另外，老年人還要對自己已經不再擔任的許多社會角色、社會職務，對社會組織和家庭組織，以及親友關系逐漸疏遠等結果有所準備，同時，積極籌劃寧靜安詳?shù)耐砟晟睢?/p>

（四）老老期（85～94歲）

處于老老期的老人多數(shù)身心機能已經開始退化，該階段的生涯規(guī)劃目標應著重在心靈和家人安撫上。

1.追求心靈的平靜和克制焦慮與不安

處于老老期的老年人要學會控制自己的情緒，克服焦慮與不安，以求得心靈的安寧，放松心情，適當做一些保持體力的活動，定期接受醫(yī)護人員的輔導和幫助。

2.預立遺囑和財產安排

老老期的老年人有半數(shù)以上都患有失憶癥或老年癡呆癥，因此，需要盡早對身后之事作好安排，規(guī)劃保護措施，在意識清醒時事先確立遺囑，將財產問題處理好，并將自己所期望的喪葬儀式對家人作好交代。

（五）太老期（95～104歲）

太老期也稱為人瑞期，此階段的生涯規(guī)劃主要是人生的慶典，即對老年人的生日、結婚紀念日、親人的生日以及其他人生重大事件的慶祝紀念。但是在參加上述喜慶熱鬧的慶典時，要注意老年人的身體和心理的健康狀態(tài)，不要使其身心過于疲憊。

1.安排怡情養(yǎng)性的寧靜生活

對于處在此階段老年人的日常生活規(guī)劃以1周至1個月為宜，如果老年人的智力和認知功能尚未衰退，可以根據(jù)其興趣，適當安排一些藝術類的課程，如繪畫、書法或者接受簡單的陶藝制作等作業(yè)療法的內容，以減輕、緩和心智的衰退。如果老年人的身體條件允許，可以選擇條件舒適的短途旅行，在親近大自然的過程中，讓其回憶以前的人生歲月。

2.規(guī)劃選擇照顧機構和身后之事

雖然處于太老期，也應適當規(guī)劃對養(yǎng)老院、中度照顧機構的選擇，對護理院和老人康復中心的咨詢和聯(lián)系，以及對臨終關懷和姑息治療的了解，還有對葬禮儀式的規(guī)劃與安排等等。