生活的簡單重復(fù)會構(gòu)成一種信息堆積，使我們寢食難安，情緒抑郁也由此而生。刺激與變化會激發(fā)生命的潛能。有個遠洋捕魚故事，說滿艙沙丁魚在回歸的路途中紛紛死去。漁民們放進幾條鯰魚，鯰魚好動，又吃沙丁魚，艙里的魚會驚恐和不斷逃避，結(jié)果在漫長的歸途中保持著鮮活。平靜生活中感覺不到快樂是由我們內(nèi)在的動力系統(tǒng)決定的，生命是一種能量，每個生命可能處在不同的能量態(tài)勢中，能量低的人不喜歡變化，能量高的人不喜歡刻板，對不同的人來說，兩種生活都可能是致命的。

不過，我還想到你正處在30歲，這個年齡對每個女人都會發(fā)生一種蛻變。你與先生的情愛因為孩子變得現(xiàn)實，孩子4歲意味著5年來你與先生的關(guān)系已經(jīng)從一種戀人變?yōu)橛H人。那么最好問問自己對性與愛的幻想是否實現(xiàn)了？被生活改變的婚姻是否還能激發(fā)你的欲望、創(chuàng)造力與激情。你的壓抑與對家人的攻擊性也許表達了一種潛在語言——親密需求，你的先生應(yīng)該更多地把情愛投注給你而不是孩子。對一個有了孩子的女性來說，你具有一個更成熟的身體。因為孩子大一些，你可以從母親的角色回到女人的角色，你也具有更成熟的性欲，但這些還依靠男人對你的渴求來印證。讓先生愛你勝過愛孩子100倍，或者讓人來追是你快速擺脫情緒困境的捷徑。

生活的簡單重復(fù)會構(gòu)成一種信息堆積，使我們寢食難安，情緒抑郁也由此而生。刺激與變化會激發(fā)生命的潛能。

我到底在怕什么？

我總是無端害怕這害怕那。我對心理學(xué)很感興趣，我看了很多心理學(xué)的書，希望能夠使自己走出這種折磨。但是這種痛苦始終糾纏著我，有時候我自己也知道不應(yīng)該這樣，可往往控制不了自己。我一犯了什么錯甚至被領(lǐng)導(dǎo)看見我在打電話就會害怕領(lǐng)導(dǎo)對我有意見；我害怕別人在后面議論我；每當(dāng)開心的時候我會忽然害怕樂極生悲，怕會有不好的事發(fā)生；談戀愛我害怕自己的選擇是不是錯了，害怕父母不同意怎么辦……工作上我更害怕失敗，結(jié)果往往就是失敗了；我不敢對什么事太過用心，因為當(dāng)我很用心很用心去做一件事情的時候，結(jié)果到最后總是很糟糕；反而我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不是很用心的時候，結(jié)果卻讓我意外。朋友都說我想法太古怪，老是胡思亂想，可我無法擺脫這種想法，我變得不敢積極，不敢太過高興，不敢向別人表達我的想法，甚至連跟領(lǐng)導(dǎo)說話的勇氣都沒有，有時候自己精心準(zhǔn)備的東西往往由于害怕出丑，害怕做得不好挨批就不了了之，然后自己一個人在那兒難過。簡直就是一種惡性循環(huán)。幾乎每天我都會陷入深深的自責(zé)，覺得自己太懦弱了，太沒用了，我不知道我自己到底在害怕什么？

你的害怕像是一種互相纏繞的心理體驗，因為擔(dān)心害怕會來而害怕，正如我們?yōu)槭叨箲]，焦慮又讓我們更加難以入睡一樣。人類經(jīng)常會處在這種混亂的心理感受里，自我預(yù)感，自我求證，再自我建構(gòu)，由此產(chǎn)生豐富多彩的心靈現(xiàn)實。產(chǎn)生貧困的預(yù)感，就會金錢饑渴，就會竭盡全力去撈錢，用富足來減弱對貧困的害怕。同樣，權(quán)力饑渴、性饑渴、安全饑渴、親密饑渴、賭癮、藥癮的人，明知并不需要那么多，卻不能克制，且永遠不能滿足。你的害怕也是一種害怕饑渴，明知自己不喜歡害怕，卻總是全神貫注地在內(nèi)心去體驗，去尋找。