萬(wàn)物蘇醒的春天，人體荷爾蒙也猛增，你的胸部總是會(huì)有些脹痛感，因此人覺得不自在。建議你趕快來(lái)學(xué)學(xué)“舒坦”秘訣，用按摩的方式來(lái)促進(jìn)胸部血液循環(huán)，可逐漸緩和胸部的脹痛感。

強(qiáng)烈建議利用早晨的時(shí)間試一下，絕對(duì)會(huì)有讓人意想不到的效果，能夠美胸、塑身的哦！

步驟：

1. 全身放松，平躺在床上；

2. 雙手按著胸部；

3. 先由順時(shí)針方向緩慢按摩，接著再由逆時(shí)針重復(fù)相同動(dòng)作，直到身體感到發(fā)熱為止。