幸的是，這種明確而低成本的方法也最容易失敗。例如，在任何給定的一年內(nèi)，試圖說(shuō)不的20人中只有1個(gè)能戒掉煙。未經(jīng)訓(xùn)練的意志力看起來(lái)是個(gè)很棒的對(duì)策，但是等到弱點(diǎn)一起來(lái)反擊，我們點(diǎn)燃一根煙或調(diào)一杯瑪格麗特酒的時(shí)候，它就無(wú)可奈何了。

嗜酒者互誡協(xié)會(huì)（AlcoholicsAnonymous，AA）及類似的計(jì)劃被人們看做是一種提供了超級(jí)加強(qiáng)型意志力。它們給會(huì)員們提供了一種復(fù)雜的支持系統(tǒng)，但其核心理念在于：成功依賴于個(gè)人的自制力。即使是12級(jí)的意志力也沒有起到太大作用。批評(píng)者稱僅有5%的AA會(huì)員在一年中能保持清醒。支持者對(duì)于95%的失敗率提出質(zhì)疑，但不管確切數(shù)字是多少，意志力并不是解決問題的法寶。

意志力的失敗令人氣餒。我們確實(shí)感到如果能再堅(jiān)強(qiáng)一些，我們就能保持清醒。而且，我們周圍經(jīng)常是不明白上癮是怎么回事的人。從某種意義上講，14%的美國(guó)人都會(huì)遇到嚴(yán)重的嗜酒問題。這個(gè)數(shù)字令人咋舌，但它同時(shí)也意味著86%的美國(guó)人絕不會(huì)對(duì)酒精如此依賴。這些對(duì)酒精持反對(duì)態(tài)度的多數(shù)人可能會(huì)說(shuō)：想養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只需要下定決心，再加上一點(diǎn)點(diǎn)精神上的勇氣就夠了。

我們無(wú)法控制對(duì)麻醉劑的激情，其根源不在于人格缺陷，而是由于欲望的強(qiáng)大。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，這種欲望是壓倒一切的。高爾夫球員約翰?戴利愿花上300萬(wàn)美元僅僅為了喝酒。托馬斯?科溫頓這個(gè)癮君子中的絕頂高手，曾因吸毒入獄31次。他說(shuō)，盡管他知道會(huì)被捕并處以罰款，但還是要吸，因?yàn)椤耙坏┒景a上來(lái)，什么處罰什么威脅都統(tǒng)統(tǒng)顧不得了?！?/p>

上癮，絕不單純是個(gè)意志力的問題，而是具有強(qiáng)大的進(jìn)化和生物學(xué)根源。大腦線路上的輕微不同使我們對(duì)化學(xué)物質(zhì)操控力的敏感度也有大有小。雖然我們的弱點(diǎn)各不相同，而且多數(shù)人并不像約翰·戴利和托馬斯·科溫頓那樣走極端，我們每個(gè)人對(duì)破壞性物質(zhì)還是具有強(qiáng)大的本能渴望。